भरवां स्तन कैसे करें
खाना पकाने की बात आती है तो चिकन स्तन एक बहुत ही बहुमुखी घटक होते हैं, और यदि भरे हुए व्यंजन बड़े और छोटे दोनों के लिए एक आकर्षक पकवान होते हैं हैम और पनीर के साथ भरवां चिकन स्तनों को तैयार करने के तरीके सीखने के लिए रखें।
सामग्री
सामग्री
- 3 चिकन स्तन (त्वचा रहित और कमजोर)
- हैम के 6 स्लाइसें
- पनीर के 6 स्लाइसें
- कटा हुआ अजमोद का एक मुट्ठी
- आम आटा का एक कप
- ब्रेडक्रंब का एक कप
- 3 अंडे
- तलना तेल (आवश्यक मात्रा)
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
चरणों
1
150 डिग्री सेल्सियस के लिए पहले से गरम ओवन
2
चिकन स्तनों को तैयार करें। एक बार जब आप स्तनों और बीच में त्वचा को निकाल देते हैं boning, उन्हें आधे में काट लें, बिना आधा आलू (तितली कट)। फिर एक सानना छड़ी के साथ उन्हें थोड़ा हल करने का प्रयास करें ताकि वे पतले हो, लेकिन इतना नहीं (एक सेंटीमीटर मोटी आदर्श है)।
3
उन्हें भरें एक बेकिंग डिश पर खुले स्तन रखें और कटा हुआ अजमोद, थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ छिड़क दें। फिर उनमें से प्रत्येक पर दो टुकड़े हैंम और पनीर के दो स्लाइसें।
4
उन्हें आकार दें प्रत्येक स्तन को रोल करें ताकि वे तंग हो।
5
ओवन में स्तनों का परिचय उन्हें 10 मिनट के लिए छोड़ दें समय के बाद उन्हें ओवन से निकालें और उन्हें शांत करें।
6
बल्लेबाज तैयार करें अंडे को हरा दें और एक कटोरे (या प्लेट) में आटा और दूसरे में ब्रेड के टुकड़े रखें।
7
स्तनों को सिकोड़ें:
Video: शरीर की अच्छी ग्रोथ के लिए ये करें - सिर्फ 10 दिन में रिजल्ट देखें - Beuty Tips by Sonia Goyal
8
उन्हें भूनें तीनों के स्तनों को तलना करने के लिए पर्याप्त तेल में पैन में। सुनिश्चित करें कि इससे पहले कि आप तलना शुरू करने से पहले यह गर्म है एक तरफ सुनहरा भूरा होने तक उन्हें भूनें, फिर उन्हें मोड़ दो और दूसरी तरफ भूरे रंग का चलो।
Video: मूली का अचार कैसे बनायें ।
9
भरवां स्तनों को निकालें और उन्हें एक पकवान में पेपर नैपकिन पर रखें। इस तरह आप शेष तेल को अवशोषित करेंगे।
10
उन्हें गरम परोसें आपके पास पूरे भरवां स्तनों का सेवन करने या उन्हें स्लाइस में काटने का विकल्प होता है आप उन्हें चावल, सलाद या बेक्ड आलू के साथ ले जा सकते हैं।
युक्तियाँ
- आप उन्हें भरने के लिए हैम के बजाय तुर्की का उपयोग कर सकते हैं।
- उन्हें फ्राइंग करने के बजाय आप उन्हें ओवन में 200 डिग्री सेल्सियस पर स्वयं को स्वस्थ बनाने के लिए बना सकते हैं, हालांकि वे थोड़ा सूखेंगे।
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