बालों के झड़ने को कम कैसे करें

कई कारक हैं जो बालों के झड़ने को बढ़ा सकते हैं, तनाव और आहार सहित यद्यपि कारण स्पष्ट नहीं है, कई उपचार और घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं। अगर आपको संदेह है कि दवाएं या चिकित्सा की स्थिति में बालों के झड़ने में वृद्धि होती है, तो तुरंत एक चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं

चरणों

विधि 1

Video: बालों को झड़ने से रोकने का आसान घरेलु उपाय | नये बाल उगाने का आसान घरेलु उपाय

2

हेयरस्टाइल और गर्मी कम कर देता है गर्मी, रंजक या सफेद रंग के साथ अक्सर बालियां बाल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। सबसे अधिक, आप समय-समय पर कम गर्मी के साथ केशविन्यास बना सकते हैं। डाई या लाइटनर्स का प्रयोग बहुत कम है

3

अपने बालों को ब्रश करें और इसे धीरे से रखें मुश्किल ब्रशों से बचें या अपने बालों को ब्रश करने से बचें, अगर यह आवश्यक नहीं है। यदि आप बहुत सारे चिमटी या हेयरपिन का उपयोग करते हैं, तो वे भी बालों को तोड़ सकते हैं

4

अपने सिर को मालिश करें अपनी उंगलियों के सुझावों से हर दिन करीब पांच मिनट के लिए छोटे हलकों में अपनी खोपड़ी को मालिश करें बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए, इसे अपने सिर के साथ करने का प्रयास करें

5

एक नरम तकिया के साथ सो जाओ साटन या अन्य नरम सामग्री कवर रात के दौरान गिरने वाले बाल की मात्रा को कम कर सकते हैं।

6

तनाव कम करें. तनाव में बालों के झड़ने में वृद्धि हो सकती है, जैसा कि कई अन्य चिकित्सा समस्याएं हो सकती हैं तनाव स्तर को कम करने के लिए ध्यान, परामर्श या अभ्यास का प्रयास करें अपने जीवन में तनाव के कारणों को संबोधित करें: आपके व्यक्तिगत संबंधों में, कार्यभार में और आपके जीवन की स्थिति में

7

Video: दोबारा से बालों को उगाए, बालों को झड़ने से रोके, सफ़ेद बालों को काला करे प्याज़ का रस..!!

अपने आहार की जांच करें बढ़ने और स्वस्थ रहने के लिए बालों को प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और स्वस्थ वसा की ज़रूरत होती है। जब कुछ लोग अंडे, दही, फ्लेक्सी, सैल्मन, अखरोट, कस्तूरी, मीठे आलू, मसूर, ग्रीक दही, स्ट्रॉबेरी या मुर्गी को अपने आहार में जोड़ते हैं तो कुछ लोग बेहतर होते हैं। अन्य लोग लोहे, जिंक, बी विटामिन या विटामिन ई की खुराक लेते हैं।

विधि 2

2

वाणिज्यिक उत्पादों पर विचार करें वाणिज्यिक बाल उपचार कुछ लोगों के लिए काम करते हैं, लेकिन दूसरों के लिए नहीं। उपचार की कोशिश करें, लेबल के निर्देशों का पालन करें और यह देखने के लिए कि क्या बाल तेजी से बढ़ता है या नुकसान धीमा है, अपने खोपड़ी की जांच करें।

3

अपने बालों को गर्म तेल उपचार दें. कुछ लोकप्रिय उपचार एरंडऑर ऑयल, एवोकैडो ऑयल, कैक्टस तेल, नारियल तेल, जैतून का तेल, बादाम तेल और अर्गन तेल है।

Video: इन 5 गलतियों की वजह से गिर रहे हैं आपके बाल | How to Stop Hair Fall Naturally? Grow Hair Faster

4

मुसब्बर वेरा के साथ इलाज सबसे पहले, कुछ ताजा पत्ते ले लो मुसब्बर वेरा और जेल निकालें. नारियल का तेल जोड़ें और धीरे-धीरे सिर को ढक कर रखें। आप इसे जड़ से युक्तियों तक भी लागू कर सकते हैं, क्योंकि यह बालों को नरम करता है और इसे कम तोड़ता है आठ घंटे के लिए मिश्रण छोड़ दें और फिर इसे हल्के शैम्पू के साथ कुल्ला।

5

फ्रोटेल थोड़ा सा शहद एक चम्मच शहद को जैतून का तेल या अन्य वनस्पति खाना पकाने के तेल के साथ मिलाएं जो गुणवत्ता का है। जड़ों पर मिश्रण को लागू करें। कम से कम दो घंटे के लिए मिश्रण छोड़ दें और इसे कुल्ला।

Video: तुरंत बालों को झड़ने, टूटने, पतले होने से रोके, गंजे सिर पर बाल उगाएं Stop hairfall & regrow hair

6

देखभाल के साथ आवश्यक तेलों का उपयोग करें कुछ आवश्यक तेल बालों के झड़ने को रोक सकते हैं ये केंद्रित मात्रा में विषाक्त हो सकते हैं, इसलिए उन्हें सावधानीपूर्वक उपयोग करें शैम्पू या सुरक्षित तेल में कुछ बूंदें (जैसे जैतून का तेल, नारियल तेल या एवोकैडो तेल) जोड़ें। कभी भी लेबल या विश्वसनीय स्रोत पर सुझाई गई खुराक से अधिक का उपयोग न करें।

7

मिट्टी के उपचार लागू करें कुछ प्रकार की मिट्टी को शैम्पू के विकल्प के रूप में बेचा जाता है। छद्म मिट्टी या शिकाकाई की कोशिश करें, जो बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकती हैं।

8

कैप्सूल या सब्जेक्ट चाय ले लो। इस उपचार में निहित सिलिका टूटने की वजह से नुकसान को कम करने, बाल अधिक प्रतिरोधी और लचीला बना सकता है।