नग्न होने पर अच्छा समय कैसे लगाया जाता है
अक्सर, नग्नता एक अजीब या शर्मनाक तथ्य जो अक्सर सांस्कृतिक प्रभावों कि यह की धारणा तैयार कलंक है कि चारों ओर से घेरे और की वजह से है माना जाता है। इसके बावजूद, कई लोग सोचते हैं कि नग्नता बहुत मुक्ति है। इस हम कालोनियों और समुद्र तटों में से सबूत तथापि nudistas- के रूप में, इस स्तर (चरण न्यूडिस्ट खुले दिमाग), तो आपको पहले आराम से नग्न जा रहा है महसूस करना चाहिए तक पहुँचने के लिए।
सामग्री
- चरणों
- विधि 1अपने व्यक्ति की सराहना करते हैं
- विधि 2अपने शरीर के साथ सहज महसूस करें
- विधि 3नग्नता के साथ सहज महसूस करना
- Video: अपने मोबाइल की स्क्रीन रिकॉर्डिंग कैसे करें// apne mobile ki screen recording kaise kare
- Video: लड़की को संतुष्ट करने का सही तरीका - बिस्तर पर लड़की को संतुष्ट कैसे करे
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
अपने व्यक्ति की सराहना करते हैं
1
खुद को प्यार करने के लिए एक नियमित बनाएं एक नियमित रूप से लागू करें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने में मदद करता है यह कुछ भी हो सकता है, यह आपके बाल या नाखूनों को फिक्स कर रहा है, या ऐसा कुछ इस्तेमाल कर रहा है जो आपके शरीर के पक्ष में है।
- ये कार्य शरीर से संबंधित नहीं होना चाहिए। वे केवल ऐसे कार्य होना चाहिए जो आपको अपने व्यक्ति के साथ बेहतर महसूस करने में सहायता करें। जो कोई आपको सराहना करता है वह कोई भी फायदेमंद होगा सभी सफाई कार्य उपयोगी होंगे।
- कपड़े पहनने से आपको अच्छा लगेगा जो आपके आत्मविश्वास को बेहतर बनाने में उपयोगी होगा। यदि आप अपने कपड़े के साथ अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो उसके बिना आपको अच्छा महसूस करने में कठिनाइयां होंगी।
- नियमित रूप से नियमित रूप से बाहर ले जाना अपनी सुरक्षा को विकसित करने के लिए, एक दिन या एक स्थिर पल स्थापित करने के लिए सप्ताह में एक बार कम से कम एक बार अपना दिनचर्या दोहराएं, जिसमें आप अपने आप को लाड़ प्यार करते हैं
- यदि आप अपना रूटीन पार्क या तैराकी में चलना चाहते हैं, तो क्या करें किसी भी जगह पर जाएं जो आपको सुरक्षित या आरामदायक महसूस करता है
2
स्वस्थ भोजन खाएं कुछ भी नहीं आप अपने शरीर की सराहना करते हैं और अपने आप को स्वस्थ भोजन खाने के रूप में ज्यादा लाड़ प्यार कर सकते हैं आप स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाते हैं, इस "ऊर्जा के उचित सूत्रों" के साथ अपने शरीर को खिलाने याद दिलाएगा, ताकि ठीक से काम और अच्छे लग रहे हैं।
3
अपने आप को प्रशंसा बनाओ लगातार अपने आप को बहकाने के बजाय, अपने आप को तारीफ करते हैं मज़ेदार नग्न होने के लिए जरूरी सुरक्षा आपके शरीर को न पहचानने या खुद को निंदा करने के तथ्य के साथ शुरू होती है
विधि 2
अपने शरीर के साथ सहज महसूस करें
1
अपने शरीर को ले जाएं सभी प्रकार की शारीरिक व्यायाम (चाहे चलना, नृत्य करना या योग करना) आपके शरीर पर विश्वास को विकसित करने के लिए उपयोगी होगा।
- ऐसी गतिविधि चुनें जिसे आप पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, किकबॉल, घूमना, कराटे, तैराकी और नृत्य ऐसी गतिविधियां हैं जो शरीर को आगे बढ़ने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
- शारीरिक गतिविधि sculpts और शरीर आकार आपके द्वारा चुने गए गतिविधि के बावजूद, उसके दो उद्देश्यों के लिए, शरीर को ढंकना और मज़े करना होगा।
- व्यायाम या शारीरिक गतिविधि आपको थोड़ा सा करके आपके शरीर के साथ अधिक सुरक्षित महसूस करने में सहायता करेगा, जो आपके नग्न होने पर उपयोगी होगी। उद्देश्य वजन कम करने नहीं है, यह शरीर के आंदोलन के माध्यम से सुरक्षा विकसित करना है।
- हाइड्रेटेड रहो अगर आप एक निरंतर या अत्यधिक व्यायाम करना चाहते हैं। यदि आप हाइड्रेटेड नहीं हैं, तो आप दिन के बाकी हिस्सों में थके हुए महसूस करेंगे और अगर आपको दमा है, तो आप सांस से बाहर होंगे।
2
अपने शरीर को लाड़ प्यार एक मालिश या चेहरे का मिला अपने शरीर को श्रद्धांजलि अर्पित करने का एक तरीका होगा अपने आप को लाड़ प्यार करना। यह आपको आपके शरीर की सराहना करने और उसे प्यार करने में मदद करेगा, जिससे इससे पहले के कई चरणों को शामिल करना आसान होगा, जैसे शरीर को आगे बढ़ाना और स्वस्थ भोजन खाने के लिए।
3
घर पर नंगा हो जाओ अगर आपको घर पर नग्न होने में सहज महसूस होता है, तो यह अन्य लोगों के पास नग्न होने के लिए बहुत आसान होगा और इसे करते समय मज़े करना होगा। यदि आप घर पर अपनी नग्नता के साथ सहज महसूस करते हैं, तो यह अन्य लोगों के सामने नग्न होने के लिए आरामदायक महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण होगा
4
नंगा हो जाओ और ऐसी गतिविधियां शुरू करें जो आप सामान्य रूप से अपने कपड़ों के साथ करेंगे। दैनिक कार्यों जैसे फोन कॉल करना जबकि कुछ समय बाद नग्न अजीब नहीं लगेगा। इसके अलावा, आप अपने छोटे से रहस्य का आनंद लेंगे
5
एक नग्न सैंडविच तैयार करें भोजन और नग्नता आमतौर पर हाथ में नहीं जाते हैं, लेकिन अब आप उन्हें जोड़ सकते हैं। हालांकि, नग्न खाना पकाने के दौरान सावधान रहें अपने आप को बचाने के लिए एक एप्रन का उपयोग करें
6
देखो टेलीविजन नंगा हो रहा है अपनी पसंदीदा कुर्सी या सोफे क्षेत्र चुनें अपने कपड़े निकाल दो टेलीविजन बंद करें अगर यह बंद हो और नग्न बैठो।
7
नग्न घर के चारों ओर चलो यह सुनिश्चित करने के लिए अंधा या पर्दे बंद करें कि वे आपको बाहर से नहीं देख सकें। अधिकांश क्षेत्रों में अशिष्ट प्रदर्शन के अपराधों के लिए कानून हैं
8
सो जाओ नग्न यदि आप आमतौर पर अपने कपड़े पर सोते हैं, तो कुछ नया करें और उन्हें ले जाएं यह पहली बार में अजीब लग सकता है, लेकिन ऐसा करते रहें जल्द ही आप अपनी त्वचा और चादरों के बीच की बाधा की कमी को पसंद कर सकते हैं।
विधि 3
नग्नता के साथ सहज महसूस करना
1
जब आप अपनी नग्नता के साथ सहज महसूस करते हैं, तो आप सार्वजनिक स्थितियों में नग्नता को स्वीकार करना शुरू कर सकते हैं।
2
एक फिनिश, तुर्की या कोरियाई स्पा पर जाएं अधिकांश कोरियाई स्पा में प्रत्येक सेक्स के लिए विशिष्ट न्यडिस्ट क्षेत्र होते हैं, जिसका अर्थ है कि आप उस विशिष्ट क्षेत्र के भीतर आज़ादी से निकाल सकते हैं। इसलिए, पुरुष पुरुषों के क्षेत्र में नग्न हो सकते हैं, और महिलाएं महिलाओं के क्षेत्र में भी ऐसा कर सकती हैं।
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3
नग्न होने पर सूर्य लो इसे अपने भवन की छत पर, अपनी छत पर या स्थानीय पूल में जब तक इसे अनुमति दी जाती है।
4
अपने आप को एक ऐसे व्यक्ति के सामने खड़ा करना जो आपकी सहायता करता है यदि आपके पास एक साथी या दोस्त या परिवार का सदस्य है जो आपको समर्थन करता है, तो उस व्यक्ति के करीब का घर ही नंगा हो, अगर आपको इसके साथ सहज महसूस हो।
विधि 4
जनता में नग्न होने के लिए इस्तेमाल करें
1
आपकी सहायता करने के लिए किसी मित्र या साथी के साथ नग्न नहीं है पानी आपके नग्न शरीर का हिस्सा छिपाएगा, जिससे आप छोटे से छोटे होने के कारण नग्न होने और आनन्द लेते हुए आनंद ले सकेंगे।
- यदि आप अभी तक अपनी त्वचा को दिखाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो आप एक बहुत छोटी बिकनी पहनने में और अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं जिसमें पारदर्शी या नग्न रंग है।
2
एक न्यडिस्ट समुद्र तट पर जाएं हर कोई नग्न होना चाहिए, इसलिए आप भी नग्न होने में अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं। नग्न समुद्र तटों आपको अजनबियों के सामने नग्न चलने, तैरना, समुद्र तट वाली वालीबाल खेलने या नग्न होने पर उड़ान तश्तरी फेंकने का अवसर प्रदान करती है। आप इसे और कहाँ कर सकते हैं?
3
Video: लड़की को संतुष्ट करने का सही तरीका - बिस्तर पर लड़की को संतुष्ट कैसे करे
नग्न योग का अभ्यास करें आमतौर पर, कक्षाओं को सेक्स से अलग किया जाता है और सभी को नग्न होने में और अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए डिज़ाइन किया जाता है, चाहे उनके शरीर के आकार या आकार की कोई बात न हो।
4
नग्न भागो कुछ शहरों में नग्न चलाने के लिए समूहों की पेशकश होती है जो डेनमार्क के रोजकिल्डे फेस्टिवल के समान होती है, जिसमें लगभग 30 धावक त्योहार क्षेत्र में नग्न होते हैं।
5
एक समूह या न्यडिस्ट कॉलोनी में शामिल हों यदि आप वास्तव में नग्न होना पसंद करते हैं, तो संभवतः आपको इसे अधिक बार करना होगा इस समूह में, आपको उन लोगों का एक समूह मिलेगा जिनके साथ आप नग्न रहते समय मज़े कर सकते हैं।
युक्तियाँ
- आप के पास अन्य नग्न लोगों के शरीर का मज़ाक न करें सकारात्मक सोचें - न नकारात्मक।
चेतावनी
- धूप के दिन पर बहुत सारे सनस्क्रीन का उपयोग करें यदि यह बहुत ठंडा है, तो परिधान पर डाल दें। विवेकपूर्ण होकर मज़े करो।
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