एक सर्दियों स्क्वैश कैसे पकाने के लिए

स्वादिष्ट नुस्खा

• शीतकालीन स्क्वैश
• पानी
• नमक और काली मिर्च
• जड़ी बूटियों
• मक्खन या जैतून का तेल (वैकल्पिक)
• भरना (वैकल्पिक)

मिठाई नुस्खा

• बटरनट स्क्वैश
• सब्जी स्प्रे
• पिघला हुआ मक्खन के 2 चम्मच
• मेपल सिरप के 2 बड़े चम्मच
• मसाले (वैकल्पिक)

• साहसी रहो! निम्नलिखित खाद्य पदार्थ से किसी के साथ अपने कद्दू हलचल: मलाई, प्याज, अजमोद, caramelized प्याज, कच्चे प्याज, कसा हुआ पनीर, मटर, सब्जियों, पनीर, आदि
• माइक्रोवेव में साफ, कटा हुआ और तेल से सना हुआ कद्दू भी पकाया जा सकता है - इसे एक ही समय और शक्ति का स्तर दें जिससे आप आटे को सेंकना दें।
• इसके अलावा, आप एक कद्दू पैन या स्क्वैश सूप बना सकते हैं।

• कद्दू खाने से पहले कम से कम 5 मिनट शांत होने दें।
• ओवन में कद्दू को हटाने / हटाने पर सावधान रहें।