योनि सूखापन से निपटने के लिए
कई महिलाओं के लिए योनि सूखापन एक आम समस्या है आम तौर पर सौम्य, यह कुछ दवाओं, रजोनिवृत्ति या हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है। योनि सूखापन के लिए विभिन्न प्रकार के चिकित्सीय विकल्प हैं, स्नेहक और क्रीम से लेकर हार्मोनल उपचार कार्यक्रम तक। अपनी समस्याओं के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें ताकि आप यह निर्धारित कर सकें कि कौन सा पथ आपके लिए सबसे अच्छा है
सामग्री
चरणों
भाग 1
क्रीम और स्नेहक का उपयोग करें
1
स्नेहक का परीक्षण करें यदि आपकी योनि सूखापन संभोग के दौरान एक समस्या है, तो स्नेहक का उपयोग करके समस्या को अस्थायी रूप से कम करने में मदद मिल सकती है।
- स्नेहक ऑनलाइन खरीदे जा सकते हैं, फार्मेसियों में और सेक्स दुकानों पर भी खरीदे जा सकते हैं ("सेक्स की दुकानों")। आप सेक्स के दौरान सुखाने के लिए लिब्रीकेटेड कंडोम भी खरीद सकते हैं।
- स्नेहक सीधे संभोग से पहले योनि को सीधे लागू किया जाना चाहिए। स्नेहक केवल अस्थायी राहत हैं, इसलिए यदि आप दीर्घकालिक इलाज की तलाश कर रहे हैं, तो आप कहीं और देखना चाह सकते हैं।
2
एक योनि मॉइस्चराइज़र की कोशिश करो योनि मॉइस्चराइजर्स सामयिक क्रीम हैं जो योनि को सीधे लागू होते हैं। अधिकांश गैर-हार्मोनल योनि क्रीम एक पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है।
3
एस्ट्रोजेन क्रीम का उपयोग करें एस्ट्रोजेन क्रीम सामयिक मलहम हैं जो योनि को सीधे लागू होते हैं और इसमें एस्ट्रोजन की कम खुराक होती है। एस्ट्रोजेन क्रीम प्राप्त करने के लिए आपके पास एक नुस्खा होगा।
भाग 2
चिकित्सा उपचार खोजें
1
अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति के लिए पूछें योनि सूखापन के कई कारण हैं। अगर आपकी योनि सूखापन अचानक दिखाई देती है, तो आपको अपने चिकित्सकीय विशेषज्ञों को चिकित्सा कारणों से बाहर निकलना चाहिए।
- आम तौर पर, योनि सूखापन का कारण सौम्य है। रजोनिवृत्ति, प्रसव और स्तनपान से हार्मोन के स्तर में परिवर्तन हो सकता है और सूखापन हो सकता है। हालांकि, कभी-कभी योनि सूखापन अधिक गंभीर समस्याओं जैसे कि कैंसर और प्रतिरक्षा विकारों के कुछ प्रकार के कारण होता है। इस कारण से आपको एक डॉक्टर को जल्दी से देखना बेहद जरूरी है अगर आपको कोई परिवर्तन महसूस होता है, क्योंकि इन प्रकार के रोगों की प्रारंभिक हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है।
- सजोग्रेन का सिंड्रोम एक स्वत: प्रतिरक्षी रोग है जिसके द्वारा आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ ऊतकों पर हमला करती है। यह सूखी आंखों और सूखे मुंह जैसे अन्य लक्षणों के अलावा योनि सूखापन का कारण बन सकता है। आपका चिकित्सक यह जानने के लिए खून का परीक्षण कर सकता है कि क्या आपके पास सोजोग्रेन का सिंड्रोम है या नहीं।
Video: मात्र 2 दिन में खुजली दूर करने का रामबाण आसान घरेलु नुस्खा !
2
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के बारे में पूछें यदि आप रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर रहे हैं, तो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (एचआरटी) योनि सूखापन सहित कई लक्षणों को दूर कर सकती है।
3
एस्ट्रोजेन रिंग की कोशिश करें एक एस्ट्रोजेन अंगूठी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का एक रूप है, जो गोलियों की तुलना में कई महिलाओं का उपयोग करना आसान लगता है।
4
अपनी वर्तमान दवाओं को ध्यान में रखें अक्सर, योनि सूखापन वर्तमान में ली जाने वाली दवाओं का एक साइड इफेक्ट है। विशेष रूप से डेंगेंस्टेन्ट्स, जो कई सर्दी या एलर्जी में पाए जाते हैं, योनि सूखापन के कारण हो सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपकी सूखापन आपकी दवाओं के कारण है, तो वैकल्पिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
Video: Chodne ke upay
भाग 3
प्राकृतिक उपचार की कोशिश करो
1
गैर-औषधीय उपचार का उपयोग करें अगर आप मजबूत दवाओं के साथ चिकित्सकीय विकल्पों में कम दिलचस्पी रखते हैं, तो कई तरह के होम्योपैथिक विकल्प होते हैं जो कुछ महिलाओं के लिए सफल होते हैं
- सोयाबीन में isoflavone नामक एक पदार्थ होता है जिसका शरीर पर एस्ट्रोजेन के समान होता है। सोया में समृद्ध आहार में योनि सूखापन को कम करने में मदद मिल सकती है।
- ब्लैक कोहोश एक जड़ी बूटी है जो कई महिलाएं आहार अनुपूरक के रूप में उपभोग करते हैं और योनि सूखापन के साथ मदद कर सकती हैं। हालांकि, कोई बड़ा अध्ययन इसके उपयोग के साथ कोई लाभ नहीं मिला है कुछ महिलाओं के विपरीत प्रभाव जैसे कि जोड़ों में दर्द, सांस की कमी, चक्कर आना, दस्त और पेट में दर्द का अनुभव होता है। यदि आपको जिगर की क्षति या एक हार्मोन-संवेदनशील अवस्था जैसे कुछ प्रकार के कैंसर या रेशेदार ट्यूमर हैं, तो आपको काले कोहोस का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं तो आपको काले सहवास नहीं लेना चाहिए। औषधीय पौधों के आधार पर किसी भी उपचार शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि जड़ी बूटियों आपके लिए सुरक्षित हैं।
- कुछ महिला एक पूरक के रूप में जंगली याम युक्त क्रीम का उपयोग करते हैं, लेकिन इसका कोई प्रमाण नहीं है कि इस तरह के क्रीम उपयोगी होते हैं और योनि के लिए हानिकारक हो सकता है।
2
डचिंग का उपयोग न करें अपनी योनि को एक तरल तैयारी के साथ साफ करें, जिसे किसी दुकान या घर में खरीदा जाता है, इसमें रसायनों के संतुलन को बदलता है और सूखापन और संभावित संक्रमण का कारण बन सकता है। डचिंग का उपयोग न करें क्योंकि योनि में स्वयं सफाई तंत्र है और अतिरिक्त धोने की जरूरत नहीं है
3
सेक्स के दौरान अग्रगामी अनुमति देता है संभोग पूर्व क्रीड़ा किसी भी गतिविधि, मालिश, गले, चुंबन, मौखिक सेक्स और संभोग पूर्व क्रीड़ा के अन्य रूपों, जो संभोग से पहले होती है, क्योंकि है। आप और आपके पार्टनर को अग्रेषण के लिए समर्पित समय की मात्रा में वृद्धि से उत्तेजना बढ़ सकती है और इस कारण योनि सूखापन सीमित हो सकता है। योनि सूखापन के साथ आपके पास किसी भी समस्या के बारे में अपने साथी से बात करें और उसे सेक्स के दौरान अधिक संभोग की अनुमति देने के लिए कहें। इससे समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है
4
हस्तमैथुन की कोशिश करो नियमित रूप से हस्तमैथुन, विशेष रूप से वृद्ध महिलाओं के मामले में, विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं जिनमें कमी हुई योनि सूखापन शामिल है।
युक्तियाँ
- कई महिला योनि सूखापन से शर्मिंदगी महसूस करते हैं और अपने डॉक्टरों को जो वे अनुभव करते हैं उन्हें नहीं बताते। इन भावनाओं को हराने के लिए हर संभव प्रयास करें अपने चिकित्सक को यह जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सूखापन कभी-कभी अधिक गंभीर चिकित्सा समस्याओं का संकेत हो सकता है
- अपनी योनि को उस उत्पाद के साथ कभी भी नमी या स्नेहक करने की कोशिश न करें जो उस प्रयोजन के लिए तैयार नहीं हैं। सामान्य लोशन और क्रीम आपकी योनि में परेशान कर सकते हैं या समस्या को बदतर बना सकते हैं।
- योनि सूखापन आम तौर पर शारीरिक परिवर्तन से संबंधित होता है जो एस्ट्रोजेन का स्तर घटते समय योनि अस्तर में होते हैं।
चेतावनी
- एस्ट्रोजन चिकित्सा के जोखिम के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें, या तो स्थानीय या प्रणालीगत अध्ययनों से संकेत मिलता है कि हार्मोन थेरेपी हृदय रोग, रक्त के थक्के, स्तन कैंसर और स्ट्रोक के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। सभी दवाइयों के साथ, अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें और सावधानी से जोखिम और लाभ का वजन करें।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
योनि खुजली कैसे खत्म करें
कैसे अपनी योनि गंध अच्छा बनाने के लिए
योनि जलन से कैसे छुटकारा दिलाता है
योनि क्रीम कैसे लागू करें
योनि डिंब को कैसे डालें
कैसे योनि स्राव को नियंत्रित करने के लिए
योनि सूखापन को कैसे रोकें
यौन रोग विकार का निदान कैसे करें
महिला यौन रोग से निपटने के लिए कैसे
कैसे अपनी योनि को साफ रखने के लिए
एक स्वच्छ और स्वस्थ योनि को कैसे रखा जाए
कैसे सेक्स कम दर्दनाक बनाने के लिए
एचआईवी को कैसे रोकें
बैक्टीरियल vaginosis को रोकने के लिए कैसे
कैसे पता चलेगा कि आपके पास खमीर संक्रमण Candida है
ग्रीवा कैंसर का इलाज कैसे करें
क्षेत्र में योनि संक्रमण का इलाज कैसे करें
रजोनिवृत्ति के दौरान योनि सूखापन का इलाज कैसे करें
Vaginitis का इलाज कैसे करें
क्लैमाइडिया के लक्षणों को पहचानने के लिए (महिलाओं के लिए)
महिला कंडोम का उपयोग कैसे करें