आपके शरीर के आकार का निर्धारण कैसे करें

आप अपने शरीर के रूपों और अनुपातों का अध्ययन करके, आपसे बहुत कुछ सीख सकते हैं।

यदि आपको अपने शरीर के आकार को देखने में परेशानी होती है - तो माप लेते हैं और उन्हें निर्धारित करने के लिए उपयोग करें कि आपके शरीर के किन भाग सबसे पतले हैं और कौन सा बड़ा है। अपने ऊपरी शरीर को कितना बड़ा है यह पता लगाने के लिए अपने बस्ट से शुरु करें

अपने शरीर के मध्य भाग की मोटाई को जानने के लिए अपनी कमर की माप लेना महत्वपूर्ण है।

यह आखिरी उपाय है जो आप अपने शरीर से निकालना चाहते हैं। आपके हिप की माप आपको यह जानने की अनुमति देगा कि आपके शरीर के निचले हिस्से कितने बड़े या छोटे हैं।

एक बार जब आप अपने शरीर को देखने और माप लेते हैं, तो उन 5 उपायों या शरीर के आकृतियों के साथ उनकी तुलना करें और तय करें कि कौन सा आपके लिए सबसे उपयुक्त है।

• सभी निकायों या उपाय मौजूद नहीं हैं, उल्लेख किया उन में फिट आपके शरीर में प्रत्येक वर्गीकरण का थोड़ा सा हो सकता है यह आपको एक विचार प्रदान करता है और पता चलता है कि आपके शरीर की कल्पना कैसे करें।
• एक विशेषज्ञ से पूछें अगर आप अभी भी सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं अपने शरीर को शानदार बनाने के उपायों के साथ आपकी सहायता करने के लिए एक अच्छा दर्जी खोजें
• यदि आप किशोर हैं, चिंता न करें, आपके शरीर का विकास खत्म होने से पहले यह अभी भी बहुत समय है और भविष्य में बदल जाएगा।
• ध्यान रखें कि आपके जीवन में क्या बदलाव आपके शरीर को बदल सकता है, चाहे गर्भावस्था या बुढ़ापे के कारण हो।

• पूर्ण शरीर दर्पण
• नरम टेप उपाय ताकि आप को चोट न पहुंचे।