एक बुरे दिन (लड़कियों) के बाद अपने आप को लाड़ कैसे करें

अपने जूते और गहने बंद करो अधिक आरामदायक कपड़े के साथ बदलें और अपने बाल ढीले छोड़ दें। बाल संबंधों और सिर के बालों को खोलने के लिए, ये आपको दबा सकते हैं और आपको सिरदर्द का कारण दे सकते हैं।

आप की जरूरत है सब कुछ प्राप्त करें कुछ सुगंधित मोमबत्तियां लें, अपने पसंदीदा संगीत को सुन्दर और सुगंधित, सुगंधित साबुन, बुलबुला स्नान तरल और आवाकाडो पुरी और शहद का बना मुखौटा डाल दें।

अपना स्नान तैयार करें और अपने आप जितना चाहें विसर्जित करें। मुखौटा लागू करें और आराम करें, बस अपने आप को डुबोएं। यदि आपके पास बाथटब नहीं है, तो बस एक अच्छा लंबे गर्म स्नान करें।

जब आप अपना स्नान समाप्त कर लें तो कुछ बच्चे के तेल या सुगंधित लोशन को डाल दें अपने बालों को कंघी करें और मैनीक्योर करें, अपना चेहरा उबालें, आदि।

यह पैरों के लिए छूट की एक जापानी विधि का उपयोग करता है अपने पैरों को गर्म पानी के साथ एक टब में दो मिनट के लिए भिगो दें और फिर उन्हें जोर से सूखें प्रत्येक पैर की अंगुली को पांच बार दक्षिणावर्त और ठीक इसके विपरीत। आपके समाप्त होने के बाद प्रत्येक टो को खींचें पैर की प्रत्येक एकमात्र को टैप करके पहले उंगलियों के साथ तलवों को मालिश करें और खत्म करो।

अच्छे, स्वच्छ पजामा, चप्पल और एक वस्त्र रखो। मोजे की एक जोड़ी का भी उपयोग करें

अपनी पसंदीदा फिल्म देखें यह अच्छा है कि आप भी पढ़ते हैं, अगर आप वास्तव में एक फिल्म देखना नहीं चाहते हैं। कि आपका बुरे दिन आपके दिमाग से बाहर आता है!

अपने आप को एक हर्बल चाय की तरह एक स्वादिष्ट और गर्म पेय तैयार करें, क्योंकि यह आपको ऐंठन से मदद करेगा, चॉकलेट आपको फूला हुआ या असुविधा महसूस कर सकता है। आप कुछ पल सूप भी ले सकते थे।