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कैसे हरी बीन्स की एक शाकाहारी पुलाव बनाने के लिए

बीन्स, या किसी भी शाकाहारी स्टू के पुलाव बनाने, डेयरी सामग्री को बदलने और दूसरों के लिए मांस के रूप में उतना आसान नहीं है। क्रीम या दूध का उपयोग किए बिना शाकाहारी हरी बीन्स का पुलाव समान रूप से स्वादिष्ट है।

सामग्री

सर्विंग्स: 4 से 6
तैयारी का समय: 25 मिनट खाना पकाने का समय: 15 मिनट

  • 12 ऑउंस (360 ग्राम) हरी बीन्स का
  • 1 1/2 कप (172 ग्राम) फ्रेंच प्याज टिन में तला हुआ
  • 1 1/2 कप (337 मिलीलीटर) सोया दूध का (बिना खुल गया)
  • 1 सब्जी का तौलिया
  • 2 1/2 चम्मच (45 मिलीलीटर) मकई स्टार्च
  • 2 1/2 चम्मच (45 मिलीलीटर) ठंडे पानी
  • 1/2 प्याज, खुली और कटा हुआ कटा हुआ
  • 1 गाजर, खुली और वर्गों में कटौती
  • 1/4 कप पोर्टेबेलो मशरूम, कटा हुआ
  • 1 बड़ा चमचा (15 मिलीलीटर) वनस्पति तेल
  • 1/2 लहसुन के चम्मच, कटा हुआ
  • नमक के 1/2 चम्मच
  • काली मिर्च के 1/2 चम्मच, हौसले से जमीन
  • 1/2 चम्मच सूखे तुलसी
  • 1/2 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
  • 1/2 चम्मच सूखे मिर्जाराम
  • 1/2 चम्मच सूखे अजवायन के फूल

चरणों

Video: कैसे बनाये स्वादिष्ट वेज पुलाव फटाफट How to make tasty veg pulao

विधि 1
सब्जियां तैयार करें

चित्र बनाओ Vegan Green Bean Casserole चरण 1
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Video: How to make Vegetable Pulao | Quick & Easy veg pulao recipe | in Hindi

जबकि आपका ओवन 176 डिग्री सेल्सियस (350 डिग्री फारेनहाइट) के लिए प्रीहाइट कर रहा है, तो एक कड़ाही को मध्यम-उच्च गर्मी से गरम करें और तेल जोड़ें।
  • चित्र बनाओ Vegan Green Bean Casserole चरण 2
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    गाजर, मशरूम और 5 मिनट के लिए प्याज भूनें, अक्सर सरगर्मी।
  • चित्र बनाओ Vegan Green Bean Casserole चरण 3
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    नमक, काली मिर्च, जड़ी बूटियों और स्वाद के लिए मसालों के साथ हलचल-तले हुए सब्जियों का मौसम।
  • विधि 2
    सॉस तैयार करें

    छवि बनाओ Vegan Green Bean Casserole चरण 4 बनाएं
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    एक कप में मक्का स्टार्च और ठंडा पानी मारो
  • बनावट बनाओ Vegan Green Bean Casserole Step 5
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    सोए दूध और एक बर्तन में वनस्पति शोरबा गर्मी, जब तक क्यूब घुलित नहीं होता है। दूध उबालें या घूस न दें
  • बनाओ Vegan Green Bean Casserole चरण 6 नामक छवि
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    कॉर्नस्टार्क मिश्रण जोड़ें और अच्छी तरह से हलचल।



  • विधि 3
    सामग्री इकट्ठा

    चित्र बनाओ Vegan Green Bean Casserole चरण 7
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    हरी बीन्स, सब्जियां और आधा तला हुआ प्याज सॉस में जोड़ें।
  • चित्र बनाओ Vegan Green Bean Casserole चरण 8
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    चटनी को एक तेल से बने डिश में डालें।
  • चित्र बनाओ Vegan Green Bean Casserole चरण 9
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    शेष तली हुई प्याज के साथ कवर करें
  • विवाहित ग्रीन बीन कैसरोल चरण 10 बनाम छवि शीर्षक
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    सेंकना 15 मिनट या जब तक प्याज भूरे रंग के लिए शुरू हो।
  • बनाओ Vegan Green Bean Casserole Final नामक छवि
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    हो गया।
  • युक्तियाँ

    • आप ताजा हरी बीन्स, जमे हुए या डिब्बाबंद इस्तेमाल कर सकते हैं।
    • तला हुआ प्याज के बजाय फ्राइड आलू के चिप्स का उपयोग किया जा सकता है

    चेतावनी

    • प्याज जल्दी से भूरे रंग, इसलिए अपने पुलाव अक्सर जांच करें।

    Video: पुलाओ बनाने का ये तरीका देख के आप कहेंगे पहले क्यों नहीं पता था | पैन में बाये दानेदार वेग पुलाओ

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • फ्राइंग पैन
    • पॉट
    • कप
    • फाउंटेन या पुलाव
    • धीरे
    • चम्मच हलचल
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