कैसे नशे में तेजी लाने के लिए
कुछ पार्टियों या घटनाओं के लिए, आप नशे में तेज़ी से प्राप्त करना चाह सकते हैं यह करने के कई तरीके हैं, ताकतवर पीने के लिए कुछ मजबूत पेय चुनने से लेकिन सावधान रहें अत्यधिक शराब की खपत में नशे का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप जल्द से जल्द नशे में आते हैं, तो आप आसानी से बहुत अधिक शराब ले सकते हैं। यह स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा जोखिम है, इसलिए आपको अपनी सीमाएं जानना चाहिए जब आप बहुत नशे में महसूस करते हैं या बुरा महसूस करना शुरू करते हैं, तो आपको ब्रेक लेना चाहिए हालांकि यह संभव है कि पीने मजेदार है, आपका स्वास्थ्य आपकी प्राथमिकता होना चाहिए
सामग्री
- चरणों
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- Video: सिगरेट, बीड़ी, तम्बाकू छोड़ने के लिए मजबूर कर देगा यह रामबाण नुस्खा। best tips for quit smoking hindi.
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
भाग 1
सही पेय चुनें
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शराब की सामग्री पर विचार करें विभिन्न बीयर, कैडर और अन्य मादक पेय पदार्थों में विभिन्न शराब सामग्री है। यदि आप तेजी से नशे में पाना चाहते हैं, तो सबसे अधिक शराब की सामग्री के साथ पेय चुनें। आम तौर पर, आप एक बोतल के किनारे शराब की सामग्री देख सकते हैं एक उच्च प्रतिशत का मतलब है कि पेय शायद आपको तेजी से नशे में कर देगा
- एक उच्च शराब सामग्री वाले बीयरों में आमतौर पर लगभग 15 से 18% शराब होती है। यह संभव है कि वे बड़ी कंपनियों के बजाय छोटे और स्वतंत्र ब्रुअरीज से आए।
- यहां तक कि लगभग 11% की शराब सामग्री वाले बीयर काफी शक्तिशाली हैं अगर आपको 15 से 18% की सीमा में कोई नहीं मिल रहा है, तो उस व्यक्ति को ढूंढने का प्रयास करें जो कि लगभग 11% शराब है।
- याद रखें कि आपको अपनी सीमाओं को जानना चाहिए कुछ मजबूत बियर वास्तव में आप इसे ज़्यादा कर सकते हैं जब आपको नशे में लगता है तो धीरे-धीरे पीने से
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शराब के साथ एक आहार पेय चुनें कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कार्बोनेटेड आहार पेय जैसे आहार पेय के साथ अल्कोहल पेय पदार्थों को मिलाकर, आप तेजी से नशे में पके हैं कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि नियमित कार्बोनेटेड पेय पदार्थों के रूप में पहचाने जाते हैं, जो शरीर में शराब के अवशोषण को धीमा कर देता है। शरीर आहार के रूप में पेय पदार्थों को भोजन के रूप में नहीं ले सकता है, जो अल्कोहल को जल्दी से अवशोषित करने की अनुमति देता है
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शराबी पेय की कोशिश करो हालांकि अध्ययन अनिर्णीत हैं, फिर भी कुछ सबूत हैं कि बुदबुदाती पेय आपको तेजी से नशे में पीते हैं कुछ अध्ययनों में, कुछ प्रतिभागियों ने यह प्रभाव महसूस किया। तुम नशे में तेजी से प्राप्त करना चाहते हैं और आप शैंपेन और सोडा के साथ सफेद शराब की तरह है, तो आप एक चुलबुली पीने के लिए पूछ सकते हैं और महसूस करने के लिए यदि आपको लगता है तुम नशे में कर रहे हैं चाहते हो सकता है।
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बियर की बजाय कुछ मजबूत शराब चुनें कुछ शोध से पता चलता है कि मजबूत शराब आप बीयर या शराब की तुलना में तेजी से नशे में यह दिखाया गया है कि विशेष रूप से वोदका विषाक्तता की गति को बढ़ाता है। यदि आप नशे में तेजी से पाना चाहते हैं तो शायद आपको मजबूत शराब पीने चाहिए
भाग 2
खाओ और प्रभावी ढंग से पी लो
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एक शांत तरीके से पी लें कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि तनाव के उच्च स्तर के नशे में विलंब हो सकता है यदि आप तनाव से पीड़ित या स्थिति पर जोर देते हैं, तो इससे नशे की लत पर असर पड़ सकता है।
- पीने की रात से पहले शांत हो जाओ
- कुछ दोस्तों के साथ पीने के लिए बाहर जाना, जो इसे बढ़ाने के बजाय आपके तनाव स्तर को कम करता है
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पीने से पहले ही खाओ आपको एक खाली पेट पर कभी नहीं पीना चाहिए हालांकि, पीने से पहले बहुत खा नहीं है भोजन शरीर की शराब को अवशोषित करने की क्षमता को धीमा कर देता है। यदि आप बहुत सारे खाने के ठीक बाद पीने शुरू करते हैं, तो आपको नशे में लेने में अधिक समय लग सकता है
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एक समूह में पी लो यदि आप अपने दोस्तों के साथ पीते हैं, तो आपको तेजी से पीने की संभावना अधिक है कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि जब लोग एक बड़े समूह में होते हैं तो लोग तेजी से पियो खत्म करते हैं तेजी से पीने से आपको नशे में तेजी आती है और आप पूरे रात में शराब का सेवन करते हैं। यह सब आपको तेजी से नशे में कर सकता है
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एक घुमावदार गिलास चुनें। एक सामान्य गिलास बीयर नशे में होने की आपकी क्षमता को रोक सकता है। कुछ शोध इंगित करता है कि घुमावदार या धीमी चालित वाहिकाओं आपको तेजी से नशे में कर सकते हैं इसका कारण यह है कि सीधे पोत की तुलना में घुमावदार पोत में मिडपॉइंट को मापना मुश्किल है। इसका मतलब यह है कि आप तेज़ी से पीएंगे क्योंकि आप इसे मापने में सक्षम नहीं होंगे कि आप कितनी तेजी से पीते हैं।
भाग 3
खाते में सुरक्षा ले लो
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अपनी सीमा जानें यदि आप नशे में तेजी लाने के लिए चाहते हैं, तो आपको अपनी सीमा पता होना चाहिए, क्योंकि आप बीमार नहीं होना चाहते। आपको पता होना चाहिए कि आप कितना पी सकते हैं और अपने आप को नियंत्रण में रख सकते हैं।
- आप नशे में भी भले ही स्थिति पर नियंत्रण बनाए रखना चाहिए। यदि आप नशे में तेज़ होने की कोशिश करते हैं तो यह अधिक कठिन हो सकता है
- अगर आपको लगता है कि आप बहुत नशे में आते हैं, एक पल के लिए आराम करो यह आवश्यक नहीं है कि आप नशे में रखने के लिए पूरे रात में शराब से भरते रहें। जब आपको नशे में लगता है तो आपको रोकना होगा
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अपने पेट से पूरी तरह से खाली नहीं पिया। बहुत से लोग मद्यपान करने के लिए पीने से पहले खाने से बचते हैं, लेकिन यह एक अच्छा विचार नहीं है। पीने से पहले आपको कुछ और कुछ भी खाना चाहिए। आपको रात भर में कुछ स्नैक्स भी खाने चाहिए। कुछ उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थ चुनें, जैसे पागल या चीज
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अधिकतर परिस्थितियों में थोड़ी देर के लिए पीने की कोशिश करें समय-समय पर नशे में होकर मजेदार हो सकता है, खासकर एक सामाजिक समारोह में। हालांकि, दीर्घकालिक में, शराब के दुरुपयोग से सामान्य रूप से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है अधिकतर घटनाओं के दौरान, आपको खुद को एक या दो पेय के लिए सीमित करना चाहिए यह आपको सुरक्षित और स्वस्थ रखेगा
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पीने से पहले अपनी दवाओं की जांच करें अल्कोहल कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है यदि आप नशे में जा रहे हैं, तो सभी दवाओं के लेबल की जांच करें। सुनिश्चित करें कि शराब के साथ संयुक्त होने पर वे अपने प्रभाव को कम नहीं करते हैं।
युक्तियाँ
- आपको नशे में शराब की ज़रूरत अपने वजन पर निर्भर करता है, आपके द्वारा खाया गया भोजन और पदार्थ को आपकी सहनशीलता पर निर्भर करता है। इन कारकों को ध्यान में रखें जब पीने और अपने दोस्तों के स्तर पर मुकाबला करने या खुद को न लगाने की कोशिश करें, क्योंकि उनके पास आपकी तुलना में सहिष्णुता अधिक है।
- मिश्रित पेय की ताकत वह बारटेंडर पर निर्भर करती है जो इसे तैयार करती है। कुछ बार्स्टस या बार दूसरों के मुकाबले पेय अधिक पतला करते हैं
- नशे में तेजी लाने का मतलब यह नहीं है कि आपको नशे में होना चाहिए बहुत जल्दी पेय के एक जोड़े के बाद, आपके शरीर के लिए अधिक शराब के सेवन का चयापचय करना से पहले 30 मिनट के लिए एक ब्रेक लेने।
चेतावनी
- खाली पेट पर पीने से बहुत खतरनाक हो सकता है। जब आपको बहुत भूख लगी है तो आपको शराब नहीं पीना चाहिए - इसके बजाय, आप आराम से और हल्का महसूस करने से पहले कुछ घंटों खा सकते हैं, लेकिन भूखे नहीं।
- हमेशा कम मात्रा में पीना
- पी लो मत अगर:
- आपको वाहन चलाने की ज़रूरत है
- आप एक महिला हैं और आप गर्भवती हैं
- आप अल्पकालिक हैं
- आप एंटीबायोटिक दवाओं या एंटीडिपेंटेंट्स के साथ चिकित्सा उपचार में हैं।
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