स्तनपान का उत्पादन कैसे रोकना है
चाहे आप 1 महीने या 1 वर्ष के लिए स्तनपान करना चुनते हैं, एक समय होगा जब आप रोकना चाहते हैं कुछ महिलाओं को दूध के दूध का उत्पादन स्वाभाविक रूप से बंद हो जाएगा, लेकिन यह ज्यादातर के साथ मामला नहीं है कुछ युक्तियां सीखने को पढ़ते रहें जो आपको स्तनपान का उत्पादन रोकने में मदद करेगी।
सामग्री
चरणों
विधि 1
चिकित्सक द्वारा सलाह दी गई सलाह
Video: Guidelines for Breast feeding ( स्तनपान कैसे करें )
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अपने बच्चे को धीरे-धीरे स्तनपान जारी रखें, जब भी संभव हो एक दिन में 1 या 2 भोजन की जगह लेना शुरू करें, और जब तक आप स्तनपान रोक नहीं देते तब तक आवृत्ति में वृद्धि करें यह सबसे सुरक्षित और कम से कम दर्दनाक तरीका है, क्योंकि आपका शरीर धीरे-धीरे स्तन के दूध का उत्पादन बंद कर देगा
- अगर आप अचानक स्तनपान बंद कर देते हैं, तो आपके स्तनों को चोट पहुंची है, घबराहट हो जाती है, और आपको स्तन का सेवन करने का अधिक खतरा भी हो सकता है।
- यदि आप अपने स्तनों का दूध निकाल रहे हैं और अब आप रोकना चाहते हैं, तो यह एक खास समय है, जो आपको धीरे-धीरे दूध का उत्पादन रोकने में मदद करेगा, लेकिन सुरक्षित रूप से।
- 1 दिन: प्रत्येक 4 या 5 घंटे में 5 मिनट के लिए अपना दूध निकालें।
- 2 दिन: हर 2 या 3 घंटे में 5 मिनट के लिए अपने दूध निकालें।
- 3 से 7 दिन: असुविधा को दूर करने के लिए क्या जरूरी है
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एनाल्जेसिक लें जिसमें आईबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन होते हैं। इन्हें असुविधा को कम करना चाहिए और सूजन को दूर करना चाहिए।
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अपने निपल्स को उत्तेजित करने से बचें, क्योंकि इससे दूध उत्पादन होता है एक समर्थन ब्रा रखो जो बहुत तंग नहीं है। ढीले कपड़ों का चयन करें और दूध के धब्बे न दिखाएं। इसके अलावा स्तनपान पैड का उपयोग करने के बारे में सोचें, स्पिड दूध को अवशोषित करने के लिए
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अपने स्तनों का दूध निकालने से बचें, क्योंकि यह आपके शरीर को संकेत देता है कि आपको अधिक उत्पादन करने की ज़रूरत है। यदि आपके स्तनों को भीड़भाड़ना शुरू हो जाता है, तो आपके हाथ से केवल अस्वस्थता को दूर करने के लिए पर्याप्त दूध निकालें।
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बहुत पानी पी लो यदि आप निर्जलित हो जाते हैं, तो आप अधिक दूध का उत्पादन शुरू कर देंगे और आपकी परेशानी बढ़ जाएगी
Video: बिना Pregnancy के स्तनों से दूध आने का कारण | Bina Pregnant Breast Se Milk Nikalna Ka Reasons Hindi
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गंभीर मामलों में, एस्ट्रोजन इंजेक्शन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। एस्ट्रोजन इंजेक्शन ने लोकप्रियता खो दी है, हालांकि अतीत में उन्हें एस्ट्रोजन के दमन को प्रोत्साहित करने के लिए इस्तेमाल किया गया था। एस्ट्रोजन इंजेक्शन के कुछ संस्करण में कैसिनोजेनिक तत्व होते हैं।
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भावनात्मक रूप से तैयार करें आपके हार्मोन के स्तर में काफी बदलाव आएगा क्योंकि आपके दूध उत्पादन में कमी आई है, जिससे मूड के झूलों का कारण होगा। कई महिलाएं दोषी, अक्षम और दुखद हैं। इन भावनाओं पर काबू पाने के लिए पूरी प्रक्रिया का सबसे कठिन हिस्सा हो सकता है, लेकिन आप का समर्थन करने वाले लोगों का एक अच्छा समूह होने में बहुत मददगार होगा।
विधि 2
असत्यापित घरेलू उपचार
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ऋषि चाय पीने ऋषि में एक प्राकृतिक एस्ट्रोजन होता है जिसे स्तन के दूध के उत्पादन को रोकने के लिए जाना जाता है। आप दो प्रस्तुतियों में ऋषि पा सकते हैं:
- चाय के रूप में: अपने नजदीकी नस्तिष्क की दुकान में ऋषि चाय खरीदें और इसे दूध और शहद के साथ तैयार करें।
- एक आसव के रूप में: अपने नजदीकी नस्लवादी दुकान में चाय का आधान (जो थोड़ा अल्कोहल से मिला आता है) खरीदें। यह ज्ञात है कि स्तनपान के उत्पादन को रोकने के लिए ऋषि चाय की तुलना में यह जलसेक थोड़ा अधिक प्रभावी है।
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अपने स्तनों पर ठंड संकोचन या गोभी के पत्ते रखें। गोभी पत्तियों बहुत अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि वे ठंडे होते हैं और एक घटक है जो स्तन के दूध के उत्पादन को रोकता है। उन्हें अपने स्तनों पर सीधे रखें और उन्हें सूखने पर बदलें।
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विटामिन बी 6 लें विटामिन बी 6 को प्लाज्मा प्रोलैक्टिन के शरीर के उत्पादन को रोकने के लिए जाना जाता है, जो माताओं को दूध के दूध का उत्पादन करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। हालांकि, कई अध्ययनों के बाद भी यह सुझाव देने के लिए कोई प्रासंगिक सांख्यिकीय आंकड़ा नहीं है कि विटामिन बी 6 ने स्तनपान रोकने में महिलाओं को मदद की।
युक्तियाँ
- टपकाव दूध को अवशोषित करने में मदद के लिए सस्ते सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करें। यह सच है, यह अजीब लगता है, लेकिन यह आपके कपड़े सूखा रहने में मदद करता है। बस एक आधा में कटौती और अपने ब्रा का पालन करें इसे चार या तीन हिस्सों में काटें न दें, क्योंकि आप एक गड़बड़ पैदा कर देंगे
- पहली कुछ रातों के दौरान, आप स्तन दूध लीक कर सकते हैं एक तौलिया रोल करके और अपने स्तनों को तंग शर्ट के साथ सुरक्षित करने की कोशिश करें। इस तरह आप दुर्घटना पैदा किए बिना दूध को अवशोषित करेंगे और आप आसानी से सो रही स्थिति को और आसानी से ढूंढ सकेंगे।
- अपने बच्चे को स्तनपान से धीरे-धीरे आप स्तनपान करते समय की संख्या को कम करने से स्तनपान करने पर विचार करें। फिर, स्तनपान के बजाय सीधे स्तनपान का उपयोग करें, दिन में 4 बार कहें, जब तक कि यह 0 एक दूध निष्कर्षण सत्र हर 3 या 7 दिन)। यह आपको दर्द के बिना धीरे-धीरे अपने दूध उत्पादन को कम करने और स्तनों को बढ़ाए जाने की अनुमति देता है। ध्यान रखें कि सबसे मुश्किल सत्रों को छोड़ना रात में (बिस्तर से पहले या रात के दौरान, इसलिए कुछ गंभीर प्रेम दिखाने के लिए तैयार रहें या अपने साथी को कुछ दिनों तक ख्याल रखें जब तक आपका बच्चा तब तक अनुकूल नहीं हो जाता नई रूटीन
चेतावनी
- गर्दन पर लागू न करें यदि आपके स्तन घनीभूत हो। इससे दर्द बढ़ेगा और दूध उत्पादन को सक्रिय किया जा सकता है।
- अपने स्तनों को मत दबाएं
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