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कैसे सनस्क्रीन बनाने के लिए

कई वाणिज्यिक सनस्क्रीन में रसायनों होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं नतीजतन, कुछ लोगों ने प्राकृतिक तेल, मोम और जंग पाउडर का उपयोग कर अपने स्वयं के सनस्क्रीन बनाना शुरू कर दिया है। ध्यान रखें कि हालांकि इन सामग्रियों के साथ एक टिकाऊ सनस्क्रीन बनाना संभव है, स्वास्थ्य पेशेवर इसे सुझा नहीं करते क्योंकि होमवाइड सनस्क्रीन द्वारा प्रदत्त यूवी संरक्षण के स्तर की पुष्टि करने का कोई रास्ता नहीं है।

चरणों

भाग 1
तेल, मोम और जंग के साथ सनस्क्रीन बनाएं

छवि सनस्क्रीन चरण 1 को बनाएं
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सामग्री इकट्ठा यह नुस्खा 10 से 15 के अनुमानित एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन की 325 मिलीलीटर (11 औंस) पैदा करता है:
  • 1 कप जैतून का तेल या अन्य प्राकृतिक तेल (सुपरमार्केट में)
  • शुद्ध मोम के 30 ग्राम (1 ऑउंस) (स्वास्थ्य खाद्य भंडार या इंटरनेट पर)
  • यूएसपी ग्रेड जिंक आक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड पाउडर के 1 या 2 चम्मच (स्वास्थ्य खाद्य भंडार, फार्मेसियों या इंटरनेट पर)
  • आवश्यक तेल (वैकल्पिक)
  • 2
    उपकरण इकट्ठा सामग्री के अतिरिक्त, आपको सनस्क्रीन बनाने के लिए निम्नलिखित टूल की आवश्यकता होती है। आपको केवल सनस्क्रीन बनाने के लिए उनका उपयोग करना चाहिए, क्योंकि ऑक्साइड पाउडर के अवशेषों को भोजन पर दिया जा सकता है और आप को बीमार बना सकते हैं।
  • एक सॉस पैन
  • गर्मी के लिए प्रतिरोधी एक कांच की बोतल (वैकल्पिक, यदि आप बैन-मैरी विधि का उपयोग करते हैं)
  • हलचल के लिए एक चम्मच
  • दस्ताने और एक मुखौटा की एक जोड़ी
  • एक स्टोव
  • ढक्कन के साथ एक भंडारण कंटेनर (यह एक ग्लास जार, एक सिरेमिक बर्तन या एक प्लास्टिक की बोतल हो सकती है)
  • सनस्क्रीन चरण 2 को बनाएं
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    डालो जैतून का तेल एक सॉस पैन में और गर्मी यदि आपके पास गैस स्टोव है, तो कम गर्मी का उपयोग करें यदि आप एक इलेक्ट्रिक स्टोव का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे मध्यम गर्मी पर रखें
  • सामग्री की अखंडता को सुनिश्चित करने के लिए, आप बैन-मैरी विधि का उपयोग उन्हें पैन में सीधे रखने के बजाय पिघल कर सकते हैं। यह आपको सनस्क्रीन बनाने के लिए पैन का उपयोग करने से भी रोकेगा।
  • यदि आप बैन-मैरी विधि का उपयोग करना चाहते हैं, तब तक 2.5 या 5 सेंटीमीटर (1 या 2 इंच) पानी सॉस पैन में तब तक उबाल लें जब तक यह उबाल न हो, फिर एक गर्मी प्रतिरोधी ग्लास जार में सामग्री (ऑक्साइड पाउडर को छोड़कर) मिश्रण करें और पानी में खड़ी बोतल रखो, जब तक कि सभी सामग्री पिघल न हो जाए, तब तक उसे छोड़ दें।
  • सनस्क्रीन चरण 4 बनाएं शीर्षक वाला छवि
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    पैन में 30 ग्राम (1 ऑउंस) मक्खन जोड़ें यदि मोती या टुकड़ों में नहीं आते हैं, तो इसे तेल में जोड़ने से पहले उसे भट्ठी या टुकड़ों में काटना जरूरी है ताकि यह तेजी से पिघला जा सके।
  • मोम अंतिम उत्पाद को चिपचिपापन देता है, जैसे कि यह त्वचा क्रीम थे यह ऑक्साइड निलंबन में रखता है, जिससे कि सब कुछ कंटेनर के नीचे न हो।
  • यदि आप एक क्रीमरी सनस्क्रीन चाहते हैं, तो मोम जोड़ें। लेकिन यदि आप इसे अधिक चिकना पसंद करते हैं, तो थोड़ा कम जोड़ें
  • छवि सनस्क्रीन चरण 5 को बनाएं
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    जब तक मक्खन गरम तेल में पूरी तरह पिघला हो तब तक लगातार हिलाओ। ऑक्साइड पाउडर को शामिल करने से पहले सामग्री पूरी तरह से जुड़ा होना चाहिए।
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    आवश्यक तेल जोड़ें (वैकल्पिक)। यदि आप एक आवश्यक तेल के माध्यम से सनस्क्रीन में सुगंध जोड़ना चाहते हैं, तो यह ऐसा करने का समय है। लैवेंडर ऑयल एक लोकप्रिय पसंद है और इसमें 6 तक के प्राकृतिक एफपीएस है।
  • बस कुछ बूंदों का इस्तेमाल करके यह सुनिश्चित करने के लिए कि बहुत मजबूत या परेशान गंध नहीं है, खासकर अगर आप इसे चेहरे पर इस्तेमाल करने की कोशिश करते हैं
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    सुरक्षा उपकरण का उपयोग करें पाउडर ऑक्साइड के साथ सीधे संपर्क में जाने से बचाने के लिए दस्ताने और मुखौटा रखें। विशेष रूप से, आपको खुद को इनहेल करने से बचा जाना चाहिए, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
  • एक अतिरिक्त एहतियात के रूप में, जब आप पाउडर को गर्म तेल समाधान में जोड़ते हैं, तो आप अपनी आंखों की रक्षा के लिए सुरक्षा चश्मा पहन सकते हैं, जब आप कुछ छिड़क लेते हैं।
  • चूंकि आप गर्म तेल से निपटने जा रहे हैं, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले दस्ताने गर्मी प्रतिरोधी हैं और यदि आप उन पर कुछ तेल छिड़कते हैं तो पिघल नहीं करते। गर्मी प्रतिरोधी रबर के दस्ताने अच्छी तरह से काम करेंगे। लेकिन सुनिश्चित करें कि वे अच्छी तरह से फिट बैठते हैं ताकि आप अपने हाथों का उपयोग बिना अनाड़ी महसूस कर सकें
  • छवि सनस्क्रीन चरण 6 को बनाएं

    Video: अब घर पर ही बनाये सनस्क्रीन लोशन । 5 मिनट में घर पर तैयार । How To Make Sunscreen Lotion At Home

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    पिघला हुआ मिश्रण में 1 या 2 चम्मच जंग पाउडर जोड़ें। एक समय में थोड़ा सा जोड़कर मिश्रण को अच्छी तरह से एकीकृत किया जाता है यह सुनिश्चित करने के लिए लगातार सरगर्मी करते हुए। एक प्रभावी सनस्क्रीन बनाने के लिए पूरे ऑक्साइड को पूरे मिश्रण में वितरित किया जाना चाहिए।
  • आप जस्ता ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि जस्ता ऑक्साइड होममेड सनस्क्रीन में सबसे अधिक इस्तेमाल होता है
  • सुनिश्चित करें कि पाउडर यूएसपी ग्रेड है, जिसका मतलब है कि यह औषधीय उपयोग, भोजन और दवाओं के लिए उपयुक्त है।
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    आग से मिश्रण निकालें और इसे एक भंडारण कंटेनर में डालें। एक बार सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित हो जाने पर, स्टोव से मिश्रण निकाल दें और इसे अपने भंडारण कंटेनर में डालें। ढक्कन के साथ छोटे डिब्बाबंद जार का उपयोग करना सबसे अच्छा है
  • मिश्रण की मोटाई के आधार पर, निचोड़ की बोतल पर्याप्त हो सकती है। यद्यपि एक चौड़े बोतल बोतल हल करने के लिए आपके समाधान को हल करने में आसान बनाता है, जबकि आप इसे शांत कर सकते हैं और शायद आप समाधान से कम बर्बाद कर लेंगे।
  • यदि आप एक संकीर्ण गर्दन कंटेनर में मिश्रण डालना चाहते हैं, तो पेस्ट्री बैग की मदद से इसे करें। फ़नल का उपयोग करने के लिए शायद यह बहुत मोटी है बस यह सुनिश्चित करें कि सनस्क्रीन बहुत गर्म नहीं है जब आप इसे कर रहे हों या आप जलाएंगे।
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    मिश्रण को हिलाओ, जबकि इसे ठंडा करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप इसे समान रूप से वितरित करें। जैसा कि मिश्रण ठंडा होता है, यह सुनिश्चित करें कि पाउडर ऑक्साइड पूरे मिश्रण में अच्छी तरह से वितरित रहता है यह हर 5 से 10 मिनट के लिए हलचल।
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    इसका उपयोग करने से पहले, उत्पाद को ठंडा होने तक कमरे के तापमान तक पहुंचने दें। सनस्क्रीन कमरे के तापमान तक पहुंचने के बाद, आप इसे त्वचा पर लागू कर सकते हैं। ध्यान रखें कि सनस्क्रीन अपारदर्शी होना चाहिए। यदि यह पारभासी दिखता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि ऑक्साइड कंटेनर के नीचे खड़े हो गए हैं।
  • सनस्क्रीन ठंडा होने पर ऑक्साइड व्यवस्थित हो सकता है। यह कंटेनर के नीचे तक भी डूब सकता है अगर यह लंबे समय तक आग पर है ऐसी स्थितियों में इसका उपयोग करने से पहले इसे हिलाने या हिला देना महत्वपूर्ण है, ताकि आप जंग के सभी लाभ प्राप्त कर सकें।
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    उत्पाद लेबल करें, उसे तिथि दें और इसे ठंडे स्थान पर रखें। यह बेहतर है अगर आप इसकी तैयारी के 6 महीने के भीतर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं (या किसी अन्य घर का सनस्क्रीन) इसे ठंड और सूखी जगह में रखना सुनिश्चित करें
  • यदि सनस्क्रीन बहुत गर्म या ठंडा हो जाता है, तो सामग्री को स्थानांतरित कर सकते हैं। अगर ऑक्साइड पाउडर को सनस्क्रीन में अच्छी तरह से वितरित नहीं किया गया है, तो यह प्रभावी नहीं होगा।
  • यदि सनस्क्रीन पिघला देता है या कठोर हो जाता है, तो इसे ऑक्साइड पाउडर को एकरूप रूप से वितरित करने के लिए इसे एक बार एक बार कमरे के तापमान पर पहुंचने और एक नियमित मोटाई अपनाने के लिए हल करने के लिए आवश्यक होगा।
  • भाग 2
    विभिन्न सामग्रियों की कोशिश करें

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    एफपीएस के साथ अन्य प्राकृतिक उत्पादों को मिलाएं होममेड सनस्क्रीन का एक प्रशंसक निम्नलिखित नुस्खा है कि विभिन्न तेलों को जोड़ता है। बस सभी सामग्री पिघला (शून्य जिंक ऑक्साइड), फिर जस्ता ऑक्साइड जोड़ें, मिश्रण को शांत करें और जाओ।
    • 1/2 कप बादाम का तेल या जैतून का तेल
    • 1/4 कप नारियल का तेल
    • लाल रास्पबेरी तेल का 1 चम्मच (वैकल्पिक)
    • गाजर बीज के 1 चम्मच बीज (वैकल्पिक)
    • 1 चम्मच विटामिन ई तेल (वैकल्पिक)
    • आपकी पसंद के आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें (वैकल्पिक)
    • शिया मक्खन के 2 बड़े चम्मच
    • 1/4 कप मक्खन
    • जस्ता ऑक्साइड के 2 बड़े चम्मच (गैर-नैनो संस्करण जो त्वचा में घुसना नहीं करता है)
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    एफपीएस संरक्षण के अन्य प्राकृतिक स्रोतों को देखें जब यह आपकी खुद की सनस्क्रीन नुस्खा बनाने की बात आती है, तो आप उपयोग की जाने वाली सामग्री के एसपीएफ़ के प्राकृतिक स्तर पर विचार करें। प्राकृतिक सूरज संरक्षण गुणों के साथ पदार्थों के कुछ उदाहरण निम्न हैं:
  • जैतून का तेल (एसपीएफ़ 7 या 8), नारियल का तेल (एसपीएफ़ 7), अरंडी ऑयल (एसपीएफ़ 6) और बादाम का तेल (एसपीएफ़ 5) होममेड सनस्क्रीन के लिए प्रभावी विकल्प हैं।
  • आवश्यक तेलों में, पेपरमिंट (एफपीएस 7), तुलसी (एफपीएस 7) और लैवेंडर (एफपीएस 6) एफपीएस संरक्षण के एक अपेक्षाकृत उच्च स्तर की पेशकश करते हैं। खट्टे तेलों से बचें क्योंकि वे आपको जलने के जोखिम को बढ़ाते हैं
  • रेड रास्पबेरी बीज का तेल लोगों के बीच एक लोकप्रिय पसंद है, जो घर का बना सनस्क्रीन बनाते हैं, जो दावा करते हैं कि इसमें 25 से 50 एसपीएफ़ है।
  • गाजर बीज का तेल घर का बना सनस्क्रीन के प्रशंसकों का एक और पसंदीदा और 35 से 40 के एसपीएफ़ के साथ है।
  • यह माना जाता है कि शिया मक्खन 4 से 6 की एक प्राकृतिक एसपीएफ़ है।
  • जिंक आक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करते हैं। जितना अधिक आप उन्हें अपने सनस्क्रीन के मिश्रण में इस्तेमाल करते हैं उतना अधिक सुरक्षा आपको मिलेगी। सनस्क्रीन आम तौर पर 5 से 25% के बीच आक्साइड सांद्रता में आते हैं।
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    खाद्य पदार्थ खाएं जो पराबैंगनी किरणों से लड़ते हैं यदि आप सूरज के खिलाफ त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक अवरोध बढ़ाने में रुचि रखते हैं, तो ऐसे पदार्थ हैं जो इसे प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। ध्यान रखें कि उन्हें लेने से आपको सूरज से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं है आपको हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए
  • फलों और सब्जियों में मौजूद कोको, हरी चाय और काली चाय, माइक्रोएल्गे (क्लोरेला और स्पिर्युलिन), कैरोटीनॉइड और एंटीऑक्सीडेंट हानिकारक सूरज की किरणों से लड़ने के लिए त्वचा की प्राकृतिक क्षमता बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट हैं।
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    एसपीएफ़ और व्यापक स्पेक्ट्रम सूरज संरक्षण के बीच का अंतर पता है एफपीएस केवल यूवीबी किरणों को अवरुद्ध करने की क्षमता को मापता है, जो आप किरणों को जलाने वाले हैं यह यूवीए किरणों के खिलाफ आपकी रक्षा नहीं करता है, जो आपके उम्र के हैं। दोनों प्रकार की किरणें त्वचा कैंसर का कारण बन सकती हैं।
  • पर्याप्त रूप से संरक्षित होने के लिए, आपके पास एक सनस्क्रीन होना चाहिए जो आपको यूवीए और यूवीबी किरणों से बचा लेता है।
  • यही कारण है कि आपके सनस्क्रीन में बहुत अच्छा ऑक्साइड पाउडर शामिल करना इतना महत्वपूर्ण है विशेष रूप से जिंक आक्साइड यूवीए और यूवीबी किरणों को अवरुद्ध करने के लिए अच्छा है।
  • Video: 5 मिनट में घर पर तैयार करें सनस्क्रीन लोशन । How To Make Sunscreen Lotion At Home । Beauty Tips ।

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    जोखिमों को जानिए होममेड सनस्क्रीन की प्रभावशीलता न केवल सामग्री पर निर्भर करती है, बल्कि इसे कैसे बना सकती है घर का सनस्क्रीन के बारे में चर्चा करते समय यह डॉक्टरों की मुख्य चिंता है
  • डॉक्टरों को चिंता है कि हालांकि सामग्री प्रभावी है, वे जिस तरह से वे मिश्रण के कारण कमजोर उदाहरण के लिए, यदि पाउडर ऑक्साइड अन्य अवयवों के साथ अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करता है, तो यह केवल आपकी त्वचा को कुछ हिस्सों या खराब से बचा सकता है, कुछ नहीं।
  • डॉक्टरों ने यह भी चेतावनी दी है कि होम्योपैड सनस्क्रीन द्वारा प्रदत्त यूवी संरक्षण के स्तर को पर्याप्त रूप से मापने का कोई वैज्ञानिक तरीका नहीं है, क्योंकि जो लोग उन्हें आमतौर पर प्रयोगशालाओं या टेस्ट वातावरण में अपने सनस्क्रीन के लिए नहीं करते हैं
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    विकल्प के लिए खोजें चूंकि व्यावसायिक सनस्क्रीन में खतरनाक रसायनों की मौजूदगी की रिपोर्ट ने लोगों को खरीदने से निराश किया है, इसलिए प्राकृतिक विकल्प अधिक लोकप्रिय और सस्ती हो गए हैं।
  • आजकल यह जैविक सनस्क्रीन मिलना आसान है, बिना रसायनों के और आपके घरेलू तैयारी के लिए सुरक्षित है, प्रयोगशाला में इसके यूवी संरक्षण को सत्यापित करने के अतिरिक्त लाभ के साथ।
  • युक्तियाँ

    • यदि आप अपनी खुद की सनस्क्रीन बनाने के लिए सामग्री नहीं पा सकते हैं, तो फार्मेसी में जिंक ऑक्साइड क्रीम खरीदने पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि सामग्री काफी अधिक है ताकि आप इसे सनस्क्रीन के रूप में सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकें।
    • टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक आक्साइड दोनों को यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाया गया है। हालांकि, जिंक ऑक्साइड टाइटेनियम डाइऑक्साइड से भी ज्यादा प्रभावी है।
    • अपनी खुद की सनस्क्रीन बनाने का एक त्वरित विकल्प नॉन-नैनो जिंक आक्साइड के कुछ चम्मच जोड़ों को अपने पसंदीदा लोशन की बोतल में जोड़ना है और फिर इसे अच्छी तरह से हिलाएं। सुनिश्चित करें कि लोशन में खट्टे का तेल या किसी भी अन्य फोटोटॉक्सिक अवयव को शामिल नहीं किया गया है जो सूरज में उपयोग के लिए असुरक्षित बना सकता है।
    • अपने सनस्क्रीन के एसपीएफ़ को बढ़ाने के लिए, आप अधिक आक्साइड पाउडर जोड़ सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि यह संभवत: संरक्षक को सफेद कर देगा
    • यदि आप पतली सफेद परत के बारे में चिंतित हैं, तो जस्ता जब त्वचा पर लगाए जा सकते हैं, तो जस्ता ऑक्साइड नैनो का उपयोग करें, क्योंकि इसमें नॉन-नैनो जस्ता ऑक्साइड की तुलना में छोटे कण हैं और आपको सफेद रंग से नहीं छोड़ेगा।

    चेतावनी

    • सनस्क्रीन सीधे गर्मी से दूर रखें या यह पिघल सकता है और पाउडर कंटेनर के नीचे रहेगा। यदि ऐसा होता है, तो समाधान हल करें और इसे शांत करें फ्रिज में इसे थोड़े समय के लिए रखना जरूरी हो सकता है, इसे ऊपर उठाने के लिए समय-समय पर ले जाकर यह सुनिश्चित कर लें कि जस्ता ऑक्साइड अच्छी तरह वितरित किया गया है।
    • सनस्क्रीन और बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच के बाहर जंग के निशान रखें उन्हें निगल नहीं होना चाहिए
    • यदि सनस्क्रीन अपारदर्शी नहीं है, तो इसका मतलब है कि जंग नीचे तक डूब गया है और इसलिए, आप सूरज की किरणों से संरक्षित नहीं होंगे। यदि यह पारभासी है, तो आप भी संरक्षित नहीं हैं
    • जस्ता ऑक्साइड के धुएं को साँस लेना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। इसलिए, तेल के समाधान में पाउडर जोड़ने के दौरान मुखौटा का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
    • ऑक्साइड के धुएं या जंग की खपत के कारण होने वाली स्वास्थ्य जोखिमों से बचने के लिए, उन उपकरणों को आरक्षित करें जो आप उस उद्देश्य के लिए केवल सनस्क्रीन बनाने के लिए उपयोग करते हैं। एक बार सनस्क्रीन बनाने के लिए उन्हें इस्तेमाल करने के बाद उन्हें खाना पकाने के लिए पुन: उपयोग न करें।
    • अपने घर के सनस्क्रीन में खट्टे तेलों का उपयोग न करें, क्योंकि वे फोटोटोक्सिक हैं और आपकी त्वचा को बुरी तरह से जला सकते हैं।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • एक सॉस पैन
    • बैन-मैरी विधि (वैकल्पिक) के लिए एक गर्मी प्रतिरोधी ग्लास जार
    • हलचल के लिए एक चम्मच
    • दस्ताने की एक जोड़ी
    • एक मुखौटा (पाउडर ऑक्साइड में इनहेलिंग से बचने के लिए)
    • सुरक्षात्मक लेंस (वैकल्पिक)
    • एक स्टोव (यहां तक ​​कि एक डेरा डाले हुए स्टोव अच्छी तरह से काम करेगा)
    • एक भंडारण कंटेनर
    • जैतून का तेल या अन्य प्राकृतिक तेल
    • शुद्ध मोम
    • शुद्ध जस्ता ऑक्साइड (यूएसपी ग्रेड) या टाइटेनियम डाइऑक्साइड पाउडर
    • आवश्यक तेलों (वैकल्पिक)
    • शिया मक्खन (वैकल्पिक)
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