टूना क्रोक्वेट्स कैसे तैयार करें
टूना एक समुद्री जानवर है जो जीनस थनुस एसपीपी से संबंधित है। इसमें एक दर्जन प्रजातियां शामिल हैं जो समुद्र में रहते हैं। यह अन्य समुद्री प्रजातियों की तरह ठंडा खून है और उसका मांस अर्ध-लाल है
सामग्री
इसकी खपत इंसान के लिए फायदेमंद है क्योंकि उसके मांस में मानव जीव के लिए आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। पहले से ही पारंपरिक डिब्बाबंद के अतिरिक्त तैयारी का एक रूप है टूना क्रोक्वेट्स, बहुत सुखद स्वाद और आसान तैयारी
सामग्री
- मार्जरीन के 3 tablespoons
- 1/3 कप अप्रस्तुत आटे
- 1 कप वाष्पीकृत दूध
- स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च और जायफल
- ट्यूना के 2 के डिब्बे
- 2 tablespoons कटा हुआ अजमोद
- नींबू के रस के 2 बड़े चम्मच
- 1 अंडा
- कसा हुआ भुना हुआ रोटी
- आवश्यक मात्रा में तलने के लिए तेल
चरणों
1
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मार्जरीन पिगलो
2
तैयारी के बिना आटा जोड़ें।
3
मिक्स लें और थोड़ा गरम करके गर्म वाष्पीकृत दूध डालकर लगातार सरगर्मी बनाएं।
4
नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ मौसम।
5
क्रिमिंग से बचने के लिए सॉस के पालन करने वाले प्लास्टिक के साथ ठंडा होने दें।
6
अन्य अवयवों के साथ मिक्स करें
7
अपने हाथों को मिलाकर और क्रोकेट्स (गेंदों) का निर्माण करें।
8
गेंदों को पीटा अंडे के माध्यम से और टोस्टेड या दानेदार रोटी के माध्यम से पास करें
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7 या 8 मिनट के लिए बहुत सारे तेल में भूनें।
वीडियो
युक्तियाँ
- आप कोक्वेकेट्स के स्वाद को बदल सकते हैं, टमाटर को हैम, चिकन या आपकी पसंद के अन्य मांस के साथ बदल सकते हैं।
चेतावनी
- तले हुए खाद्य पदार्थों के तापमान में परिवर्तन करने के लिए एक अच्छा वनस्पति तेल का उपयोग करना, क्योंकि तापमान के कारण कुछ, इसकी संरचना को बदल सकता है और शरीर को कोलेस्ट्रॉल के महत्वपूर्ण मूल्य प्रदान करता है। तापमान परिवर्तन में सिद्ध सिद्धता के लिए जैतून का तेल और / या मकई के तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
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