कैसे एक पैर केंद्र बारबेक्यू तैयार करने के लिए
पैर का केंद्र अपेक्षाकृत दुबला मांस का एक हिस्सा होता है जिसे गाय के ऊपरी भाग से प्राप्त किया जाता है। इसका वजन आमतौर पर 1.1 से 2.3 किलोग्राम (2.5-5 पाउंड) है और आप इसे ओवन में मध्यवर्ती गर्मी पर भुना सकते हैं। लेग सेंटर को बरसने की प्रक्रिया की चाबी यह खाना पकाने से अधिक से रोकेगी। अपने आंतरिक तापमान पर नजर रखने के लिए एक मांस थर्मामीटर का उपयोग करें
सामग्री
सामग्री
- 2 चम्मच (4.6 ग्राम) काली मिर्च
- सूखे सरसों के 2 चम्मच (4 ग्राम)
- 1 चम्मच (1.2 ग्राम) रोज़मिल्ला
- अजमोद के 1 चम्मच (1.4 ग्राम)
- 1/2 चम्मच (0.9 ग्राम) ग्राउंड का काली मिर्च
- 1/2 चम्मच (0.9 ग्राम) जमीन लाल मिर्च
- 1 छोटा चम्मच 1 बड़ा चमचा (4.9 से 14.8 मिलीलीटर) जैतून का तेल
- कुचल बड़े लहसुन की 1 लौंग
चरणों
भाग 1
मांस तैयार करें1
अगर मांस जमी है, तो रेफ्रिजरेटर में दो दिनों तक इसे पिघलना।
2
रेफ्रिजरेटर से इसे एक घंटे पहले से निकालें ताकि यह कमरे के तापमान को बढ़ा सके।
3
एक कांटा का उपयोग करके काली मिर्च, सूखे सरसों, लहसुन, सुगंधित, अजवायन के फूल, सबस्पेस, लाल काली मिर्च और एक कटोरे में जैतून का तेल मिलाएं। एक पेस्ट का गठन होने तक मिक्स करें।
4
अब लेग सेंटर की पूरी सतह पर पेस्ट को छील कर दें।
भाग 2
मांस कुकVideo: Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother
1
ओवन को 163 डिग्री सेल्सियस (325 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें।
2
इस पर चिकना चेहरे के साथ खाना पकाने ट्रे पर अनुभवी मांस रखें। इससे वसा को मांस के स्वाद को कम करने और बेहतर बनाने में मदद मिलेगी।
3
खाना पकाने के समय की गणना करने के लिए मांस का वजन 30 मिनट से गुणा करें। उदाहरण के लिए, यदि मांस का वजन 1.1 किलोग्राम (2.5 एलबी) है, तो आपको इसे 75 मिनट या 1.25 घंटों के लिए भुनाएं। 2.3 किलो (5 पौंड) के मांस का एक टुकड़ा को पकाने के लिए 150 मिनट या 2.5 घंटे के समय की आवश्यकता होगी।
4
ओवन के मध्य ग्रिल पर मांस रखें। टाइमर शुरू करें
5
ओवन से मांस निकालें और इसे मांस थर्मामीटर का उपयोग करके देखें। ऐसा करते समय खाना पकाने के समय में लगभग 30 मिनट शेष होते हैं। थर्मामीटर को मांस के मोटे हिस्से में डालें। इष्टतम रोस्टिंग प्राप्त करने के लिए इन निर्देशों का पालन करें:
भाग 3
मांस परोसें1
अंतिम लक्ष्य से ऊपर या उससे नीचे 7 डिग्री सेल्सियस (5 फ़ारेनहाइट) जब ओवन से मांस निकालें। सटीक खाना पकाने के लिए, जब वांछित आंतरिक तापमान से नीचे होता है तो मांस को हटा दें काउंटरटॉप या मेज पर आराम करते हुए 5 मिनट के लिए खाना पकाना जारी रखें
2
एक काउंटरटॉप पर खाना पकाने का ट्रे रखें। एल्यूमीनियम पन्नी के साथ मांस को कवर करें
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3
उसे इसे काटने से पहले 15 मिनट के लिए शांत करने दें।
4
फाइबर के विपरीत दिशा में मांस को काटें। मोटी कटौती करें और तुरंत उन्हें सेवा दें
युक्तियाँ
- मांस द्वारा बाउंस किए गए तेल का उपयोग करके आप सॉस तैयार कर सकते हैं। अतिरिक्त वसा निकालें और फिर दूध और पानी के साथ मिलाएं। मध्यम गर्मी पर मिश्रण कुक
- जैतून का तेल आप मांस स्नान करने के लिए उपयोग की मात्रा में वृद्धि यदि आप ध्यान दें कि यह बहुत दुबला है खाना पकाने के दौरान मांस को रसदार रखने के लिए वसा आवश्यक है
- केंद्र के पैर को धीमी कुकर या कच्चा लोहा के बर्तन के माध्यम से सॉस में डाला जा सकता है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- पाक कला ट्रे
- कटोरे
- चम्मच को मापना
- ओवन
- मांस थर्मामीटर
- एल्यूमीनियम पन्नी की शीट
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