कैसे Tabule पकाने के लिए
टैबू मूल रूप से बेक्का से एक सलाद है गर्म गर्मी के महीनों में यह एक ठंडा पकवान है। सारणीबद्ध, एक अपेक्षाकृत सरल एक ही समय में तैयार सलाद बहुत स्वस्थ है एक उच्च फाइबर और आधार घटक अजमोद, जो वसा, कोलेस्ट्रॉल में कम है के रूप में रखने के लिए फोलिक एसिड है और काफी मदद बीमारी को रोकने के हृदय और शरीर में तरल पदार्थ का संचय के साथ जुड़े आमवाती मूत्रवर्धक जा रहा है की संपत्ति है और शरीर में गैसों का संचय को रोकने के लिए, एक नुस्खा, सरल, त्वरित है, और स्वादिष्ट अच्छी तरह से हमारे मेनू का हिस्सा बन और यह बहुत प्रदान कर सकती साथ ही साथ हमारे स्वास्थ्य
सामग्री
सामग्री
- अजमोद (चिकनी या घुंघराले हो सकता है)
- टमाटर।
- पुदीना।
- गेहूं मैच या बगरगुल
- नींबू।
- जैतून का तेल
- साल।
चरणों
Video: 1 to 100 table (पहाड़ा) yaad karen ek dum aasan tarike se(in Hindi/हिंदी में)by Vishal Kumar Jaiswal
1
गेहूं धो लें, फिर स्प्लिट गेहूं को हाइड्रेट दें (हर गेहूं के लिए उबलते पानी का एक हिस्सा)
2
अजमोद धो लें और इसे कम करें, एक बार किया जाता है, इसे जितना संभव हो उतना छोटा कर दें।
3
टमाटर धोएं और छोटे वर्गों में उन्हें काट लें।
Video: How to tie a tie Hindi version एक टाई टाई करने के लिए कैसे
4
पेपरमिंट धो लें और इसे काटना
5
सामग्री और सीजन के साथ एकीकृत करें:
6
अंत में विभाजित गेहूं के कंटेनर में बाकी पानी निकालें और इसे सलाद में जोड़ें।
7
Video: एक Ultrathin माचिस बनाने के लिए कैसे
Video: DIY Table mat/ Thalpos/ थालपोस कैसे बनाएं।
निविदा सलाद प्रस्तुत करने की सेवा अलग से करता है। यह मध्य पूर्व में प्रथागत है कि लेटिष के अंदर प्रत्येक सूजन के एक टुकड़े को एक पैकेज बनाते हैं।
वीडियो
टैबिल सलाद की तैयारी |
चेतावनी
- आप अजमोद आवश्यक तेल खाने के रूप में यह अपने स्वास्थ्य और आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है से गर्भवती राग रहे हैं, यह है क्योंकि यह विषाक्त तत्वों कि तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं और दौरे पैदा कर सकता है शामिल हैं।
- सामान्य शब्दों में, किसी भी परिस्थिति में अजमोद का आवश्यक तेल का सेवन नहीं करना चाहिए।
- आप अजमोद उपभोग करने के लिए चाहते हैं, तो औषधि के प्राकृतिक अवस्था में इसे खाने के लिए, यह परंपरागत तरीके से करने की कोशिश अर्थात्।
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