कैसे फल प्यूरी बनाने के लिए
आम तौर पर, 6 से 8 महीने के बीच, बच्चों को ठोस पदार्थ खाने लगते हैं उन्हें फल प्यरी देकर आप उन ठोस पदार्थों के लिए तैयार करते हैं जो वे बाद में खाएंगे। आप स्टोर पर तैयार किए गए प्यूरी खरीद सकते हैं, लेकिन यह हमेशा खुद को बेहतर कर लेता है, आपके बच्चे के लिए यह बहुत स्वस्थ और आपके लिए कम खर्चीला है! इस लेख में आप फल प्यूरी बनाने के लिए साधारण व्यंजनों पा सकते हैं
सामग्री
चरणों
विधि 1
केला और सेब पुरी
सामग्री:
- 1 परिपक्व सेब
- 1 पका हुआ केला
- बच्चों के लिए 1 कुकी (अनाज कुकी)
- नारंगी का रस (वैकल्पिक)
1
सेब के छिलके कोर को बाहर निकालें और एक कटोरे में सेब को खरोंच करें
Video: हिंदी में बेबी भोजन पकाने की विधि: शिशु के लिए सेब की प्यूरी कैसे बनाये | भाप सेब प्यूरी
2
केला पील चाकू के साथ छोटे टुकड़ों में केला काट कर इसे कांटा के साथ कुचल दें जब तक कि इसे नरम न हो जाए।
3
जब तक आप चिकनी मिश्रण प्राप्त नहीं करते तब तक सेब और केला को मिलाएं।
विधि 2
तरबूज और खुबानी प्यूरी
Video: आसान शिशु आहार - ६ सब्जियों की प्यूरी |6 vegetable purees for baby in Hindi (6 months)
सामग्री:
- 2 पका हुआ खुबानी
- 1 पका हुआ तरबूज
- बच्चों के लिए 1 कुकी (अनाज कुकी)
1
खुबानी से बीज निकालें उन्हें टुकड़ों में काटें।
2
तरबूज के बीज निकालें तरबूज छील और बीज को हटा दें।
3
एक कटोरे में एक कांटा का उपयोग करके दोनों सामग्री को क्रश करें।
विधि 3
पीच प्यूरी
सामग्री:
- एक बहुत ही परिपक्व आड़ू
- बच्चों के लिए 1 कुकी (अनाज कुकी)
1
आड़ू पील
2
आड़ू बंद गड्ढे ले लो
3
टुकड़ों में आड़ू कटौती
4
कटोरे में एक चाकू के साथ आड़ू को कुचलने।
Video: केले की प्यूरी- शिशु आहार (हिन्दी)
विधि 4
कीवी प्यूरी
सामग्री:
- आधा परिपक्व कीवी
- बच्चों के लिए 1 कुकी (अनाज कुकी)
1
किवी पील
2
कीवी को टुकड़ों में काटें।
3
एक कांटा के साथ कीवी को कुचलने तक, जब तक यह नरम नहीं होता।
4
तुमने किया
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