एक किशोरी को कैसे अनुशासन देना
यह निराशाजनक हो सकता है जब आपके किशोर आपकी बात नहीं सुनते हैं या उन चीजों के साथ सहमत नहीं होते हैं किशोरावस्था कई भावनाओं से निपटते हैं और अक्सर कई शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन अनुभव करते हैं। यह सुनिश्चित करना कठिन हो सकता है कि आप और आपके किशोर सहमत हों कभी-कभी, आप सोच सकते हैं कि उसे अनुशासन के लिए आवश्यक है। आप यह सुनिश्चित करने के लिए कई कदम उठा सकते हैं कि जिस तरह से आप अनुशासन उचित और प्रभावी हैं
सामग्री
चरणों
विधि 1
प्रभावी ढंग से संवाद
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अपनी उम्मीदों को स्पष्ट छोड़ दें आपके किशोर के साथ एक सकारात्मक संबंध रखने के लिए महत्वपूर्ण टुकड़ों में से एक अच्छा संचार है उन्हें एक दूसरे से बात करने और अपनी भावनाओं को बताने और स्पष्ट करना चाहता है। आप देख सकते हैं कि आपको उसे कम बार अनुशासन करना पड़ता है यदि आप उसके साथ प्रभावी ढंग से संवाद कर सकते हैं अच्छा संचार का एक महत्वपूर्ण घटक आपकी उम्मीदों का स्पष्ट विवरण है
- उसे बताओ कि आप उससे क्या उम्मीद करते हैं। उदाहरण के लिए, शायद आप उसे विद्यालय में अच्छी तरह से करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उसे बताएं कि आप क्या मान्यताओं को स्वीकार्य मानते हैं शायद आप उच्च और मध्यम ग्रेड प्राप्त करने की ख्वाहिश
- उसे अपनी उम्मीदें बताएं और उसे समझाएं कि आप उन्हें प्राप्त करने में मदद करेंगे। यदि आप बेहतर ग्रेड रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो समझाएं कि आपको सप्ताह में कम से कम एक्स संख्या का अध्ययन करना होगा। इसके अलावा, उससे पहले अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने से पहले उसे अपने होमवर्क को करने के लिए कहें।
- उसी तरह, आप गैर-मूर्त परिणामों के लिए अपेक्षाओं को सेट कर सकते हैं शायद आपको लगता है कि आपके किशोरी ने उसके रवैये में एक समस्या विकसित की है। यह स्पष्ट उम्मीदों को सेट करता है कि आपको सभी परिवार के सदस्यों को सम्मान से बात करना होगा।
- अपनी उम्मीदों को लिखित रूप में लिखने की कोशिश करें इससे आप क्या कहेंगे को मजबूत करने में मदद करेंगे।
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प्रश्न पूछें एक किशोरी होने के नाते, आपका बच्चा घर से और आपके दूर से और अधिक समय बिताना शुरू कर देता है। स्कूल के दिन अब ज्यादा हैं, ऐसा करने के लिए और अधिक गतिविधियां हैं और अधिक मित्रों के साथ समय बिताने के लिए। अपने किशोर के साथ एक मजबूत संबंध विकसित करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके जीवन में क्या होता है इसके लिए, आपको सवाल पूछना होगा
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सक्रिय रूप से सुनो आपके किशोर के साथ अपने संबंधों को मजबूत करने के लिए प्रभावी ढंग से संचार करना एक अच्छा विचार है हालांकि, सिर्फ सवाल पूछने के लिए पर्याप्त नहीं है आपको उनसे क्या कहना है, सक्रिय रूप से सुनना होगा। ऐसे कई चीजें हैं जो आप बेहतर श्रोता बनने के लिए कर सकते हैं।
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उपयुक्त क्षण चुनें आपके किशोरों के साथ अच्छा संचार एक मुश्किल काम हो सकता है, आंशिक रूप से क्योंकि आप हमेशा बात करने के मूड में नहीं हो सकते हैं। यदि आपको उसके साथ महत्वपूर्ण चर्चा करने की आवश्यकता है तो एक उपयुक्त क्षण चुनने का प्रयास करें। सोते समय तक या विद्यालय में जाने से पहले इंतजार न करें
विधि 2
अनुशासन का सबसे अच्छा तरीका चुनें
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जिम्मेदारी को बढ़ावा देना कभी-कभी, संचार कठिन होता है और आपको अपने किशोर को अनुशासन की आवश्यकता होगी आपके बच्चे को अनुशासन के कई तरीके हैं, और आपको ध्यान से सोचना चाहिए कि आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या होगा। अनुशासन का एक प्रभावी तरीका यह है कि उसके सभी कार्यों के लिए उसे उत्तरदायी होना चाहिए।
- अगर आपने अपनी अपेक्षाओं को स्पष्ट कर दिया है, तो उसे पता चल जाएगा कि आपके पास उन व्यवहारों की क्या अपेक्षा है जिनके पास है। यदि आप अपमानजनक तरीके से कार्य करते हैं, तो उसे बताएं कि उसे अब जिम्मेदारी लेनी होगी।
- आप कहने की कोशिश कर सकते हैं "मैंने आपको समझाया है कि अपने सबसे छोटे भाई को कठोर चीजों को बताने का अधिकार नहीं है आप जानते हैं कि यह व्यवहार आपको एक विशेषाधिकार खो देता है। "
- अपने बच्चे के कार्यों और ज्ञान पर ध्यान केंद्रित करके, आप इसे स्पष्ट करते हैं कि आप अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदार हैं
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दंड से बचें अपने किशोरी को दंडित करने और उसे अनुशासित करने में अंतर है शब्द "सजा" स्वाभाविक नकारात्मक है, जबकि "अनुशासन" रचनात्मक हो सकता है उदाहरण के लिए, अनुशासन एक नियम का पालन करने के लिए एक तरीका है, जबकि दंड देने की प्रक्रिया में बदलाव का कार्य अधिक है। समझाओ, उसे अनुशासित करके, आप उसे सिखाते हैं कि नियमों की अनदेखी के लिए दिशानिर्देशों और परिणामों का पालन करने के लिए लाभ हैं। आप इसमें शामिल हो सकते हैं कि यह दुनिया जिस तरह से काम करता है, ताकि आप अच्छी तैयारी कर सकें
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सीमा निर्धारित करें उन कार्यों के बारे में सूचित करें जो घर पर स्वीकार्य नहीं हैं। यह स्पष्ट रूप से सीमाओं को परिभाषित करना महत्वपूर्ण है ताकि आप जान सकें कि आपको क्या करने की अनुमति है या नहीं। यदि आप दृढ़ विश्वास करते हैं कि आपको शराब से बचने के लिए है, तो इसे स्पष्ट करें
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उसे स्वायत्तता दें कभी-कभी आपको यह धारणा हो सकती है कि वह आपके खिलाफ लड़ रहा है याद रखें कि किशोरावस्था एक समय में होती है जब वे अधिक स्वतंत्रता और स्वायत्तता स्थापित करने की कोशिश कर रहे हैं। सीमा निर्धारित करने और उचित अनुशासन का चयन करने के लिए अपने बच्चे को एक सक्रिय भागीदार होने की अनुमति दें उसे स्वतंत्रता देते हुए उसे प्रक्रिया में और अधिक भाग लेना होगा।
विधि 3
अपने किशोर को समझें
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स्थिति पर विचार करें कभी-कभी, आपका किशोरावस्था प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वह कई चीजों के साथ काम करता है। आपके हार्मोन और आपके शरीर में बदलाव हो रहा है, जो आपके मनोदशा में बदलाव ला सकता है। उसी तरह, वह अपनी पहचान अधिक विकसित करने की कोशिश करता है, और स्कूल या उसके दोस्तों के दबावों से निपट सकता है। जब आप इसे अनुशासन देते हैं तो उस संदर्भ को समझना जरूरी है जिसमें आप खुद को मिलते हैं।
- क्या आपका किशोर हाल ही में एक बुरा मूड में अभिनय कर रहा है या किया गया है? यह पता लगाने की कोशिश करें कि घर के बाहर कुछ आपको परेशान करता है। क्या आपने गौर किया है कि आपका सबसे अच्छा दोस्त ने बार-बार आप का दौरा बंद कर दिया है? ध्यान दीजिए कि आपके किशोरी को एक तनावपूर्ण समय का सामना करना पड़ सकता है और उस गुजरने वाले दबाव को कम करने की कोशिश कर सकते हैं
- क्या आपका ग्रेड नीचे जाता है? अपनी आदतों को नोटिस करने के लिए कुछ दिनों का समय लें किशोरों को बहुत अधिक नींद की ज़रूरत होती है, इसलिए उन्हें बेहतर ढंग से मदद करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि वे बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकें।
- अनुशासन का चयन करने से पहले, स्थिति के सभी घटकों पर विचार करें।
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सहानुभूति का उपयोग करें एक empathic व्यक्ति होने का मतलब है कि आप सोचते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति को क्या लगता है या सोचता है, या आपके पास यह देखने की संवेदनशीलता है। जब आप अपने किशोरावस्था को अनुशासन करते हैं, तो अपने जूते अपने आप में रखने की कोशिश करें जब आप उचित कार्रवाई का निर्णय लेते हैं, तो अपनी भावनाओं पर विचार करें।
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सलाह के लिए पूछें एक किशोरी के साथ काम करना मुश्किल हो सकता है आप पर बल दिया, थका हुआ और अभिभूत हो सकता है। मदद के लिए पूछने से डरो मत हो सकता है कि आपके पास एक परिवार का सदस्य हो जो आप पर भरोसा करते हैं और जो आपके किशोर के साथ जुड़ने के लिए आपको सुझाव दे सकते हैं
युक्तियाँ
- अपने बच्चे तक पहुंचने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश करें। याद रखें कि प्रत्येक माता-पिता का रिश्ता अलग है
- सलाह के लिए पूछने से डरो मत।
- यदि आप जोर देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को एक ब्रेक दें आप का प्रभार लेना महत्वपूर्ण है
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