अपने बच्चे के जन्म के लिए तैयार कैसे करें
प्रसव आपके बच्चे के जन्म के सबसे संतोषजनक और थकाऊ भागों में से एक है। समझने और अपने जीवन में इस चुनौतीपूर्ण घटना के लिए तैयार होने के लिए इन चरणों का पालन करें।
सामग्री
चरणों
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ध्यान रखें कि बच्चे के जन्म में 3 चरणों हैं। पहला चरण तब होता है जब ग्रीवा आपके बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। दूसरा चरण तब होता है जब बच्चा पैदा होता है और तीसरा चरण तब होता है जब नाल बाहर आती है।
- पहला चरण: श्रम 0 सेंटीमीटर विस्तार से शुरू होता है और जब आप 3 सेंटीमीटर तक पहुंच जाते हैं तो समाप्त होता है। यह तब होता है जब गर्भाशय ग्रीवा softens और thins - इस स्तर पर इसे भी effacement कहा जाता है संकुचन संभवतः हल्के और पिछले 30 सेकेंड्स होंगे। सक्रिय श्रम, संक्रमण चरण के रूप में भी जाना जाता है, जब गर्भाशय ग्रीवा श्रम के दूसरे चरण के दौरान बच्चे को प्रसव के लिए तैयार करने के लिए खुला रहता है। सक्रिय श्रम के दौरान, संकुचन 60 सेकंड तक रह सकता है। सक्रिय श्रम आमतौर पर पहली बार मां के लिए 8 घंटे तक रहता है
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जन्म के बाद नवजात शिशु को इनक्यूबेटर में रखा जा सकता है। एक एगर टेस्ट 1 मिनट में और 5 मिनट में पैदा होने के बाद किया जाता है। एगर का स्कोर त्वचा के रंग, पल्स, रिफ्लेक्सिस, मांसपेशी टोन और साँस लेने पर आधारित है।
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नवजात शिशु के साथ अच्छे संबंध रखने में मदद करने के लिए अपने बच्चे को गले लगाओ
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यदि बच्चा चाहता है, उसे स्तनपान करवाएं
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बच्चों के जन्म के लिए तैयार होने के लिए कक्षाएं ले कर जन्म के चरणों के लिए तैयार करें। कक्षाएं आपको प्रसव के चरणों को संभालने के लिए व्यायाम और अन्य तकनीकों को सांस लेने के लिए सिखाना चाहती हैं।
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माता-पिता के लिए कक्षाएं ले कर अपने नवजात शिशु की देखभाल करना सीखें
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सुनिश्चित करें कि आप गर्भावस्था योजना का विकास करते हैं यह योजना आपके डॉक्टरों को आपकी इच्छित जन्म प्रक्रियाओं को जानने की अनुमति देगा।
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Video: प्रेगनेंसी के समय अपने स्तन को स्तनपान के लिए कैसे तैयार करे ?/things to do during pregnancy
जन्म प्रक्रिया के लिए आवश्यक वस्तुओं को पैक करें इसमें टेनिस की गेंदें, एक रोलिंग पिन, आरामदायक मोजे और डॉक्टर द्वारा अनुमत अन्य मदों शामिल हो सकते हैं।
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अस्पताल में रहने के लिए आवश्यक वस्तुओं के साथ एक सूटकेस पैक करें। टूथपेस्ट, टूथब्रश, दुर्गन्ध, शैंपू, सेनेटरी वेयर, ब्रश और कंघी को शामिल करना सुनिश्चित करें। एक आरामदायक ड्रेसिंग गाउन, घर पर पहनने के लिए आरामदायक कपड़े, एक स्तन समर्थन अगर आप ऐसा करना चाहते हैं, आदि शामिल हैं।
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अपने बच्चे के लिए एक बदलाव पैक करें, यह नाइटवियर या एक अच्छा बदलाव हो सकता है बच्चे को कवर करने के लिए कंबल को शामिल करना सुनिश्चित करें यदि यह ठंड के बाहर हो।
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सुनिश्चित करें कि आप खरीदते हैं और कार सीट का उपयोग करना सीखें। बड़ी घटना से पहले गाड़ी में सही ढंग से गाड़ी की सीट स्थापित करें।
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अस्पताल में प्रीडमिशन के रूप में भरें जब दिन आता है, तो आप समस्याओं के बिना वितरण में प्रवेश करने में सक्षम होंगे।
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पता करें कि आपकी बीमा पॉलिसी क्या प्रदान करती है।
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