अपने बच्चों को धूम्रपान करने के लिए कैसे दंड देना

हर कोई स्वास्थ्य से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों को अच्छी तरह से जानता है, लेकिन किशोर अभी भी धूम्रपान की तरह महसूस करते हैं। बहुत से किशोर एक दबाव के कारण धूम्रपान करते हैं, एक अधिकार के खिलाफ विद्रोह करने या उन वयस्कों के संपर्क में जो धूम्रपान करते हैं। यदि आप एक किशोरी धूम्रपान पाते हैं, तो आप क्रोध या क्रोध से प्रतिक्रिया कर सकते हैं हालांकि, शायद कठोर शब्दों या चिल्लाने से आपको धूम्रपान छोड़ने के लिए नहीं समझा जाता है इसके बजाय, आपको धूम्रपान के परिणामों के बारे में बात करनी चाहिए और इसे सिगरेट पाने में आसान बनाना चाहिए आपको उसके साथ एक खुले संवाद बनाए रखना चाहिए ताकि उन्हें लगता है कि वह फिर से धूम्रपान करने से पहले आपके साथ बातचीत कर सकता है।

चरणों

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उन्होंने उल्लेख किया है कि धूम्रपान के कार्य के कारण उनके अकादमिक प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आप अधिक तात्कालिक परिणामों पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जैसे धूम्रपान आपके शैक्षणिक प्रदर्शन को कैसे प्रभावित कर सकता है। धूम्रपान करने में आपकी क्षमता कक्षा में ध्यान केंद्रित करने और अपने अकादमिक प्रदर्शन को बाधित करने की क्षमता को कम कर सकती है। आप स्कूल लापता भी शुरू कर सकते हैं क्योंकि आप अकादमिक घंटों के दौरान धूम्रपान के बिना नहीं जा सकते, जो आपके अकादमिक प्रदर्शन को खतरे में डाल सकता है।

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उसे बताएं कि धूम्रपान कैसे प्रकट हो सकता है। आप धूम्रपान को रोकने के लिए उसे समझने के लिए उसकी उपस्थिति और शरीर की छवि के लिए उसकी चिंता का लाभ ले सकते हैं आप उसे बता सकते हैं कि धूम्रपान से दांत पीले हो जाते हैं और समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण होता है, जिससे समय से पहले झुर्रियां पैदा होती हैं। धूम्रपान भी बुरा सांस का कारण बनता है और एक ऐशट्रे की तरह कपड़े गंध बनाता है आप सुनवाई के बारे में अधिक ग्रहणशील हो सकते हैं कि धूम्रपान के कारण आपकी उपस्थिति में समस्याएं आती हैं, क्योंकि यह कुछ ऐसा होने की संभावना है जो वर्तमान में आपको चिंता करता है

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वास्तविक जीवन उदाहरणों का उपयोग करें यदि आपके परिवार के सदस्य हैं जो धूम्रपान करने वाले हैं धूम्रपान के परिणाम संवाद करने का दूसरा तरीका एक धूम्रपान के रिश्तेदार या मित्र को एक उदाहरण के रूप में उपयोग करना है। वास्तविक जीवन के उदाहरण आपको एक परिप्रेक्ष्य दे सकते हैं और वास्तविक जीवन सिगार के परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर कर सकते हैं।

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मुझे अपने घर में धूम्रपान न करें। यद्यपि आप उसे भी ज्यादा धूम्रपान करने के लिए प्रोत्साहित करने के खतरे को खतरे में डालने के लिए उसे बहुत ज्यादा दंडित नहीं करना चाहेंगे, तो आप उसे घर से धूम्रपान करने से रोकने के लिए कुछ नियंत्रण स्थापित कर सकते हैं।

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सुझाव है कि आप धूम्रपान मित्र के साथ कम समय बिताते हैं किशोर आमतौर पर धूम्रपान करने वालों के लिए धूम्रपान शुरू करते हैं। आप उसे सिखा सकते हैं कि धूम्रपान करने वाले मित्रों के साथ बाहर जाने के लिए न करें, लेकिन यह प्रतिकूल हो सकता है और उन्हें मित्र के साथ अकेले बाहर निकलना पड़ सकता है कि आप पहले से भी ज्यादा स्वीकार नहीं करते हैं। इसके बजाय, आप यह सुझाव दे सकते हैं कि आप ऐसे दोस्तों के साथ समय बिताते हैं जो दोस्तों के अन्य समूहों के साथ धूम्रपान नहीं करते हैं या समान समय व्यतीत करते हैं। इस तरीके से, आप इस संभावना को संदर्भित कर सकते हैं और इसे अपनी स्वतंत्रता के बारे में निर्णय लेने के बजाए फैसला कर सकते हैं जो आप कहते हैं।

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उसे स्कूल और अतिरिक्त गतिविधियों पर अधिक ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित करें। आप उसके लिए स्वस्थ रहने वाली अन्य गतिविधियों को प्रोत्साहित करके उसे धूम्रपान में रूचि रोक सकते हैं। शायद यह आपको एक अच्छा अकादमिक प्रदर्शन करने के लिए प्रेरणा प्रदान करता है आप सुझाव दे सकते हैं कि वह अच्छे ग्रेड प्राप्त करने और धूम्रपान पर ऊर्जा खर्च करने के बजाय कॉलेज में आवेदन करने के लिए फ़ॉर्म भरने का प्रयास करते हैं। उन्हें याद रखें कि जीवन में क्या ज़रूरी है और आपके लक्ष्यों के बीच धूम्रपान कैसे खड़ा हो सकता है

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यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे बंद करो कुछ किशोर धूम्रपान करने के लिए प्रेरित होते हैं क्योंकि वे अपने माता-पिता या किसी अन्य प्राधिकरण की आकृति देखते हैं, अक्सर यह करते हैं फिर, आप अपनी आदत को जिज्ञासा या अपने माता-पिता के अनुकरण की इच्छा से प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप, माता-पिता के रूप में, धूम्रपान की आदत है, तो आपको रोकना चाहिए। यह आपको अभ्यास करने के लिए अनुमति देगा जो आप एक आदर्श के रूप में सलाह और कार्य करते हैं।

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उसे पेशेवर सहायता प्राप्त करें अगर आपके बच्चे को छोड़ने में परेशानी होती है या यदि आप सिगरेट की लत विकसित करने के बारे में चिंतित हैं, तो आप पेशेवरों के लिए आपकी मदद कर सकते हैं। यह शुरू होने के बाद धूम्रपान करना बंद करना मुश्किल हो सकता है, खासकर कम उम्र में आपको उसे पेशेवर सहायता प्राप्त करके उसे समर्थन करना चाहिए ताकि वह धूम्रपान बंद कराना सीखें।