यह कैसे पता चलेगा कि क्या तापमान बाहर खेलने के लिए उपयुक्त है
क्या आप जानते हैं कि जब आपके बच्चों को बाहर खेलना ठीक है? क्या आप निश्चित नहीं हैं? आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - बस इन चरणों को पढ़ें और देखें कि आज बाहर जाने और खेलने के लिए ठीक है या नहीं।
सामग्री
चरणों
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स्थानीय मौसम पूर्वानुमान देखें जानें कि तापमान के बाहर क्या होगा और किसी भी खराब मौसम पर ध्यान दें।
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अपने बच्चों को उचित तरीके से तैयार करें मौसम, तापमान और गतिविधि के प्रकार पर विचार करें।
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अपने बच्चों को घर के अंदर -25 डिग्री सेल्सियस / -13 डिग्री फ़ारेनहाइट में रखें। जब तापमान -25 डिग्री सेल्सियस / -13 डिग्री सेल्सियस से कम है, या हवा -28 डिग्री सी / -18.4 एफएएफ में ठंडा हो जाता है, तो यह अंदर का दिन है। उजागर त्वचा इन तापमानों पर कुछ मिनट में फ्रीज हो जाएगी।
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35ºC - 40ºC / 95ºF - 100ºF से अधिक तापमान पर अपने बच्चों को घर के अंदर रखें हीट स्ट्रोक, गर्मी थकावट, इस तरह के खेल, धूप की कालिमा और अत्यधिक प्यास के रूप में गर्म धातु की वस्तुओं से जलता है कुछ इन तापमान पर बाहर खेल समस्याओं हो सकता है। अपने बच्चों को घर पर रखें और उन्हें ठंडा करने की प्रतीक्षा करें। आम तौर पर, यह एक अच्छा विचार है कि गर्म मौसम में 11:00 और 3:00 के बीच खेलना, खासकर जब इसमें खेल की गतिविधियां शामिल हों
युक्तियाँ
- अपने बच्चों को पूरे वर्ष के दौर में धूप दें - यहां तक कि सर्दियों में भी।
- बच्चों को अपनी गतिविधियों के लिए उचित रूप से तैयार करें - बर्फ में खेलने के लिए नौ, दस्ताने, दुपट्टा, टोपी और जूते के लिए एक जैकेट या सूट, मध्यवर्ती तापमान पर गर्म कपड़े, और हल्के कपड़े जब गर्म होता है।
- कई स्कूलों में बाहर खेलने के लिए सही तापमान के नियम हैं घर पर इन नियमों के बाद भी एक अच्छा विचार हो सकता है
- हमेशा यह सुनिश्चित करें कि बच्चों को अच्छी तरह से हाइड्रेट किया गया है कि क्या यह ठंडा या गर्म है
- बच्चों को कम पसीना और वयस्कों की तुलना में कम गर्मी का नुकसान होता है, इसलिए उन्हें अपने स्तर पर व्यायाम करने देना बेहतर होता है। उन्हें कसरत में कड़ी मेहनत करने या गर्म परिस्थितियों में ज़ोरदार खेल खेलने के लिए मजबूर होना चाहिए।
चेतावनी
- बच्चों को नदियों, नदियों, झीलों आदि के पास कभी न खेलने दें। पर्यवेक्षण के बिना एक बच्चा जो तैराक नहीं कर सकता वह वर्ष के किसी भी समय आसानी से गिर सकता है और डूब सकता है। वसंत में यह विशेष रूप से सच है, जब पानी का स्तर विगलन द्वारा सामान्य से अधिक होता है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- मौसम के नतीजों के लिए तापमान मीटर या रेडियो / इंटरनेट / टेलीविजन तक पहुंच।
- उपयुक्त कपड़े
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