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कैसे पता चलेगा कि आपके पास संवेदनशील त्वचा है

उचित त्वचा देखभाल महत्वपूर्ण है इसलिए, जब त्वचा की देखभाल के लिए उत्पाद चुनते हैं, तो आपकी त्वचा के प्रकार पर विचार करना महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपकी संवेदनशील त्वचा की पहचान हो, क्योंकि गलत उत्पादों से जलन हो सकती है, जो समय पर गंभीर हो सकती है। संवेदनशील त्वचा एक गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं है, लेकिन यह महत्वपूर्ण असुविधा और हताशा पैदा कर सकता है। संवेदनशील त्वचा एक चिकित्सा शब्द नहीं है, लेकिन यह आमतौर पर दो प्रकार के संपर्क जिल्द की सूजन या त्वचा की सूजन से बना है: परेशानी और एलर्जी। दोनों स्थितियों में आसानी से त्वचा लाल हो सकती है, स्पॉट विकसित कर सकती है, खुजली हो सकती है और सामान्य त्वचा देखभाल उत्पादों के इस्तेमाल से चिढ़ हो सकता है।

चरणों

विधि 1

अपनी त्वचा का मूल्यांकन करें
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देखें कि क्या आपके पास लाली और खुजली है संवेदनशील त्वचा सामान्य दैनिक उत्पादों का उपयोग करने के बाद लालिमा, जलन और खुजली पेश कर सकती है। कभी-कभी, जो लोग संवेदनशील त्वचा वाले होते हैं, उनके लिए बुनियादी सफाईकर्ता बहुत परेशान हो सकते हैं। आपकी त्वचा विभिन्न उत्पादों के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करते हैं यह पहचानने में मदद से आप संवेदनशील त्वचा पर कौन सा उत्पाद सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।
  • आप दूसरों की तुलना में शरीर के कुछ क्षेत्रों में अधिक संवेदनशीलता देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, हथौड़ों, पौधों या पीठ की तुलना में चेहरे, हाथों के पीछे और उंगलियों के अंतराल की जगहों को रासायनिक पदार्थों से जलन हो सकती है।
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    जिस तरह से आपका त्वचा चरम मौसम की स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है, उस पर ध्यान दें। विभिन्न मौसम की स्थिति, जैसे चरम तापमान या तेज हवाओं, संवेदनशील त्वचा के लिए समस्याएं पैदा कर सकता है।
  • गर्म मौसम में गर्मी की द rष्टि, लाली, या घबराहट की भावना हो सकती है। इसके अलावा, गर्म मौसम तेल त्वचा और मुँहासे का कारण बन सकता है, जो आपको अधिक शक्तिशाली शुद्धियों का इस्तेमाल करने के लिए प्रेरित कर सकता है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो हल्के सफाई लेने के लिए अपने आप को सीमित करना आपकी त्वचा को मजबूत साबुन का उपयोग करने से अधिक सुधार सकता है, जिससे अधिक चिड़चिड़ापन और लालिमा पैदा हो सकती है।
  • ठंडे मौसम और तेज हवाओं से सूखापन और जलन हो सकती है। सूखी त्वचा तंगी और खुजली की भावना पैदा कर सकती है। लोशन कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं सुनिश्चित करें कि आप किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया को रोकने के लिए प्राकृतिक लोशन और सुगंध के बिना निवेश करते हैं, और एक ही समय में, आपकी त्वचा moisturize।
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    निर्धारित करें कि आपकी त्वचा साबुन और सामान्य सफाईकर्ताओं के प्रति प्रतिक्रिया करती है संवेदनशील त्वचा बहुत सूखी हो सकती है और मजबूत साबुन से परेशान हो सकता है। यदि उत्पादों में खुशबू होती है, तो यह जलन को खराब कर सकती है। यदि आप देखते हैं कि साबुन जो अच्छी तरह से गंध को आपकी त्वचा पर अजीब लग रहा है, तो यह संभव है कि आपकी त्वचा उनके लिए बहुत संवेदनशील है नरम, सुगंध रहित साबुन और साबुन में निवेश फायदेमंद हो सकता है।
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    आपके मुंह के बाद आपकी त्वचा को देखो आम तौर पर संवेदनशील त्वचा शेविंग या कुछ शेविंग उत्पादों को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करती। अक्सर, स्पॉट दिखाई देंगे (बड़े लाल निशान), आप खुजली महसूस करेंगे या एक दाने उठेगा। यह बाधा को तोड़ने का नतीजा है जो आपकी त्वचा त्वचा की अंतर्निहित परतों और बाहरी दुनिया के बीच प्रदान करता है
  • रासग्रीन त्वचा में छोटे विराम का कारण बन सकता है जो कि रसायनों को गहरा घुसना करने की अनुमति देती है, जिससे संवेदनशील त्वचा की अधिक समस्याएं हो सकती हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपको बालों को हटाने वाले उत्पाद को खरीदना चाहिए जो संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है।
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    किसी नई क्रीम या लोशन के आवेदन के बाद किसी भी जलती हुई या झुनझुनी सनसनी को पहचानें संवेदनशील त्वचा वाले अधिकांश लोग विभिन्न प्रकार के उत्पादों के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं जो लालिमा और सूखापन से परे जा सकते हैं।
  • इन उत्पादों में से कुछ एक तत्काल प्रतिक्रिया का कारण होगा, लेकिन कुछ केवल सूर्य के प्रकाश के संपर्क के बाद ही जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आपको सूरज में कुछ मिनट बाद त्वचा में जलन महसूस हो रहा है, तो यह संभावना है कि आपकी सनस्क्रीन की प्रतिक्रिया हो और न कि आपने इतनी जल्दी धूप में धुलाई कर दिया।
  • विधि 2

    अड़चन और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन के बीच भेद
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    पता लगाएँ कि लक्षण क्या हैं चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन एक भड़काऊ प्रतिक्रिया है जो विभिन्न भौतिक और रासायनिक उत्तेजनाओं के जवाब में होती है। एलर्जी जिल्द की सूजन विदेशी वस्तुओं द्वारा मध्यस्थता एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है यद्यपि प्रत्येक प्रकार की प्रतिक्रिया के लक्षण समान हो सकते हैं, यह समझने में कि आपकी किस तरह की प्रतिक्रिया आपको संवेदनशील त्वचा से निपटने में मदद करेगी।
    • परेशान संपर्क जिल्द की सूजन का कारण आम तौर पर निम्नलिखित परेशानियों के संपर्क में है:
    • पानी (लंबे समय तक एक्सपोजर, जैसे जब व्यंजन धो रहे हैं)
    • डिटर्जेंट (साबुन की तरह)
    • सॉल्वेंट्स (जैसे कि एसीटोन, नेल पॉलिश रिमूवर में पाए गए)
    • ऑक्सीकरण एजेंट (जैसे ब्लीच)
    • अम्ल
    • क्षार (जैसे अमोनिया या सोडियम हाइड्रोक्साइड)
    • धातु उपकरण
    • लकड़ी
    • शीसे रेशा
    • पौधे के कुछ हिस्सों (जैसे कांटों)
    • कागज़
    • धूल या पृथ्वी
    • एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन का कारण आम तौर पर निम्न एलर्जी के संपर्क में होता है:
    • सुगंध
    • लाटेकस
    • पौधे उत्पादों, पत्तियों सहित (उदाहरण के लिए, जहर आईवी)
    • चिपकने वाले और सीमेंट्स
    • प्लास्टिक
    • निकल
    • बाल डाईज
    • साबुन और डिटर्जेंट
    • सौंदर्य प्रसाधन
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    लक्षणों की उपस्थिति निर्धारित करता है यह समझना कि प्रतिक्रिया को विकसित करने में कितना समय लगता है, आपको परेशानी और एलर्जी जिल्द की सूजन के बीच अंतर करने में मदद मिलेगी। कुछ प्रतिक्रियाओं को विकसित करने में कुछ समय लग सकते हैं, जबकि अन्य लक्षण एक्सपोजर के दिनों में प्रकट हो सकते हैं।
  • चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन का कारण उत्तेजना एजेंट के संपर्क में आने के कुछ ही मिनटों या घंटे में होता है।
  • एलर्जी जिल्द की सूजन टी कोशिकाओं द्वारा एक विलंबित प्रकार की अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया होती है। इसका मतलब यह है कि लक्षणों की शुरुआत आमतौर पर परेशान संपर्क जिल्द की सूजन के मुकाबले देर हो चुकी है। आमतौर पर, एलर्जी के संपर्क में आने के कई घंटे बाद लक्षण दिखाई देते हैं।
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    निर्धारित करें कि आपके पास त्वचा में एक ब्रेक है त्वचा में एक ब्रेक में कटौती, जला या त्वचा की एक परत को हटाया जा सकता है (उदाहरण के लिए, जब एक चिपकने वाली पट्टी हटाई जाती है)।
  • चिड़चिड़ापन संपर्क जिल्द की सूजन आमतौर पर एंडोथेलियल परत में एक बदलाव शामिल है जो आपके शरीर को बाहर की दुनिया से बचाता है
  • एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन के लिए एक जवाब देने के लिए त्वचा में एक ब्रेक की आवश्यकता नहीं है - हालांकि, अभी भी एक ब्रेक हो सकता है
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    प्रतिक्रिया की साइट की पहचान करें हालांकि त्वचा के कुछ क्षेत्रों में अन्य की तुलना में अधिक या कम संवेदनशील हो सकते हैं, संवेदनशील त्वचा के कुछ लक्षण सीधे संपर्क क्षेत्र में स्थित हो सकते हैं, जबकि अन्य फैल सकते हैं।
  • सामान्य तौर पर, परेशान संपर्क जिल्द की सूजन मुख्य रूप से संपर्क या चोट की साइट पर स्थित है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास बैंड एड की चिपकने वाली प्रतिक्रिया है, तो आप बैड-एड की तरह आकृति का एक दाने देखने में सक्षम हो सकते हैं, अगर आपको परेशानी से संपर्क जिल्द की सूजन हो।
  • क्योंकि एलर्जी जिल्द की सूजन में प्रतिरक्षा कोशिकाओं का प्रवाह शामिल है, प्रतिक्रिया का स्थान प्रारंभिक घाव के मार्जिन को छोड़ सकता है। यह हमेशा मामला नहीं होता है, लेकिन आसन्न साइटों पर एलर्जी के हस्तांतरण से खुजली हो सकती है। उदाहरण के लिए, बैंड-सहायता की प्रतिक्रिया के मामले में, आप देख सकते हैं कि एक दाने बैंड सहायता साइट से परे फैल रहा है यह एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत दे सकता है
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    एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें एक त्वचा विशेषज्ञ एक चिकित्सा पेशेवर है जो त्वचा की स्थिति में विशेषज्ञ है। ऐसी कई चिकित्सा स्थितियां हैं जो त्वचा को प्रभावित करती हैं और एक त्वचा विशेषज्ञ आपको किसी भी गंभीर समस्या से इनकार कर सकते हैं। संवेदनशील त्वचा के अन्य संभावित कारणों की सूची निम्नलिखित है:
  • बिस्तर कीड़े
  • बेसल सेल कार्सिनोमा
  • रासायनिक विभाजन
  • मुँहासे
  • एटोपिक जिल्द की सूजन
  • सूखी त्वचा
  • सोरायसिस
  • खुजली
  • खुजली
  • संक्रमण
  • विधि 3

    संवेदनशील त्वचा के साथ डील करें
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    उन उत्पादों की पहचान करें जो आपके त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। यदि आप वर्तमान में कई त्वचा देखभाल उत्पादों और अनुभव समस्याओं का उपयोग करते हैं, तो उन सभी का उपयोग करना बंद करें आपकी त्वचा को कुछ भी लगाने से रोकें, कुछ दिनों के दौरान इन उत्पादों के आवेदन से जुड़े समस्याओं को ठीक करने में मदद करनी चाहिए।
    • प्रत्येक उत्पाद (क्रीम, लोशन और श्रृंगार सहित) को फिर से शुरू करने का प्रयास करें। एक नया उत्पाद जोड़ने से पहले दो दिन गुजरते हैं।
    • हर बार जब आप एक नया उत्पाद (ऊपर उल्लिखित) शुरू करते हैं, तब आपकी त्वचा में परिवर्तनों की पहचान करने का प्रयास करें।
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    नए उत्पादों के साथ पैच परीक्षण करना जब आप एक नई क्रीम, लोशन या श्रृंगार उत्पाद की कोशिश करना चाहते हैं, तो पहले एक पैच टेस्ट करें। पैच परीक्षण में त्वचा के एक छोटे हिस्से के लिए नए उत्पाद की एक छोटी मात्रा में आवेदन करना शामिल है।
  • कलाई या प्रकोष्ठ के अंदर पैच की जांच करें त्वचा के कुछ क्षेत्रों में अन्य की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं। उदाहरण के लिए, बांह की कलाई के पीछे मोटे से ज्यादा संवेदनशील होता है।
  • आपकी त्वचा के लिए उत्पाद की एक छोटी मात्रा में आवेदन करें और न धोएं। क्रीम, लोशन और मेकअप 24 या 48 घंटे के लिए छोड़ दें। जब सफाई या साबुन चखने, ध्यान से धो लें, कुल्ला और फिर सूखा पके, जैसा कि आप सामान्य रूप से करेंगे
  • चिड़चिड़ापन के लक्षण, जैसे लालिमा, खुजली या दाने के लिए देखो इन लक्षणों से संकेत मिलता है कि आपकी त्वचा इन उत्पादों के लिए बहुत संवेदनशील है।
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    उन उत्पादों से बचें जो जलन पैदा करते हैं उत्पादों में सामान्य सामग्रियों को पहचानें जो आपकी त्वचा पर प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं पैदा करते हैं। कुछ रासायनिक यौगिकों के कारण समस्याएं पैदा हो सकती हैं (ऊपर देखें) और आप यह देख सकते हैं कि समस्याएं पैदा करने वाले कई उत्पादों में यही सामग्री शामिल है।
  • उदाहरण के लिए, आप देख सकते हैं कि आपकी त्वचा विभिन्न प्रकार के सुगंधित उत्पादों जैसे कि लोशन या इत्र के प्रति प्रतिक्रिया करती है यदि यह मामला है, तो आप सामान्य रूप से इस विशेष गंध या सुगंधित उत्पादों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। एक सामान्य नियम के रूप में, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को किसी भी सुगंधित उत्पाद का उपयोग करने से बचना चाहिए, जिसमें अधिक सामग्रियां शामिल हो सकती हैं जिनमें प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।
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    सामयिक उपचार की कोशिश करें कॉर्टिकॉस्टिरिओड्स के साथ या इसके बिना, जैसे हाइड्रोकार्टेसीन क्रीम के लोशन, संवेदनशील त्वचा से जुड़े लक्षणों को कम कर सकते हैं। खुजली और दर्द को कम करने में ये विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं। इसके अलावा, वे एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन से जुड़े लालिमा को कम कर सकते हैं।
  • कुछ अध्ययनों ने परेशानी संपर्कों का मुकाबला करने के लिए सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग करने के लाभों को दिखाया है, लेकिन ये अध्ययन विवादास्पद हैं। अड़चन संपर्क जिल्द की सूजन का मुकाबला करने के लिए कॉर्टिकोस्टोरोइड के उपयोग का कोई यादृच्छिक प्रमाण नहीं है, लेकिन कुछ अवलोकनिक अध्ययनों ने कोई प्रभाव नहीं दिखाया है या थोड़ा सुधार दिखाया है। साथ में साथ में परेशानी और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन हो सकती है। इसलिए, कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स का उपयोग करते हुए, जो एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन के लक्षणों को बेहतर बनाता है, फायदेमंद हो सकता है।
  • लोशन त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और पानी के नुकसान को कम करने में मदद करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मॉइस्चराइजर का दैनिक उपयोग desquamation, सूखापन, लालिमा और खुजली में कटौती पैदा करता है।
  • युक्तियाँ

    • सुगंधित उत्पादों से बचें यह आम तौर पर ज्यादातर उत्पादों में जलन पैदा करता है।
    • सुगंध या सुगंध के बिना तरल साबुन संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ हैं इन उत्पादों को व्यापक रूप से उपलब्ध हैं इसके अलावा, कई विकल्प हैं
    • डिटर्जेंट और फैब्रिक सॉफ्टनर आपके त्वचा पर घर्षण पैदा कर सकते हैं और एक दाने या खुजली का कारण बन सकते हैं। उत्पादों या ब्रांड्स जो नरम हैं के लिए देखो।
    • अगर संवेदनशील त्वचा एक सतत समस्या है जो आपके सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करती है, तो डॉक्टर से सलाह मांगें। एक अंतर्निहित समस्या होने की संभावना है जिसे संबोधित किया जा सकता है।
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