स्तनपान करने के लिए विभिन्न पदों का उपयोग कैसे करें
स्तनपान आपके बच्चे के लिए निर्विवाद रूप से सबसे सुरक्षित विकल्प है स्तनपान के सभी भावनात्मक और स्वस्थ लाभों के बावजूद, कोई इनकार नहीं करता है कि कभी-कभी इसे ले जाने में सक्षम एक चुनौती हो सकती है। स्तनपान कराने के लिए अलग-अलग तकनीकों और पदों को सीखना आपके बच्चे को स्तनपान कराने में सफल होने की आवश्यकता हो सकती है। क्या जानने की उम्मीद से, आप दाहिने पैर से शुरू कर सकते हैं और आपके और आपके बच्चे के लिए इस प्रक्रिया को और अधिक मज़ेदार बना सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
स्तनपान के लिए मूल स्थितिअपने बच्चे के सिर को ठीक से मदद करने से आपको बेहतर चूसना होगा। यह महत्वपूर्ण है कि दोनों एक आरामदायक स्थिति है, जो दोनों के लिए काम करता है।
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पालना स्थिति का उपयोग करें
- अपने बाहों में अपने बच्चे को पकड़ो, अपनी पीठ के साथ अपने हाथ के अंदर से फिर से चक्कर लगाओ।
- अपने प्रकोष्ठ पर उसके सिर के साथ
- आपका बच्चा आपके स्तन के सामने होना चाहिए, आपके मुँह से आपके निप्पल के साथ गठबंधन होना चाहिए।
- आप शिला को उचित स्तर पर उठाने के लिए तकिए का उपयोग कर सकते हैं।
- आपका सिर और शरीर गठबंधन किया जाना चाहिए
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व्युत्क्रम पालना स्थिति की कोशिश करो
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पकड़ की स्थिति के साथ प्रयोग
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पक्ष की स्थिति की कोशिश करो
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अपनी पीठ पर पड़ी स्थिति की कोशिश करो
विधि 2
तुम्हें पता होना चाहिए कि क्या करना हैस्तनपान कराने में सफल होने के लिए यह आवश्यक है कि बच्चा आपके निप्पल को ठीक से आदी हो। यद्यपि बच्चे के स्तनपान करने के लिए बहुत से पद हैं जिनका प्रयोग किया जा सकता है, लेकिन कुछ बुनियादी दिशानिर्देश हैं जिनके लिए आप निप्पल पर सही तरीके से बच्चे को झुकने के लिए अनुपालन कर सकते हैं।
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सुनिश्चित करें कि बच्चा आपके निप्पल को सही ढंग से लेता है यह अक्सर जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या आपका बच्चा इसे सही ढंग से करता है
- यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के मुंह में आपके निप्पल के एक बड़े हिस्से को शामिल किया गया हो, न कि सिर्फ टिप
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि निप्पल को किसी भी तरह से नहीं खींच लिया जाता है, बच्चे के सिर को स्तन पर दृढ़ता से रखा जाना चाहिए।
- सुनिश्चित करें कि यह आपके स्तन पर धीरे से रखें, एक उंगली से बचें जो स्तन आपकी नाक को कवर करती है। यदि नाक अवरुद्ध है, तो बच्चा ठीक से श्वास नहीं कर पाएगा।
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अपने निप्पल को बच्चे के होंठ पर रखें यदि बच्चा उसके साथ संपर्क करने से पहले उसके सिर को बदल देता है, तो धीरे से अपने निप्पल के साथ बच्चे की गाल को स्पर्श करें, या अपनी उंगली से। यह आपके बच्चे के सजगता को उत्तेजित करता है, जो सहज रूप से आपके स्तन को आपके स्तन की ओर ले जाएगा।
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बच्चे के मुंह में निप्पल रखो जैसे ही वह अपने मुंह को खोलता है
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जब आपका बच्चा बेकार और निगल लेता है तब ध्यान दें।
विधि 3
तुम्हें पता होना चाहिए कि क्या उम्मीद हैनवजात शिशुओं को आमतौर पर हर 2 या 3 घंटे खाने चाहिए। एक बच्चा आमतौर पर स्तनपान करने से पहले 15 मिनट तक स्तनपान करता है। प्रत्येक बच्चे को अलग-अलग ज़रूरतें हैं एक स्तन लेने के बाद आपका बच्चा भूख लगी है, उसके आधार पर आप दूसरे स्तन से दूध पीना जारी रख सकते हैं।
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अपने बच्चे को गति सेट करने दें यद्यपि कुछ माता-पिता एक खिला कार्यक्रम चाहते हैं, इस पद्धति को आमतौर पर शिशुओं के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है जो स्तनपान करते हैं। बच्चे के फार्मूलों के विपरीत, जिन्हें विशिष्ट संख्या में औंस दिए जाने चाहिए, यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि आपका बच्चा आपके स्तन से कितना दूध पीता है। इस कारण से, बच्चे को जितनी बार जरूरत पड़ने पर स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है बच्चा तब भूखा होगा जब वह भूखा है और आपको बताएगा।
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यदि आप पहली बार ले जाने के बाद भी भूख लगी तो बच्चे को दूसरे स्तन की पेशकश करने के लिए तैयार रहना चाहिए। बच्चा तब फैसला करेगा जब उसने पर्याप्त खाया है कुछ बच्चों को पूरी तरह से पहले स्तन लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, दूसरों को पहले स्तन से तृप्त किया जाएगा, जबकि अन्य को पूरी तरह से संतुष्ट महसूस करने के लिए दोनों लेना होगा।
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प्रत्येक सत्र को उस विपरीत स्तन के साथ शुरू करें, जिसे आप स्तनपान करते समय पिछली बार इस्तेमाल करते थे
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अपने बच्चे के मुंह के कोने में अपनी उंगली रखो ताकि वह जब आवश्यक हो तब चूसने को रोक देता है। आपको बच्चे के मुँह से निप्पल को कभी नहीं खींचना चाहिए, अन्यथा आपके निपल्स संवेदनशील हो सकते हैं। इसके अलावा, बच्चे को अचानक हटाकर यह चिढ़ हो सकता है
विधि 4
तुम्हें पता होना चाहिए कि आपको क्या नहीं करना चाहिएVideo: The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation
कई बच्चे चूसने की कार्रवाई के साथ सहज महसूस करते हैं अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स से पता चलता है कि एक नवजात बच्चा जो स्तनपान कर रहा है, उसे स्तनपान कराने की प्रक्रिया को स्थापित करने के बाद ही शांत करना चाहिए।
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एक नवजात शिशु की पेशकश करके, आप स्तनपान कराने में हस्तक्षेप करते हैं एक बार स्तनपान स्थापित हो जाने के बाद, आप एक शांतता दे सकते हैं बच्चे को निपल्स को भ्रमित करने से रोकने के लिए 3 से 4 सप्ताह तक इंतजार करना सबसे अच्छा होता है।
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बच्चा शिकायत करते समय शांत रहें। स्तनपान आपके और आपके बच्चे के लिए एक चुनौती हो सकती है जब आप जोर देते हैं कि आपके शरीर दूध ठीक से नहीं छोड़ेगा। इसके अलावा, अगर आप पर बल दिया जाता है, तो आपका बच्चा तनाव महसूस करेगा और उत्तेजित हो सकता है। यह स्तनपान को और भी मुश्किल बना देगा और आप एक दुष्चक्र शुरू करेंगे।
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अपने बच्चे को खिलाने के लिए झुकने से बचें, या आप पीठ, गर्दन और कंधे की पीड़ा, साथ ही साथ गले में निपल्स महसूस करना शुरू कर सकते हैं। अच्छा आसन महत्वपूर्ण है हमेशा अपनी पीठ को दर्द से बचने के लिए स्तनों के स्तर पर बच्चे को ले जाएं अपने स्तन में इसे पकड़े हुए बच्चे और अपने बाहों का समर्थन करने के लिए अपनी गोद में एक तकिया रखें।
विधि 5
अपने निपल्स की देखभाल करेंस्तनपान कराने की सफलता के लिए आपके निपल्स की उचित देखभाल आवश्यक है। यह भी सुनिश्चित करें कि आप बच्चे को सही ढंग से पकड़ रहे हैं और वह निपल को ठीक से रखती है। वहाँ अन्य कदम हैं ताकि आप अपने निपल्स की देखभाल कर सकें।
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स्तनपान करने के बाद अपने निपल्स पर किसी भी बचे हुए दूध को छोड़ दें। अपने निपल्स को स्वाभाविक रूप से सूखने दें उन्हें साफ करने से बचें क्योंकि इससे निपल्स में जलन होती है और परेशानी महसूस होती है। स्तन के दूध में विरोधी कवक, विरोधी बैक्टीरियल और विरोधी वायरल उपचार गुण हैं। अपने बच्चे को दूध पिलाने के बाद अपने निपल्स पर दूध सूखने से, आप उन्हें रोगाणुओं से बचाते हैं।
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एक साफ कपड़े के साथ धीरे से टैप करें, अगर आपके पास अपने दम पर सूखने का समय नहीं है कठोर तंतुओं का उपयोग करने से बचें- समय के साथ यह जलन और असुविधा पैदा कर सकता है
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अपने ब्रा को बार-बार बदलें दूध आमतौर पर दिन के दौरान निपल्स से बाहर आता है। यहां तक कि दूध इकट्ठा करने के लिए पैड के उपयोग के साथ, आपकी ब्रा गीली और गंदे हो सकती है। गीले ब्रा के साथ स्तन संक्रमण के लिए अधिक संवेदी है, इसलिए आपके ब्रा को अक्सर धोना महत्वपूर्ण है
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अपने निपल्स से शैंपू या साबुन जैसे साफ-सुथरा दूर रखें जब आप बौछार करते हैं, तो अपने निपल्स पर साबुन का प्रयोग न करें। बस उन्हें गर्म पानी से धो लें
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स्तनपान कराने वाले मलहमों के साथ निपल्स टूटते हैं। कई प्राकृतिक मलहम हैं जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए तैयार हैं और गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं। स्तनपान कराने से पहले कुछ को भी धोया नहीं जाना चाहिए अगर आपके पास किसी विशेष मरहम की सुरक्षा के बारे में कोई सवाल है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें।
विधि 6
सहायता प्राप्त करें
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Video: Mono sin nariz de Birmania |El mono más enigmático| |Animales raros y dónde encontrarlos|
जब आप अस्पताल में रहते हैं तो अपने बच्चे के लिए उपयुक्त स्थिति ढूंढने में मातृत्व नर्सों से पूछें मातृत्व नर्स स्तनपान कराने पर प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं और आपको सलाह दे सकते हैं।
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अपने बच्चे को स्तनपान करने का उचित तरीका जानने के लिए एक स्तनपान विशेषज्ञ की मदद लें कई अस्पतालों ने अस्पताल में रहने के दौरान माता-पिता को किसी भी परेशानी से उत्पन्न होने में सहायता करने के लिए विशेषज्ञों का स्तनपान कर लिया है। अस्पताल छोड़ने से पहले, विशेषज्ञ के संपर्क की जानकारी के लिए उसे पूछने के लिए सुनिश्चित करें, जब आप घर पर हों, तो आपके पास कोई प्रश्न हों।
चेतावनी
- जब आप दवा ले रहे हैं तब सावधान रहें दोनों दवाओं के पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाएं दूध के माध्यम से आपके बच्चे को पास कर सकती हैं। स्तनपान कराने के दौरान किसी भी दवा लेने से पहले डॉक्टर या फार्मासिस्ट पर जाएं।
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