आपकी किशोरी की बेटी को कैसे समझें
अपने बच्चे को समझना और, क्या बात करनी चाहिए, आपकी किशोर बेटी एक निराशाजनक अनुभव हो सकती है एक किशोरी के पालन के दौरान मजबूत तर्क, अपमान और संचार की कमी प्रचलित है। पैटर्न को बनाए रखने के बजाय, समझें कि आपकी बेटी क्या बोलती है और उसकी भावनाओं को पहचानती है। ऐसा करके, आप केवल अपनी बेटी को नहीं समझेंगे, लेकिन आप उसके साथ स्थायी संबंध विकसित कर सकते हैं।
सामग्री
- चरणों
- Video: be a self dependent woman - महिलाएं आत्मनिर्भर कैसे बनें - tips for women in hindi - monica gupta
- Video: पूरी दुनिया को hi hello कैसे हो, और घर में मुंह चढ़ाए बैठे हो - मोरारी बापू का जबरदस्त वीडियो
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
अपनी बेटी से बात करें
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उसके साथ सच बोलो जब आप यह पूछ कर शुरू कर सकते हैं कि आपका दिन स्कूल में कैसा था, आपको वहां नहीं रोकना चाहिए यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में अपनी बेटी से बात करने के लिए उससे बात करें
- खुले और संक्षिप्त प्रश्नों के साथ वार्तालाप प्रारंभ करें, उदाहरण के लिए, "अपने दिन के बारे में बताओ" अगर ऐसा लगता है कि आपकी बेटी प्रतिक्रिया नहीं देना चाहती है, तो उसे पता चले कि जब वह बोलने के लिए तैयार है, तो आप वहां होंगे।
- यदि आप विस्तृत प्रश्नों के साथ शुरू करते हैं, तो उन लोगों के साथ जारी रखें जो अधिक विशिष्ट हैं उदाहरण के लिए, "आज यह कैसे हुआ?", "क्या आपने अपनी परीक्षाओं में अच्छा किया?", "आप कैसे सोचते हैं कि आपने उन्हें हल किया?"
- हालांकि, उनसे प्रश्नों के साथ जल्दी से बौछार करने की कोशिश न करें क्योंकि आप इसे बंद नहीं करना चाहते हैं।
- उसे याद दिलाएं कि जो कुछ भी उसके मन में है, उसके बारे में चर्चा करने के लिए ठीक है और उसके लिए उसे न्याय या आलोचना नहीं दी जाएगी।
- अपनी बेटी के साथ बात करने का मौका लें जब वे कार में एक साथ हों। दोनों कम विचलित हो जाते हैं और आप ड्राइव के रूप में क्या होता है इसके आधार पर बातचीत के लिए प्रेरणा मिल सकती है।
- जब आप अपने पसंदीदा शो को एक साथ देख रहे हों तो आप उसी पद्धति का उपयोग कर सकते हैं। कार्यक्रम को पूर्व-रिकॉर्ड करने के बजाय, बातचीत के अवसर के रूप में वाणिज्यिक ब्रेक का उपयोग करें।
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अपनी बेटी के हितों को जानिए अपनी किशोरी बेटी से बात करने के कई फायदे में से एक यह है कि आपको वास्तव में उसे पता चल जाएगा आपको शायद यह जानने के लिए आश्चर्य होगा कि आपकी उम्र कितनी है, जब आप छोटी थीं। अपनी हितों के बारे में जानने से आप उन्हें संबंधित कर सकते हैं और उन्हें एकजुट कर सकते हैं।
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सोशल नेटवर्क के बारे में खुलासा करें कई किशोर सामाजिक नेटवर्क पर निर्भर रहना पसंद करते हैं वह उन सामाजिक नेटवर्कों के बारे में बात करती है जो उनसे प्रयोग कर रही है और वह क्या हासिल करने की उम्मीद करती है।
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शराब और नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में एक गंभीर बातचीत करें सुनिश्चित करें कि आप शराब और ड्रग्स के इस्तेमाल के खतरों के बारे में बात करते हैं, बिना उसे व्याख्यान उपभोक्ता शराब और नशीली दवाओं के कुछ नतीजों के बारे में बात करें।
विधि 2
अपनी भावनाओं को पहचानें
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अपनी बेटी को पता चलिए कि उसकी भावनाओं का महत्व है चाहे आप निराश, शर्मिंदगी या परेशान हो, अपनी बेटी को यह जान लें कि उसकी भावनाएं भी महत्वपूर्ण हैं
- अपनी आंखों को निचोड़ न दें या उन्हें बताएं कि आप दोहराए हुए हैं उदाहरण के लिए, "मैंने सुना है कि आप क्या कहते हैं ऐसा लगता है कि आप अपने दोस्तों के साथ बहुत परेशान हैं। यह मुश्किल होना चाहिए। "
- यदि वे गर्म चर्चा में हैं या यदि वे सिर्फ एक गंभीर बातचीत करते हैं, तो उन्हें हमेशा बात करने का मौका दें उसने जो कुछ कहा है, उसकी अनदेखी करने के लिए खुद को सीमित मत करें। आँख से संपर्क करें, जब वह बातचीत करता है और वास्तव में सुनता है तो अपने सिर को मंजूरी देता है।
- अपनी किशोरी की बेटी को दोबारा दोहराएं, ताकि वह जान जाए कि आपने उसे सुना है और आप उसकी भावनाओं को जानते हैं।
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आलिंगन के साथ उत्तर दें अपनी बेटी की भावनाओं को मान्य करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक गले लगाने के साथ अपना समर्थन दिखाने के लिए है कभी-कभी आपकी किशोर बेटी बात नहीं करना चाहती। कभी-कभी आपको बस अपने स्नेह और ध्यान की आवश्यकता होती है
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मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को गंभीरता से लें आप सोच सकते हैं कि आप इन समस्याओं का अनुभव करने के लिए बहुत कम हैं - हालांकि, अगर आपकी किशोरी की बेटी आपको बताती है कि वह निराश है या आत्महत्या के बारे में सोच रही है, तो वह यह मानती है कि वह क्या कह रही है और अभिनय करती है।
विधि 3
आजादी के लिए उनकी जरूरत का सम्मान करें
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समझें कि किशोर अपनी आजादी को प्रदर्शित करने के लिए आपके अधिकार को चुनौती दे सकते हैं हाल ही में, ऐसा लगता है कि आपकी बेटी ने लगातार आपके अधिकार को चुनौती दी है। नियंत्रण के लिए यह लड़ाई पूरी तरह से सामान्य है - हालांकि, यह एक संकेत है कि आपकी किशोर बेटी अधिक आजादी की मांग कर रही है।
- आपकी बेटी न केवल शारीरिक रूप से बढ़ रही है, बल्कि मानसिक रूप से भी बढ़ रही है वह इस बारे में राय बना रही है कि दुनिया कैसे काम करती है और कई बार उनकी आपकी संगत नहीं होगी।
- कुछ ऐसे मुद्दों पर विचार करें जहां आप और अधिक लचीला हो सकते हैं और आपको कुछ स्वतंत्र नियंत्रण देने के लिए तैयार हैं ताकि आप और अधिक स्वतंत्र हो सकें। उदाहरण के लिए, यदि आप आम तौर पर अपने कपड़े खरीदते हैं और चुनते हैं, तो अपनी बेटी को उसकी पोशाक चुनने की जिम्मेदारी दीजिए। उचित पोशाक के कुछ बुनियादी नियम निर्धारित करें, लेकिन आखिरकार उसे निर्णय लेने दें
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उसके पास कुछ समय अकेले है। एक किशोर लड़की के लिए, गोपनीयता बहुत महत्वपूर्ण है। अपनी इच्छाओं का सम्मान करें यदि आप समय-समय पर बिना किसी रुकावट के कुछ समय अकेले रहना चाहें।
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उसे अपनी आजादी के लिए अनुमति दें जो उसकी उम्र के लिए उपयुक्त है। उसे दोस्तों के साथ बाहर जाने या स्कूल की रात में एक संगीत कार्यक्रम में भाग लेने दें। नियमों की बात करते समय बहुत ही सुरक्षात्मक और बहुत लचीला होने के बीच सही संतुलन प्राप्त करने का प्रयास करें
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इसके अलावा मुझे निर्णय लेने दें माता-पिता के रूप में, आप कई फैसले लेते हैं हालांकि, अपनी बेटी को ऐसा करना ज़रूरी है, या तो सोते समय सेट करके या घर लौटने पर। आपको उसे खुद अपना निर्णय लेने की अनुमति देना होगा।
विधि 4
एक किशोरी के मस्तिष्क को समझना
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पहचान लें कि एक किशोर का मस्तिष्क लगातार बदलता रहता है। आपकी बेटी को समझने का हिस्सा इस पहलू को पहचानना है। अन्य सभी परिवर्तनों के अलावा, आपका मस्तिष्क वास्तव में भी विकासशील होगा।
- मस्तिष्क के विभिन्न भागों अलग-अलग समय पर परिपक्व होते हैं। मस्तिष्क के कुछ हिस्सों से जुड़ी भावनाओं, इनाम और प्रेरणा जैसे चीजों से जुड़े मस्तिष्क के कुछ हिस्सों से पहले परिपक्व होती है जो कार्यों के पेशेवरों और विपक्षों के वजन से जुड़ी होती है।
- नतीजतन, आपका किशोर परिणाम को उसी तरीके से नहीं मान सकते हैं जो आप करेंगे इस कारण से, इसके साथ जोखिम के व्यवहार और इसके परिणामों का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण हो सकता है।
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ध्यान रखें कि मस्तिष्क में हुए बदलावों के कारण नींद भी बदल सकती है। यह विश्वास करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन रात में देर तक जागने की आपकी बेटी की प्रवृत्ति आंशिक रूप से उसके मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों के कारण होती है।
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यह समझता है कि एक किशोरी भावनाओं को मस्तिष्क सर्किट में परिवर्तन से प्रभावित होता है। यह सिर्फ आपकी कल्पना नहीं है, किशोरावस्था के दौरान आपकी बेटी की भावनाएं बढ़ जाती हैं। भावनाओं की तीव्रता भी तुम्हारी तुलना में भिन्न है - इसलिए याद रखो जब आप वार्तालाप के बीच में हों या उसके साथ चर्चा करें।
युक्तियाँ
- याद रखें, सब कुछ प्रतिबंधित नहीं करें - हालांकि, इसे अनियंत्रित न होने दें
- वह जो काम करती है उसे करने के साथ समय व्यतीत करें
चेतावनी
- वह हमेशा अपनी उम्र और उसकी परिपक्वता के स्तर पर स्वतंत्रता के स्तर पर निर्भर करता है।
- सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी निर्णय लेने से निपटने के लिए पर्याप्त परिपक्व है इसे बल न दें
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