कैसे अपने पैरों और toenails स्वस्थ रखने के लिए

आइए ईमानदार बनें, हम सभी को पैरों में समस्याएं हैं। चाहे हमारे पास सूखा, गले के पैर या कुछ अन्य समस्या है जो आप कल्पना कर सकते हैं हम आपको अपने पैरों की देखभाल कैसे कर सकते हैं, इसके बारे में कुछ सुझाव प्रस्तुत करते हैं।

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गर्म पानी में अपने toenails भिन। क्षति को कम करने के लिए लगभग 5 मिनट के लिए गर्म पानी में अपने नाखूनों को भिगो दें।

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अपने पैरों की नाखूनों को साफ करें दिन के दौरान हम अपने पैरों को सभी का उपयोग करते हैं, वे गंदे होंगे! अपने पैरों के नाखूनों को साफ करने के लिए, टूथपीक लें और इसे अपने नाखूनों के सफेद टिप्स के नीचे रखें। एक बार जब आप वहां होते हैं, तो सभी गंदगी को हटा दें। यह एक प्रक्रिया है जिसके कारण कोई दर्द नहीं होता है।

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अपने पैरों के नाखूनों को काट लें अपने नाखूनों को एक समान रूप से और एक अच्छे आकार में काटें। जब आप अपने नाखूनों को काटते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी उंगली के अंत में नहीं मिलते। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप नाखून के कारण अवतार ले सकते हैं। यदि आपके पास एक इंसब्रोन कील है, तो संक्रमण को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके इसे काट लें।

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अपने पैरों की नाखून फाइल करें यह सुनिश्चित करेगा कि वे समान हैं सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा रगड़ना नहीं है!

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सूखी त्वचा निकालें स्क्रबिंग लागू करें का प्रयोग करें जो कील फाइल के समान सामग्री है और शुष्क त्वचा को साफ़ करें।

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अपने पैरों को भिगोएँ अपने पसंदीदा फुटबाथ का उपयोग करें, इसे एक कंटेनर में रखें और निर्दिष्ट समय के लिए इसमें आराम करें।

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दोहन ​​के साथ अपने पैरों को सूखें रगड़ना मत करो आपकी त्वचा बहुत नाजुक है और आप सावधान रहना चाहिए।

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अपने पैरों को हाइड्रेट करें अपने पसंदीदा शरीर या पैर क्रीम का उपयोग करें और इसे रगड़ें

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दोहराएँ। इस प्रक्रिया को एक दिन में एक बार दोहराएं और थोड़ा सा करके आप देखेंगे कि आपके पैर बेहतर होंगे।