टैम्पन के आकार का चयन कैसे करें

टैम्पोन माहवारी से निपटने के लिए एक सुरक्षित, आरामदायक और प्रभावी तरीका हो सकता है, लेकिन अगर आप आप के लिए सही आकार का चयन और अधिक प्रभावी हो सकता है। अवशोषण का सही स्तर का चयन करने के लिए इसके अलावा, आप बफर (जैसे ऐप्लिकेटर के प्रकार, स्पोर्टी या सक्रिय, या सुगंधित या unscented के रूप में) अतिरिक्त सुविधाओं के आधार पर एक प्रणाली का चयन कर सकते हैं। साथ ही, आप कुछ अलग ब्रांडों की कोशिश कर सकते हैं ताकि आपकी ज़रूरतों के अनुसार उपयुक्त सबसे अच्छा मिल सके।

चरणों

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विषाक्त शॉक सिंड्रोम से बचने के लिए अवशोषण के निम्न स्तर के लिए विकल्प चुनें (टीएसएस, अंग्रेजी में अपने परिवर्णी शब्द के लिए) टीएसएस एक दुर्लभ लेकिन गंभीर बीमारी है जिसके परिणामस्वरूप अधिक अवशोषण के टैम्पन्स का उपयोग किया जा सकता है। टीएसएस से बचने के लिए, आपको हमेशा अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए सबसे कम अवशोषण स्तर का विकल्प चुनना चाहिए। नियमित (या कनिष्ठ) टैम्पोन से प्रारंभ करें और आवश्यक होने पर अगले अवशोषण स्तर पर जाएं।

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अलग-अलग दिनों पर अवशोषण के विभिन्न स्तरों का उपयोग करें। ज्यादातर महिलाओं के लिए, सबसे प्रचुर मासिक धर्म प्रवाह उनके चक्र के दिन 1 से 3 के बीच होता है। इसके बाद, प्रवाह आमतौर पर कमी शुरू होता है (दिन 3 से 7 या उससे अधिक के दौरान)। अधिक प्रवाह के दिनों में आप अधिक से अधिक अवशोषण के टैम्पन्स का उपयोग कर सकते हैं और एक छोटे से एक का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि माहवारी कम हो जाती है।

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बफर बदलें हर 4 से 6 घंटे संक्रमण (जैसे टीएसएस) को रोकने के लिए, टेंपॉन को हर 4 से 6 घंटे में निकालना महत्वपूर्ण है, भले ही यह पूरी तरह से भरा न हो।

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एक applicator चुनें आपके लिए सही बफर चुनने में एक महत्वपूर्ण कारक सही applicator चुनना है यदि आप टैम्पोन के उपयोग के लिए नए हैं, तो प्लास्टिक के टैम्पन आवेदक सम्मिलित करने में आसान हो सकते हैं। हालांकि, सभी प्रकार के आवेदकों का उनके लाभ हैं

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शारीरिक गतिविधि के लिए "सक्रिय" टैम्पोन का उपयोग करें यदि आप ट्रेन करते हैं, खेल खेलते हैं या एक बहुत सक्रिय जीवन शैली है, तो आप "सक्रिय" या "स्पोर्टिंग" टैम्पोन का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं। ये टैम्पोन लचीला होने के लिए तैयार हैं और आपके साथ चलते हैं। आपका लक्ष्य लीक को रोकने के लिए है

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विभिन्न ब्रांडों की कोशिश करें टैम्पन के प्रत्येक ब्रांड थोड़ा अलग है, और प्रत्येक ब्रांड के भीतर भी टैम्पोन की एक विस्तृत विविधता है। ब्रांड और उत्पाद के अनुसार विशिष्ट रूप और समायोजन भिन्न होंगे। आप उस उत्पाद को ढूंढने के लिए विभिन्न प्रकार के टैम्पन्स की कोशिश कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। कुछ ब्रांडों में शामिल हैं:

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सुगंधित टैम्पोन से बचें टैम्पोन सुगंधित और अनसैन्टेड किस्मों में उपलब्ध हैं सुगंधित (या डोडोराइज़िंग) टैम्पन्स के उपयोग से बचें! वे जो रासायनिक पदार्थ शामिल हैं वे जलन पैदा कर सकते हैं। जब तक आप बफर हर 4 से 6 घंटे बदलते हैं, तब तक आपको किसी अप्रिय गंध का अनुभव नहीं करना चाहिए।