स्टेक सेंकना कैसे करें
हार्ड स्टेक्स का एक बहुत अच्छा स्वाद है, इसलिए उन्हें पकाना मांस का सस्ता कटौती का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है जो निविदा और स्वादिष्ट है। इस नुस्खा में सब्जियां शामिल हैं, लेकिन आप अकेले स्टेक सेंकना कर सकते हैं और या तो इसे गर्म कर सकते हैं या बाद में उपयोग के लिए फ्रीजर में डाल सकते हैं।
सामग्री
सामग्री
- सर्विंग्स: 2 से 4
- तैयारी का समय: 30 मिनट
- खाना पकाने का समय: 60 मिनट
- 2 एलबीएस (1 किलो) स्कर्ट, गन्ना, पेसेटो, स्तन पट्टिका
- मशरूम की 1 क्रीम या आलू सूप की क्रीम
- 6 मध्यम गाजर, कटा हुआ
- 3 मध्यम आलू, क्वार्टर में कटौती
- 1 मध्यम प्याज, खुली और कटा हुआ
- 1 बड़ा चम्मच (4.7 जी) लहसुन पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच (4.7 ग्राम) काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच (4.7 ग्राम) नमक
चरणों
1
चलने वाले पानी के नीचे पट्टिका धो लें
2
कागज तौलिये के साथ पट्टिका सूखी।
3
450 ° F (232 डिग्री सेल्सियस) के लिए अपने ओवन से पहले गरम करें।
4
स्टेक को एक बड़े लौह डच ओवन या भुना हुआ पैन पर रखें।
5
मांस के आसपास प्याज, गाजर और आलू की व्यवस्था करें।
6
क्रीम सूप के साथ मसालों को मिलाएं। (आप मसाले को मिलाकर भी मांस और सब्जियों पर सूप डालने से पहले स्टेक पर उन्हें सीधे छिड़क कर सकते हैं)
7
मांस और सब्जियों पर सूप मिश्रण डालो।
8
डच ओवन या बेकिंग ट्रे को मजबूती से कवर करें यदि ट्रे में ढक्कन नहीं है जो अच्छी तरह से फिट बैठता है, तो एल्यूमीनियम पन्नी के साथ अच्छी तरह से कवर करें
9
एक घंटे के लिए सेंकना
10
ओवन से ट्रे निकालें
11
कटोरे में सब्जियां और सॉस रखें।
12
एक काट बोर्ड पर स्टेक रखो। स्टेक को उठाने के लिए दो बड़े चम्मच का प्रयोग करें, यह बहुत निविदा होगी, इसलिए इसे एक कांटा के साथ काट कर आप इसे काट बोर्ड पर स्थानांतरित करते समय अलग हो सकते हैं।
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13
स्टेक को सही आकार के स्लाइस में काटने के लिए काटें।
14
व्यंजन परोसने में पट्टिका के टुकड़े और सब्जियां व्यवस्थित करें।
युक्तियाँ
- थोड़ा आटा या मैन्सस्टार्च मांस के रस में जोड़ें और सॉस बनाने के लिए सूप करें। सूप का मिश्रण थोड़ा मोटा होता है, इसलिए आपको ज़्यादा पतला एजेंट की आवश्यकता नहीं है। जब आप सब्जियों और स्टेक को हटा देते हैं, तो मध्यम गर्मी के ऊपर डच ओवन में रस और सूप गरम करें। थोड़ा सा कॉर्नस्टार्च या आटे जोड़ें और जब तक मिश्रण फोड़े न हो जाएं तब तक सरगर्मी बने रहें। सेवा करने से पहले स्टेक पर सॉस रखें।
- यदि आप चाहें, तो आप स्टेक को समय से पहले काट कर सकते हैं, लेकिन सूप और खाना पकाने का समय यह सुनिश्चित करता है कि मांस निविदा और रसदार हो जाएगा।
- मेयो क्लिनिक के अनुसार, केंद्र स्टेक, सूअर का मांस और लुगदी आप खरीद सकते मांस के कमाल कटौती में से एक हैं।
चेतावनी
- यदि आप बेकिंग कर रहे हैं, तो आप उन्हें अच्छी तरह से कवर नहीं करते हैं तो मांस के हार्ड कटौती निविदा नहीं होंगे, जिसमें एल्यूमीनियम पन्नी का उपयोग भी शामिल है। एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक तम्बू न बनाएं, अपने ब्रॉयलर पैन के किनारे के नीचे अच्छी तरह से रखें।
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आप की आवश्यकता होगी चीजें
- ढक्कन के साथ कच्चा लोहा पैन या भुना हुआ पैन
- एल्यूमिनियम पन्नी (वैकल्पिक)
- पेपर तौलिए
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