अपने आप को सूरज को उजागर किए बिना एक अच्छा तन कैसे प्राप्त करें

सनसनीखेज के बिना खुद को छानने का एक अच्छा तरीका है। एसोसिएशन ऑफ टेनिंग अंडर द रूफ के मुताबिक, लगभग 10 प्रतिशत अमेरिकियों ने एक इनडोर कमाना की सुविधा हर साल यात्रा की है। कमाना बेड और बेड के रूप में घर के अंदर टेनिंग उपकरण, पराबैंगनी (यूवी) किरणों का उत्सर्जन करता है सूरज तीन प्रकार के यूवी किरणों को स्वाभाविक रूप से उत्सर्जित करता है, जो यूवी-ए, यूवी-बी और यूवी-सी हैं। यूवी-सी किरण आपकी त्वचा के लिए कम से कम और सबसे ज्यादा हानिकारक हैं, जबकि यूवी-ए किरण आपकी त्वचा के लिए लंबे और कम हानिकारक हैं। आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद करने के लिए, कमाना उपकरण केवल यूवी-ए और यूवी-बी किरणों का उत्सर्जन करता है हालांकि, पराबैंगनी किरणों से बहुत अधिक जोखिम, इनडोर कमाना या प्राकृतिक रूप से सूरज के नीचे, आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। इन टिप्स का इस्तेमाल इनडोर टैन को पाने के लिए करें और आपकी त्वचा की रक्षा करें।

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आपकी त्वचा का प्रकार निर्धारित करें इनडोर कमाना सुविधाओं के अधिकांश पेशेवरों आपकी त्वचा की प्रकार निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। प्रकार की प्रकार से लेकर त्वचा के प्रकार, जो कि एक बहुत ही स्पष्ट त्वचा है जो तुरंत जलता है, टाइप 5, जो कि एक अंधेरे त्वचा है जो कि आसानी से जलते हैं आपकी त्वचा का प्रकार यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा कि आप कितनी देर तक और कितनी बार घर के भीतर तन कर सकते हैं।

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अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक सिफारिश की कमाना कार्यक्रम स्थापित करें इनडोर कमाना पेशेवर पेशेवरों को कमाना कार्यक्रम की सिफारिश करेंगे जो धीरे-धीरे वृद्धि के साथ एक्सपोजर के समय का उपयोग करेंगे। ये एक्सपोज़र टाइम्स आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर होने चाहिए और आपकी त्वचा को जलाने के बिना धीरे धीरे एक तन विकसित करने में मदद करेगी। अधिकांश त्वचा प्रकारों के लिए, आपकी त्वचा के लिए मेलेनिन को ऑक्सीकरण करने के लिए कुछ कमाना सत्रों की आवश्यकता होगी और परिणामस्वरूप गहरा त्वचा का परिणाम होगा।

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कमाना घर के अंदर के लिए अपनी त्वचा तैयार करें

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निर्धारित करता है कि कमाना के दौरान क्या उपयोग किया जाए। कमाना के दौरान आपको जो कपड़े पहनना चाहिए, वह निजी प्राथमिकता है। कुछ लोग स्विमसूट या अंडरवियर पहनना पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग कपड़े पहनना पसंद नहीं करते। अपनी कमाना वाले जगह के पेशेवरों से परामर्श करें कि क्या उन्हें कपड़ों की कोई ज़रूरत है, जिन्हें आप कमाना बिस्तर में इस्तेमाल करना चाहिए।

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यूवी किरणों से अपनी आँखों को सुरक्षित रखें यूएस एफडीए एक इनडोर कमाना डिवाइस का उपयोग करते समय आंख की सुरक्षा की आवश्यकता होती है अधिकांश इनडोर कमाना सुविधाओं को बिना किसी कीमत पर आंखों की सुरक्षा प्रदान की जाती है और सभी को यह आवश्यकता होती है कि ग्राहक कमाना के दौरान आँख संरक्षण पहनते हैं। कमाना के उपकरण की यूवी किरणों को देखने से बचें इनडोर कमाना से यूवी किरणों के लिए दोहराया जोखिम रात अंधापन, रेटिना अल्सर और अंधापन हो सकता है।

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सौंदर्य प्रसाधन और इत्र से बचें जब कमाना कई सौंदर्य प्रसाधन और इत्र सामग्री होते हैं जो आपको प्रकाश के प्रति संवेदनशील बना सकते हैं। इन फोटोसिसिटिज़िंग अवयवों के कारण चकत्ते, लालिमा, जलन या असमान तन हो सकते हैं, सभी सौंदर्य प्रसाधन और इत्र को खत्म करने के लिए धो लें जो आपने तन से पहले रख दिया है।

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अपने शरीर की स्थिति में छोटे समायोजन करें जब आप तन हो। कमाना बिस्तर में अभी भी झूठ बोलना मत झूठ बोलना, अपने शरीर के सभी हिस्सों के जोखिम को अधिकतम करने के लिए अपनी बाहों और पैरों को थोड़ा-सा ले जाएं।

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एक कमाना सत्र घर के अंदर के बाद Humiectate नमी की त्वचा शुष्क त्वचा से लंबे समय तक तन रखेगी। प्रत्येक स्नान या स्नान के बाद प्रत्येक इनडोर कमाना सत्र और नम के तुरंत बाद एक शरीर लोशन लागू करें।

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एक कमाना सत्र के तुरंत बाद शावर से बचें। पूरी तरह से उत्तेजित होने के लिए त्वचा में मेलेनिन को अनुमति देने के लिए कमाना के कम से कम 3 या 4 घंटे प्रतीक्षा करें।

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उन कारकों से बचें जो तन को फीका करने का कारण हो सकते हैं त्वचा हर 30 दिन में आपकी त्वचा, जिसका अर्थ है कि अपने tanned त्वचा प्राकृतिक रूप से दूर हर 30 दिन में नहीं हो पाती से छुटकारा मिलता है। गर्म पानी, आंतरिक ताप और मजबूत साबुन लुप्त होती प्रक्रिया को गति देगा।