जड़ी बूटियों के साथ सिरदर्द का इलाज कैसे करें
जब आप अपने सिर में धड़कते या धड़कते हुए दर्द महसूस करते हैं, तो आप आमतौर पर अपने आप को निदान कर सकते हैं आपके पास सिरदर्द है दो प्रकार के सिरदर्द, प्राथमिक और माध्यमिक हैं प्राथमिक सिरदर्द सामान्य हैं वे तनाव के कारण सिर दर्द के रूप में दिखाई देते हैं, क्लस्टर्स या सिरदर्द में सिरदर्द। माध्यमिक सिरदर्द कुछ और कारण होता है, जैसे संक्रमण या अन्य चिकित्सा स्थिति दर्दनाशक कई रूपों में उपलब्ध हैं, लेकिन बहुत से लोग प्राकृतिक रूप से सिरदर्द का इलाज करना पसंद करते हैं, जड़ी-बूटियों के साथ। दर्द के दर्द को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए पहचाने जाने वाले एक जड़ी बूटी के प्रकार की पहचान करके और सिरदर्द का पता लगाएं।
सामग्री
चरणों
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अपना सिरदर्द पहचानें कुछ जड़ी-बूटियां विशिष्ट प्रकार के सिरदर्द के साथ सबसे अच्छा काम करती हैं।
- आप माइग्रेन का सिरदर्द पहचान सकते हैं जब आप प्रकाश, शोर और अन्य प्रभावों के प्रति संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, सिरदर्द अक्सर चक्कर आते हैं और मतली के साथ आते हैं
- ध्यान दें कि आपके सिर में किस प्रकार का दर्द है। यदि यह एक नीरस, धड़कते हुए दर्द है जो लगातार है और गर्दन की नींद में शुरू होता है, तो आपके पास शायद एक तनाव सिरदर्द है
- अपने सिरदर्द की तीव्रता और अवधि का मूल्यांकन करें यदि आपके पास बहुत कम समय में कई सिरदर्द हैं जो बहुत दर्दनाक हैं, तो संभवतः आप क्लस्टर सिरदर्द से पीड़ित हैं।
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प्रतिदिन 250 एमजी बुखार लें इस जड़ी बूटी को माइग्रेन दर्द का इलाज करने और इसकी आवृत्ति को कम करने के लिए मान्यता प्राप्त है।
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अपने माइग्रेन को शांत करने के लिए जिन्को बिलो लो। यह जड़ी बूटी आपके रक्त में संचलन बढ़ जाती है और सूजन घट जाती है। यह टैबलेट और कैप्सूल में आता है।
विधि 1
तनाव सिर दर्द के लिए जड़ी बूटी1
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जड़ी-बूटियों को देखो जो कि शामक और एंटीस्पास्मोडिक तत्व हैं वे आपको आराम करने, कम चिंता महसूस करने और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करेंगे।
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जड़ी-बूटियों जैसे कि नींबू बाम, जुनून फूल, स्केलेकैप और लैवेंडर का प्रयोग करें।
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विश्राम के साथ आपकी सहायता करने के लिए कैमोमाइल, टकसाल या रोज़मिरी जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग करें हालांकि इन जड़ी-बूटियों को सिरदर्द को शांत करने के लिए जाना जाता नहीं है, वे तनाव सिर दर्द से आराम और ठीक करने में आपकी मदद करेंगे।
विधि 2
क्लस्टर सिरदर्द के लिए जड़ी बूटी1
अरोमाथेरेपी के साथ जड़ी बूटियों की कोशिश करें जो मजबूत गंध और आराम कर रहे हैं टकसाल, नीलगिरी, चंदन और लैवेंडर का प्रयोग करें
- लाइट मोमबत्तियां जो इन जड़ी-बूटियों को शामिल करती हैं और अपनी आंखों के साथ झूठ बोलती हैं।
- इन जड़ी-बूटियों से आपके मंदिरों और अपने नाक के चारों ओर बने तेलों का सेवन करें। आप लैवेंडर तेल को पानी के साथ संयोजन करके और उसमें एक कपड़ों को भिगोकर सेक कर सकते हैं। अपने सिर के खिलाफ कपड़ा दबाएं।
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Video: पुराने सिर दर्द के इलाज का टोटका Purane Sir Dard ke Ilaaj ka Totka
कैयेन का काली मिर्च और अन्य मिर्च लें। सेप्स मिर्च में पाए जाने वाले कैप्सैसिइन, न्यूरोट्रांसमीटर को बाधित करते हैं जो मस्तिष्क को दर्द संवेदनाएं भेजते हैं और क्लस्टर सिरदर्द पैदा करते हैं।
युक्तियाँ
- सिरदर्द के इलाज के लिए किसी भी जड़ीबूटी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण है
चेतावनी
- मुंह के अल्सर पर ध्यान दें यदि आप कैप्सूल के बजाय बुखार के पत्तों को मौखिक रूप से लेते हैं फिवरफ्यू जड़ी बूटियों के कारण कुछ लोगों में हल्के आंतों की परेशानी और घबराहट होती है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- जड़ी बूटियों
- चाय
- मोमबत्ती
- कपड़ा
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