कैसे आड़ू प्यूरी बनाने के लिए
यह एकल-घटक भोजन एक बच्चे के लिए अविश्वसनीय नाश्ते या पौष्टिक नाश्ता है। आधा कप बनाओ
सामग्री
सामग्री
- 1 मध्यम आड़ू (खुली, सीढ़ी और कटा हुआ) या 1 कप कटा हुआ जमी आड़ू
- पानी के साथ 1/4 कप
चरणों
1
आड़ू स्लाइस उबाल लें, और फिर गर्मी कम।
2
इसे लगभग 2 मिनट के लिए उबाल लें।
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3
बेसिन को गर्मी से निकालें और इसे लगभग 30 मिनट तक शांत कर दें।
Video: How to make Tomato Puree in Hindi|| Tomato Puree by Sana'sRasoi
4
आड़ू को प्यूरी करने के लिए ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करें।
5
आप एक ही दिन प्यूरी खा सकते हैं, या इसे 24 घंटों तक सर्द कर सकते हैं, या इसे एक महीने तक फ्रीज कर सकते हैं।
Video: छोटे बच्चे को अनार कैसे खिलाये देखिये
6
हम खत्म!.
युक्तियाँ
- यदि आप ताजे आड़ू नहीं पा सकते हैं तो आप कैन्ड पीच का उपयोग कर सकते हैं। सिरप कुल्ला करने के लिए याद रखें, और आप खाना पकाने के कदमों को छोड़ सकते हैं क्योंकि फल पहले से नरम है ताकि यह प्यूरी बना सके।
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