कैसे पैरों के कॉर्नों से छुटकारा पाने के लिए
घर्षण और दबाव के कारण कॉलस आपकी उंगलियों पर दिखाई देते हैं आप अपने पैरों पर calluses से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं और धीरे-धीरे उन्हें मृत त्वचा बंद छूटना नरमी है, लेकिन आप इस प्रक्रिया का पालन करने को बहुत सावधानी से समस्या बिगड़ती बचने की जरूरत है। अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।
सामग्री
- चरणों
- Video: पैरों की ऐंठन के कारण और असरदार घरेलू उपचार | leg cramps - causes & effective home remedies |
- Video: पैरो के छालों का घरेलू उपचार (english subs)
- Video: हाथ व पैर में ऐंठन होने की समस्या को दूर करने का घरेलू इलाज || hath pair me aithan ka gharelu ilaj
- चेतावनी
- Video: हाथों पैरों से अनचाहे बाल हमेशा के लिए कैसे निकाले | how to remove unwanted hair from legs & hands
- आप की आवश्यकता होगी चीजें
चरणों
भाग 1
मूल गृह उपचार
1
आरामदायक जूते पहनें अपनी उंगलियों पर दबाव और घर्षण के कारण कॉलस दिखाई देते हैं, और असुविधाजनक जूते इस के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक, जिसे आप कॉलस की उपस्थिति को रोकने के लिए करना चाहते हैं और जो कॉलस आपके पास पहले से हैं, उन जूते पहनना है जो आपकी अंगुलियां नहीं दबाते हैं।
- आदर्श रूप से, आपको आमतौर पर जूते पहनना चाहिए जिसके साथ आप मोज़े पहन सकते हैं मोज़ा आपकी उंगलियों की रक्षा करता है, इसलिए घर्षण को कम करता है जो कॉलस की उपस्थिति को खराब कर सकता है।
- उच्च जूते पूरी तरह से बचें, खासकर उन लोगों के सामने जो संकीर्ण हों।
2
उंगली सेपरेटर पैड का उपयोग करके दबाव को राहत दें घर जाने के बाद, अपने जूतों को हटा दें, आप पेडीक्योर के लिए उंगली विभाजक पैड डालकर अपनी उंगलियों पर दबाव को कम कर सकते हैं।
3
अपनी उंगलियों के बीच तालक डाल दीजिए पैरों के लिए तालक नमी को अवशोषित कर सकता है। नतीजतन, आपकी उंगलियां परेशान या सूजन बनने के लिए कम संवेदनशील होती हैं।
4
धीरे से एक कंबल का पत्थर के साथ कठोर त्वचा को रगड़ें त्वचा को नरम करने के लिए 20 मिनट के लिए अपने पैरों को गर्म, साबुन पानी में भिगो दें। फिर, धीरे-धीरे घुटन की चट्टान को कंधे की सतह से सभी मोटी त्वचा को हटाने के लिए कलाई के खिलाफ रगड़ें।
5
बर्फ के साथ किसी भी परेशानी को कम करें सूजन और बेचैनी रहती हैं, तो कुछ मिनट के लिए क्षेत्र पर एक ठंड संपीड़ित या आइस पैक डाल सूजन को कम करने और बेचैनी कम करने के लिए कर सकते हैं।
भाग 2
घर पर चिकित्सा उपचार
1
ओवर-द-काउंटर कॉर्न के लिए मलम या बूंदों का उपयोग करें। अधिकांश काउंटर उपचार, सैलिसिलिक एसिड की कम से कम एकाग्रता शामिल यह केरातिन घुल मक्का विकास और पैरों पर खाल की मोटी परत के कारण।
- इन ओवर-द-काउंटर उपचारों का एक नुकसान यह है कि एसिड भी स्वस्थ त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए यदि आप इस उपचार को बिना कवायद का उपयोग करते हैं, तो आप अधिक क्षति पैदा कर सकते हैं।
- मधुमेह के लोग बदलते संवेदनशीलता वाले या पतले त्वचा वाले इन एसिड का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
- एक मरहम या अन्य सामयिक उपचार लागू करते समय लेबल पर दिए गए निर्देशों का हमेशा पालन करें
2
Video: पैरों की ऐंठन के कारण और असरदार घरेलू उपचार | LEG CRAMPS - CAUSES & EFFECTIVE HOME REMEDIES |
पैड या कॉलस पैच का उपयोग करें। ये उपचार आपकी अंगुलियों पर कॉलस की रक्षा करने वाले एक चिपकने वाला बैंड की तरह चिपकाते हैं, लेकिन इसमें कैलुस को कवर करने के लिए सैलिसिलिक एसिड का एक छोटा सा एकाग्रता भी होता है।
भाग 3
वैकल्पिक उपचार
Video: पैरो के छालों का घरेलू उपचार (english subs)
1
एरंडर तेल के साथ कंधे को नरम करना अपने पैरों पर कॉलस को नरम करके, आप इससे जुड़े असुविधा और दर्द को कम करते हैं और प्रभावित क्षेत्र को छूटना आसान बनाते हैं।
- थोड़ा कपास के साथ अरंडी का तेल लगाने के लिए रगड़ना और क्षेत्र का निर्वहन करने से पहले 3 या 4 मिनट के लिए कंधे पर तेल छोड़ दें।
- इस प्रक्रिया को एक दिन में तीन बार दोहराएं।
2
मैग्नीशियम सल्फेट का उपयोग करें साबुन पानी में अपने पैरों को भिगोने के बजाय, आप इसे पानी में मैग्नीशियम सल्फेट या मोटे नमक के साथ कर सकते हैं ताकि त्वचा को तेज़ी से नरम कर सकें।
3
एक जमीन एस्पिरिन डालें एस्पिरिन सैलिसिलिक एसिड का एक स्रोत हैं। आप एस्पिरिन को पीस सकते हैं और इसे काठिन पर भंग करने के लिए कलाई पर डाल सकते हैं जिससे मृत त्वचा की परत कम हो जाती है।
Video: हाथ व पैर में ऐंठन होने की समस्या को दूर करने का घरेलू इलाज || Hath Pair Me Aithan Ka Gharelu Ilaj
4
एक बायकार्बोनेट पेस्ट बनाओ बेकिंग सोडा, नींबू का रस और पानी से बनाई गई पेस्ट विरोधी कॉलस उपचार की गति बढ़ा सकते हैं।
5
कैमोमाइल पानी में कंधे भिगोएँ कैमोमाइल आपको परेशानी महसूस कर सकती है जब आप अपनी उंगलियों के बीच पसीना को सूखा सकते हैं जिससे आपकी त्वचा में पीएच बदल सकता है, फलस्वरूप, वसूली प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए
6
काठ के शीर्ष पर सिरका के स्पर्श को लागू करें सिरका एक कसैला है, इसलिए यह मृत त्वचा को सूखने का कारण बन सकती है और आप इसे एक पमिस पत्थर या चूने का उपयोग करके रग कर सकते हैं।
7
कुचल पपीता रखो। पपीता कॉलस के कारण दर्द या असुविधा को कम कर सकती है और अक्सर श्वास को सूखने में और जल्दी से गिरने में मदद करता है।
8
हरा अंजीर का रस और सरसों के तेल का उपयोग करें ग्रीन अंजीर का रस कॉलस को नरम कर सकता है, जिससे इसे हटाने में आसान हो जाता है, और सरसों का तेल किसी भी जीवाणु को मारने में मदद कर सकता है जिससे संक्रमण हो सकता है।
9
हल्दी, मुसब्बर और ब्रोमेलन का उपयोग करके मिश्रण बनाएं। यह मिश्रण कंधे से प्रभावित त्वचा को नरम करेगा और इसे हटाने के लिए इसे आसान बना देगा।
भाग 4
पेशेवर चिकित्सा उपचार
1
वह ऑर्थोपेडिक insoles का आदेश देते हैं ऑर्थोटिक्स आप आराम से अपने पैरों की रक्षा करने के लिए आवश्यक देने के लिए तैयार किया जा सकता है, ताकि वे आपकी मदद करेंगे calluses तेजी से गायब हो जाते हैं, नए calluses को रोकने दिखाई देते हैं।
- आप मानक जेल टेम्पलेट का उपयोग कर सकते हैं जिसे आप स्टोर में प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन कस्टम बनाया टेम्पलेट अधिक प्रभावी हैं। उन जगहों के बारे में एक पोडियाडिस्ट से परामर्श करें जहां आप टेम्प्लेट भेज सकते हैं।
2
एक सामयिक उपाय के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की जांच करें प्रिस्क्रिप्शन उपायों में सैलिसिलिक एसिड का एक उच्च एकाग्रता होता है, और अन्य नुस्खा उपायों में एसिड के अन्य मजबूत संयोजन होते हैं जिनके समान प्रभाव पड़ता है।
3
संक्रमित कंधे के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग करें यदि कॉलस संक्रमित हो जाते हैं, तो आपको एंटिबायोटिक के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है जो संक्रमण का इलाज करता है, जबकि कंधे से भर देता है।
4
कठोर त्वचा को निकालने के लिए एक पोडियाडिस्ट से परामर्श करें हालांकि यह सच है कि आपको अपने आप को काट नहीं लेना चाहिए, एक पैर चिकित्सक या पोडियाटिस्ट इसे सुरक्षित तरीके से कर सकते हैं यदि परिस्थितियां यह वारंट करें।
5
सर्जिकल हस्तक्षेप के बारे में पता करें यदि आप अक्सर कॉलस करते हैं, तो पोडियाडिस्ट सर्जरी की सिफारिश कर सकता है जो आपकी उंगलियों में हड्डियों की स्थिति को सही कर सकता है। यह प्रक्रिया आपकी उंगलियों पर दबाव को रिलीज करती है और कॉलस की उपस्थिति को और अधिक कठिन बना देती है।
चेतावनी
- कॉर्न को कभी भी कटा नहीं। ऐसा करने से समस्या खराब हो सकती है, आप एक घाव प्राप्त कर सकते हैं जो कि बैक्टीरिया द्वारा आसानी से संक्रमित हो सकते हैं।
- यदि आप मधुमेह, धमनीकाठिन्य या अन्य परिसंचारी-प्रकार की बीमारी से पीड़ित हैं तो होममेड विरोधी कॉलस उपचार की कोशिश न करें।
Video: हाथों पैरों से अनचाहे बाल हमेशा के लिए कैसे निकाले | How to Remove Unwanted Hair from Legs & Hands
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- आरामदायक जूते
- टाइटस
- पेडीक्योर के लिए सैंडल्स
- पैरों के लिए तालक
- झांवां
- पैर फ़ाइल
- बर्फ़
- मलहम, बूँदें और पट्टियाँ
- कास्टर का तेल
- पानी
- मैग्नीशियम सल्फेट
- एस्पिरिन
- सोडियम क्लोराइड
- बाबूना
- सिरका
- पपीता
- हरा अंजीर का रस
- सरसों का तेल
- हल्दी
- मुसब्बर
- ब्रोमेलैन या चाय का तेल
- सामयिक उपयोग के लिए उपचार
- एंटीबायोटिक दवाओं
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