ट्रैक पर वापस कैसे जाए

यह सिर्फ शुरू होता है, भले ही आपको पता न हो कि क्या करना है। शुरू करना सबसे कठिन कदम है, और एक बार जब आप शुरू करते हैं, तो आपको समाप्त होने की अधिक संभावना होगी।

प्राथमिकताओं की स्थापना सबसे महत्वपूर्ण बात पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह किया जाएगा, भले ही आप जानते हों कि आपको दूसरी चीजों के लिए समय नहीं मिलेगा।

सुबह में आवश्यक चीजें करने के लिए समय निकालें, पहले। तैयार होने के लिए सुबह खुद को पर्याप्त समय देकर शुरू करें अगर इसका अर्थ आधे घंटे पहले उठना है, तो ऐसा करें - आधे घंटे पहले ही लेट जाओ, इसके लिए तैयार करें। हो सकता है कि आप अख़बार पढ़ना, व्यायाम करना या संगीत सुनना जो भी हो, इस समय प्राप्त करें, और इसे विशेष और निर्बाध बना।

अच्छा नाश्ता खाएं इस महत्वपूर्ण भोजन को न छोड़ें, जो आपको सुबह की ऊर्जा देता है

आपको यह याद रखने में मदद करने के लिए एक सूची बनाएं कि घर से क्या लाया जाए और दिन समाप्त होने पर क्या वापस लाया जाए। यह सूची शुरू करने के लिए लिखा जा सकता है, और जब आप इसे जानने के लिए, आप एक मानसिक सूची है। काम, स्कूल या गतिविधियों के लिए जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप सब कुछ आप की जरूरत है, बनाने के लिए इस सूची का उपयोग अटैची, बैग, पर्स, पैसा, तैरना टीम, आदि जैसे

डिस्कवर कैसे अधिक उत्पादक हो कुछ लोग एक परियोजना पर काम करना पसंद करते हैं, जब तक यह पूरा नहीं हो जाता, दूसरों को बहुत से ब्रेक की आवश्यकता होती है। कुछ लंबे सत्रों को पसंद करते हैं - दूसरों, लघु और केंद्रित

समय झूलते हुए चीजों की धारणा बदलें यदि आप कुछ पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं, तो एक परियोजना, एक व्यक्ति, समय आपको याद करना शुरू कर सकता है अगर आप केवल एक पर काम करते हैं, तो आप मज़ेदार और कई परियोजनाओं पर काम कर सकते हैं आपके पास संभवतः एक दिन में पूरा करने के लिए कई कार्य हैं, फिर कुछ समय एक के साथ और दूसरे के साथ कुछ समय बिताएं। यदि आप अटक जाते हैं और अगले कार्य के साथ क्या करना है, यह जानने के लिए यह महत्वपूर्ण है। यदि आप एक ब्रेक लेते हैं और इसे बाद में वापस लेते हैं, तो आप उस चीज़ को देख सकते हैं जिसे आपने पहले याद किया था। अपनी प्रतिभा, अपने समय और अपनी रुचियों को अधिक व्यापक रूप से सौंपें, और यह भी लगता है कि समय उन चीज़ों के लिए जगह बनाने में थोड़ा सा फैलता है लेकिन यह भी याद रखना कि बहुत सारी प्रतिबद्धताएं नहीं हैं महत्वपूर्ण बात आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करना है

जब आपको घर मिल जाए तो आराम करो और समस्याओं को भूल जाओ अपने आप को तुरंत घर के काम के लिए समर्पित मत करो, एक घंटे आराम करने के लिए एक कप कॉफी और खाने के लिए कुछ और बैठो, और जब आप आराम से आराम कर लेते हैं तो अपने आप को अन्य चीजों के लिए समर्पित करें। काम, होमवर्क, रात का खाना, कपड़े धोने आदि वे अपने आराम से आराम से लाभ होगा

बिस्तर के लिए तैयार जब आप दिन के लिए अपने कार्यों और गतिविधियों को समाप्त कर लें, तो बिस्तर पर जाने की तैयारी शुरू करें। यदि आपके पास बच्चे हैं, तो उन्हें बिस्तर पर रखकर निजी समय प्राप्त करें। आप को अगले दिन विश्राम करना चाहते हैं