किसी एक भाई को खो दिया है, जो किसी को कैसे आराम करने के लिए

एक भाई को हारना एक दर्दनाक और विनाशकारी अनुभव है आपका कोई परिचित सिर्फ नुकसान के इस प्रकार का अनुभव किया है, तो यह पता लगाना आप को सांत्वना और जरूरत के समय में इस व्यक्ति का समर्थन करने के लिए क्या कर सकते। यदि आप उससे बात करते हैं, आप व्यक्ति के लिए इशारों करते हैं और आप दुःखी प्रक्रिया को बेहतर समझते हैं, तो आप एक मित्र को दे सकते हैं या किसी भाई के मौत से बचने के लिए उसके लिए आवश्यक समर्थन को पसंद कर सकते हैं।

चरणों

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भोजन तैयार करें जमे हुए भोजन लेना किसी के लिए एक सुरक्षित विकल्प है जो शोक में है। यह आपको दिखाएगा कि आप इस व्यक्ति की परवाह करते हैं और दुःखी प्रक्रिया के दर्द को कम करना चाहते हैं ताकि उन्हें अपने परिवार पर अपनी ऊर्जा केंद्रित कर सकें और रात के खाने के लिए क्या करना चाहिए, यह तय न करें।

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व्यवस्था के साथ सहायता अगर कुछ जिम्मेदारियां अंतिम संस्कार, मेजबान परिवार के साथ क्या या कुछ लोगों के लिए परिवहन उपलब्ध कराते हैं, इन कार्यों के साथ मदद करने के लिए है कि देखते हैं। ये ज़िम्मेदारियां भारी बोझ हो सकती हैं जब व्यक्ति हानि के भार से निपटने की कोशिश कर रहा है। आप इस व्यक्ति के लिए सब कुछ करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जैसे कि अंतिम संस्कार निर्देशक या होस्टिंग रिश्तेदारों से बाहर आने वाले रिश्तेदारों से बात करना, लेकिन आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली किसी भी मदद से बोझ कम हो जाएगा

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उसे विचलित करें समय-समय पर आपको अपने भाई के बारे में सोचने से तोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। आप एक फिल्म देख सकते हैं, एक पिकनिक या कुछ और जो अच्छा है यह महंगे या विस्तृत होना जरूरी नहीं है - इशारा और कंपनी सबसे अधिक मायने रखती है।

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अपनी उपलब्धता को खुला रखें यह सच है कि मौत के बाद आपके मित्र या प्रियजन को मजबूत समर्थन की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन दुःखी बहुत समय और प्रयास से संसाधित होता है। यदि आप सर्वोत्तम तरीके से आराम देना चाहते हैं, तो समझें कि नुकसान से निपटने में महीनों या साल लग सकते हैं शुरुआत में समर्थन का प्रस्ताव, लेकिन इसे बाद में भी ध्यान में रखें थोड़ी देर बाद कई लोगों का समर्थन खत्म हो जाएगा। यदि आप वास्तव में मदद करना चाहते हैं, तब तक आवश्यकतानुसार संवेदनशील और संवेदनशील होने के लिए।

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सुनो। उसे पता चलिए कि आप वहां हैं अगर उसे किसी से बात करने की जरूरत है भावनाओं के बारे में बात करने से एक भाई की मृत्यु की प्रक्रिया में मदद मिल सकती है। अपने आप को सुनने के लिए इच्छुक दिखाएं, उस डिग्री तक, जिसे आप कर सकते हैं, अगर आपको दर्दनाक सेटों को व्यक्त करने की आवश्यकता होती है

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नुकसान की स्वीकार करें प्रत्यक्ष होने से आपको पता चल जाएगा कि आप परवाह है और आप स्थिति पर चर्चा करने के लिए डर नहीं रहे हैं। आपको कई विवरणों में जाने की ज़रूरत नहीं है, खासकर यदि प्रभावित व्यक्ति ने सूचना को स्वतंत्र रूप से नहीं पेश किया हो, लेकिन घटना को वैध करके आप इस मुश्किल समय के दौरान उसके साथ जाने की इच्छा प्रदर्शित कर सकते हैं।

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उसे समझने में मदद करें कि उसका दर्द समझ में आता है एक भाई को हारना एक शक्तिशाली अनुभव हो सकता है गहन उदासी और दर्द की प्रतिक्रिया अक्सर पूरी तरह उपयुक्त है। इस व्यक्ति को यह समझने में सहायता करें कि एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया दोनों "सामान्य" और "समझ" दोनों का समर्थन करने का एक अच्छा तरीका है।

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उसके समर्थन के बारे में अपने परिवार और दोस्तों से बात करें दुर्भाग्यवश, कभी-कभी एक बच्चे को खोने से एक बच्चा की हानि के कारण बहुत कम हो सकता है। इन घटनाओं के बाद माता-पिता कभी-कभी "ध्यान का केन्द्र" हो सकते हैं जो भाई जीवित रहते हैं उन्हें प्रायः "भूल दर्द" कहा जाता है अगर आपको लगता है कि आपका मित्र या प्रियजन को अनदेखा किया जा रहा है, तो उसके बारे में समर्थन करने के बारे में अन्य भाइयों, माता-पिता या दोस्तों से बात करें।

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कृपया उपयुक्त सलाह लेने पर सलाह दीजिए दर्द सामान्य है, लेकिन कभी-कभी इस प्रकार के नुकसान से पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव विकार हो सकता है अगर नुकसान में एक आघात शामिल है। अगर ऐसा लगता है कि व्यक्ति को नुकसान से निपटने के लिए कठिन समय होता है, तो यह सुझाव देता है कि मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने में सहायक हो सकता है।

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अच्छी तरह से इरादा रखने वाले टिप्पणियों से बचें, लेकिन वे थोड़ी मदद के हैं किसी को वास्तव में यह जानने के लिए कंसोल करने के प्रयास में, आप सबसे अच्छी टिप्पणी के लिए विकल्प चुन सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी अच्छी तरह से इरादा है, "ज्ञात" या "रूढ़िवादी" कहानियां पेश करने से व्यक्ति को और भी बुरा लग सकता है। आरामदायक होने के बजाय, ये टिप्पणियां क्षण की पीड़ा को कम कर सकती हैं और स्वीकार्य स्तर के परिणामस्वरूप कोशिश कर सकती हैं जो बस उपयुक्त नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यहां कुछ वाक्यांश हैं जिन्हें आप शायद से बचना चाहते हैं:

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एक भाई को खोने में शामिल विशिष्ट मुद्दों पर ध्यान दें किसी प्रियजन को खोने का दर्द काफी कठिन है, लेकिन एक भाई को खोने से अक्सर दर्दनाक प्रतिक्रियाएं पैदा होती हैं उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के बारे में बुरा लग सकता है कि उसने अपने भाई से कैसे व्यवहार किया किसी अन्य व्यक्ति को जीवित रहने के बारे में "उत्तरजीवी का अपराध" महसूस हो सकता है जब आप अपने मित्र से बात करते हैं या किसी से प्यार करते हैं और उसके लिए कुछ करते हैं, तो इन संवेदनशील मुद्दों को ध्यान में रखें जो एक भाई के नुकसान से संबंधित हैं। यदि आप देखते हैं कि आपके पास ये भावनाएं हैं, तो उन्हें आश्वस्त करने का प्रयास करें कि यह उनकी गलती नहीं थी

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इसे पर्याप्त समय दें दर्द हमेशा एक कालक्रम का पालन नहीं करता है और समय जरूरी नहीं कि सभी घावों को ठीक करता है आप इसे समय के साथ सुधार करने की उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन यह वसूली कभी हासिल नहीं कर सके पूरा। लोग नुकसान ढंग करने के लिए बहुत अलग तरीके से प्रतिक्रिया। किसी पर दबाव आगे बढ़ने से बचें। यह व्यक्ति रोते हैं और अपनी गति से ठीक करने के लिए अनुमति देता है। आपको लगता है आप अधीर हो रही है, तो आप बेहतर रिटायर और किसी और इसे समर्थन करने की अनुमति है, और उसे उन भावनाओं कदम नहीं।

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ध्यान रखें कि इस व्यक्ति को अंतरिक्ष की आवश्यकता हो सकती है यह अकेले समय बिताने के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य है। व्यक्ति समय और ऊर्जा अपने भाई के बारे में सोचना और सभी भावनाओं पैदा कार्रवाई करने के लिए समर्पित करने के लिए चाहते हो सकता है। यदि आपके दोस्त या एक प्यार का कहना है कि वह अंतरिक्ष की जरूरत है, यह समझ होने की कोशिश करता है। उसे बताएं कि आप वहाँ हो अगर तुम किसी से बात करना या देखने में समय व्यतीत की जरूरत है।

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