कैसे अपने toenails साफ करने के लिए

टोनी की सफाई और रखरखाव उचित पैर की देखभाल का एक अभिन्न हिस्सा है। क्योंकि पैरों आमतौर पर दिखाई नहीं दे रहे हैं और भूल गए हैं, नाखूनों के नीचे गंदगी और जमी हुई मल के संचय को नजरअंदाज करना आसान है। टोनी को साफ करने की आदतें बनाना सामान्य स्वच्छता का एक महत्वपूर्ण पहलू है। यह आपको टोनी से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और आपकी सुविधा के स्तर को बढ़ाने में भी मदद करेगा।

चरणों

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अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोएँ एक बार जब आप अपने पैरों को धो लें, तो अपने नाखूनों को सोखें। यह ढीले त्वचा और गंदगी को कुल्ला करने में मदद करेगा यह टोनी को नरम कर देगा, जिससे उन्हें ट्रिम करना आसान हो जाएगा। अपने नाखूनों को सोखने के लिए, आप गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं आप आवश्यक तेलों या थोड़ा सा समुद्री नमक भी जोड़ सकते हैं। उन्हें लगभग 15 मिनट के लिए सोखें

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नाखूनों के चारों ओर की त्वचा को उखड़ जाती है जब आप अपने toenails भिगोने खत्म, आप के चारों ओर त्वचा सूखा। छूटना शरीर के किसी विशेष क्षेत्र से मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालने का कार्य है। यह पैर से मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है और नाखूनों के आसपास के क्षेत्र को स्वच्छ और पुनर्जीवित करता है।

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अपने नाखूनों को काटें। सुनिश्चित करें कि आप अपने नाखूनों को ट्रिम कर दें यह कवक और अन्य प्रकार के नुकसान के विकास को रोक सकता है। अपने नाखून सीधे कट फिर, उन्हें चालाकर उन्हें आप चाहते हैं गोल आकार देने के लिए। अपने नाखून को गोल के रास्ते में कटौती करने की कोशिश न करें, क्योंकि ये नाखून अवतार हो सकते हैं।

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नरम ब्रश के साथ धूल और झींगा निकालें। जब आप अपने टोनी को काटते हैं, तो आप उनसे गंदगी को निकाल सकते हैं। आपको उन्हें साफ़ करने के लिए नरम ब्रश का उपयोग करना चाहिए, जिसे आप किसी सौंदर्य स्टोर पर खरीद सकते हैं। कुछ लोग टूथब्रश का उपयोग भी करते हैं धीरे-धीरे नाखूनों के आसपास ब्रश करें जब तक आप किसी भी अतिरिक्त गंदगी या जमी हुई मल को हटा दें।

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स्पॉट निकालें यदि आपके पास टोनी पर दाग है, तो इसे समाप्त करें। आप कुछ घर के उत्पादों के साथ नाखून पर स्पॉट निकाल सकते हैं।

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धोएं और रगड़ें एक बार जब आप अपने नाखूनों को छाँटने और दायर कर देते हैं, तो आपको अपने पैर की उंगलियों को धोना चाहिए। लगभग 10 मिनट के लिए संक्रमित क्षेत्र को विसर्जित करें। फिर, साबुन और फोम को लागू करें जब तक आप सभी गंदगी, झींगा और पसीने को हटा नहीं लेते हैं, तब तक अपने आप को कड़ी मेहनत करो। बल के साथ संक्रमित नाखूनों को धोएं, थोड़ा दबाव बनाओ संक्रमित क्षेत्रों में जितना संभव हो उतना त्वचा को ढीला करें। जब आप समाप्त हो जाते हैं, तो खुद को कुल्ला।

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पूरी तरह से सूखी उन्हें धोने के बाद अपने नाखून और पैर की उंगलियों को पूरी तरह से सूखना चाहिए। गीले पैर, खासकर जब जूते और मोजे पहनते हैं, कवक के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। अपने पैरों को साफ, सूखा तौलिया के साथ सूखा लें फिर, अपने जूते या मोज़े लगाने से पहले उन्हें कुछ मिनट के लिए सूखी हवा दें।

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मलहमों पर विचार करें कवक हमेशा एक सरल धोने के साथ नहीं किया जा सकता है यदि आप लगातार पैर कवक से पीड़ित हैं, फफू के उपचार के लिए सामयिक मलहमों के बारे में डॉक्टर से बात करें।

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