हमेशा अच्छे गंध कैसे करें

उचित स्वच्छता और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत अच्छा गंध है I सबसे ऊपर, आपको दैनिक स्वच्छता की बुनियादी दिनचर्या का पालन करना चाहिए अगर आपको अब भी अधिक सहायता की ज़रूरत है या आपको बेहतर गंध चाहिए, तो आप अपने सांस, अपने कपड़े, आपकी त्वचा और अपने बाल बनाने के लिए अतिरिक्त कदम उठा सकते हैं। यदि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो इसे पढ़ना जारी रखें।

चरणों

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अपने बगलों को दाढ़ी जितनी बार हो सके बगल से बाल निकालता है। गंध का कारण होने वाले बैक्टीरिया के प्रसार के पक्ष में पक्षियों के हाथों में पसीना जम जाता है

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दुर्गन्ध का प्रयोग करें जैसे ही आप शॉवर से बाहर निकलते हैं और सुबह उठने से पहले कपड़े पहने हुए होते हैं, आप को दुर्गन्ध दूर करने के लिए आवेदन करना चाहिए।

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साफ कपड़े ले लो कपड़े नियमित रूप से धोएं और हर दिन स्वच्छ कपड़े पर डालें। यदि आप देख रहे हैं कि परिधान जो आप पसीना की बदबू आ रही हैं, विशेष रूप से बगल के क्षेत्र में, इसे किसी दूसरे को बदल दें जो कि साफ है

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अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें कुछ खाद्य पदार्थों से आने वाली अप्रिय गंध के कारण खराब सांस हो सकती है, लेकिन अक्सर यह मुंह में बैक्टीरिया के संचय का नतीजा है। आपको उन्हें खासतौर से खाने की मलबे और बैक्टीरिया को दूर करने के लिए दिन में दो और तीन बार ब्रश करना चाहिए जिससे कि खराब सांस हो।

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एक सुगंध के लिए ऑप्ट जब भी संभव हो, सफाई और त्वचा की देखभाल के लिए साबुन, शैंपू, लोशन और अन्य उत्पादों का उपयोग करें जो एक ही खुशबू को जारी करता है। इससे इत्र की गंध और अवधि में वृद्धि होगी। इसके अलावा, सुगंध मिश्रण एक अजीब और अत्यधिक तीव्र इत्र में परिणाम कर सकते हैं

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सही तरीके से इत्र या कोलोन को लागू करना सीखें सही उत्पाद चुनने से एक उपयुक्त आवेदन शुरू होता है एक बार यह किया जाता है, आपको यह जानना होगा कि यह कहां आवेदन करें और किस मात्रा में

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एक जीभ खुरचनी का प्रयोग करें प्रत्येक रात सो जाने से पहले एक जीभ खुरचनी का प्रयोग करें धीरे से जीभ की सतह को लपेटें और मुंह को पानी से कुल्ला।

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मेन्थॉल उत्पादों के साथ अपनी सांस को ताज़ा करें हालांकि उचित दंत स्वच्छता बुरा सांस के खिलाफ अपने सबसे कारगर हथियार हो जाएगा, आप मुँह शांत करने के लिए खाने के बाद या किसी भी समय आप खराब स्वाद नोटिस कैंडी, गोंद और अन्य उत्पादों मेन्थॉल उपयोग कर सकते हैं।

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विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए बहुत सारे पानी पीने से शरीर के गंध को विषाक्त पदार्थों के संचय के परिणामस्वरूप भी दिखाई दे सकता है। यद्यपि इन हानिकारक पदार्थों को खत्म करने के लिए डिज़ाइन विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए हैं, उनके संचय से बचने का सबसे सरल तरीका हमेशा अच्छी हाइड्रेटेड रहना है, क्योंकि पानी एक ऐसा तत्व है जिसके माध्यम से जीव स्वाभाविक रूप से शुद्ध है।

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पैरों की गंध से लड़ता है चूंकि पैर आसानी से पसीना करते हैं, गंदगी, नमी और बैक्टीरिया जल्दी से उन में जमा होते हैं, जिससे एक बुरी गंध आती है। इस कारण से, अच्छी तरह गंध करने के लिए, अपने पैरों को साफ रखने और शरीर के इस क्षेत्र के लिए विशेष दुर्गंधहारक का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है।

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सुगंधित स्नान ले लो एक हफ्ते में एक या दो बार सुगंधित स्नान के लिए एक अतिरिक्त स्थायी खुशबू प्राप्त करने के लिए स्नान करें। जेल को स्नान फोम या गर्म पानी पर आवश्यक तेलों के कुछ बूंदों को बनाने के लिए डालें

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बगल में अतिरिक्त सुगंध लागू करें हमेशा छोटे आकार के रोल-ऑन प्रारूप में हमेशा सुगंध रखें। जब आप देखते हैं कि आपको अपने हथियार के नीचे इत्र का स्पर्श करना है, तो अपने आप को यह कहने का माफ़ करें कि आपको बाथरूम जाना है और अपने बगलों को शांत करना है।

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सिरका के साथ शरीर की गंध को निष्क्रिय कर देता है यदि आप रासायनिक उत्पादों या मजबूत सुगंधों का उपयोग किए बिना बगल से आ रही गंध को हटाना चाहते हैं, तो गंध को बेअसर करने के लिए आप इस क्षेत्र में कुछ सेब के सिरका फेंक सकते हैं।

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एक विशिष्ट आहार के साथ गंध का मुकाबला करता है कुछ खाद्य पदार्थों में दुर्गन्ध दूर करने वाले गुणों के साथ पदार्थ होते हैं, जो निगलना होने के बाद, कई घंटे तक श्वास में और त्वचा पर रहते हैं। यह उन सभी खाद्य पदार्थों से बचने के लिए आवश्यक नहीं है जो मजबूत गंध को बंद कर देते हैं, लेकिन आपको हमेशा उन अन्य खाद्य पदार्थों के संयोजन में उनका उपभोग करना चाहिए जो इसका विरोध करते हैं।

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