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एक सुरक्षित किशोरी कैसे हो

अधिक आत्मविश्वास और आत्मविश्वास सीखना मुश्किल हो सकता है। बस इन सरल चरणों का पालन करें और चीजें ज्यादा आसान हो जाएंगी।

चरणों

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घर पर खुश रहें अपने मित्रों से बात करें और थोड़ी देर के लिए मजेदार चीजें करें जब तक आप उस बोतलबंद खुशियों को नहीं रख सकते हैं और इसे बाहर कर सकते हैं।
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    स्कूल में शुरू करना सुनिश्चित करें कि आपका सिर नीचे नहीं जाता है और आपके बालों को अपना चेहरा कवर की तरह कवर नहीं करता है अपने चेहरे को अपने चेहरे से बाहर रखें, उस आकार को हटा दें और अपने कपड़े पर रंग पहनें जो हंसमुख और मैत्रीपूर्ण और नारंगी और हरे रंग के होते हैं। दृढ़ता से चलें
  • 3
    आँख से संपर्क करें यदि आप ऐसा नहीं कर सकते, तो अपने कंधे या अपनी आंखों के पास कुछ देखें।
  • 4
    छिपाओ मत! ऐसा लगता है कि आप बात नहीं करना चाहते
  • 5
    मुस्कुराओ या चुटकुले पर हंसते हुए, यह आपको और अधिक नोटिस कर देगा। मैंने आपको कुछ चुटकुले भी दिए।
  • 6
    बहुत मुस्कान यह बेहतर होता है जब कोई व्यक्ति चारों ओर घूमता है और उस खुशहाली व्यक्ति को सुंदर मुस्कुराहट के साथ देखता है जो केवल आपको पृष्ठभूमि में देखता है।
  • 7
    यदि आप किसी प्रश्न का उत्तर जानते हैं, तो अपना हाथ बढ़ाएं यदि आपने अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं की है तो चिंता न करें (यह भी आपको अतिरंजित किए बिना कुछ ध्यान आकर्षित करेगा)।
  • 8
    सुनिश्चित करें कि आप अपने दोस्तों से बात करते हैं क्योंकि (हो सकता है) वह जगह जहां आप सबसे आरामदायक महसूस करते हैं



  • 9
    यदि आप बहुत शर्मीले हैं और अपने दोस्तों से बात नहीं कर सकते तो समय-समय पर टिप्पणी करें।
  • 10
    गलत न हो अपने दोस्तों को रखें आप उन्हें डराना नहीं चाहते होंगे और अन्य लोग आपको स्वीकार नहीं करेंगे।
  • 11
    मुझे पता है तुम कौन हो! ऐसा न हो कि तुम नहीं हो जिस व्यक्ति को आप बनना चाहते हैं, उसे कभी भी ढोंग न करें
  • 12
    अधिनियम के रूप में अगर आप हमेशा खुश और आरामदायक थे यह आपको लोगों के लिए एक चुंबक बनायेगा, भयावह तरीके से नहीं, यदि ऐसा नहीं है तो वे आपको उस व्यक्ति को भी जानना चाहते हैं जो आपको पसंद है। एक बार जब आप इसे इस्तेमाल करते हैं, तो आप अभिनय बंद कर देंगे और आपके लिए यह स्वाभाविक होगा।
  • 13
    एक आस्तिक मत बनो, लेकिन अपने बारे में अच्छा महसूस करने का समय निकालें। जब आप उस तरह से महसूस करते हैं तो आपसे बात नहीं करना चाहते हैं?
  • 14

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    जोखिम ले लो! आप केवल एक बार रहते हैं! अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करें, बहुत हँसते हैं, जितना आप कर सकते हैं उतना ही प्यार करते हैं और अपने आप पर विश्वास कर सकते हैं। वे चीजें करें जिन्हें आप करना चाहते हैं लेकिन आपको डरा भी। यह सबसे पहले मुश्किल हो सकता है, लेकिन जितना अधिक आप करते हैं, उतना गर्व आप खुद के बारे में महसूस करेंगे। ऐसा है कि आप आत्मविश्वास बन जाते हैं
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    आप क्या करने जा रहे हैं, इसके बारे में ज्यादा मत सोचो। कुछ लोगों के लिए यह बहुत मुश्किल है, खासकर जब आप नए लोगों से मिलते हैं बस अपने आप को फेंक दो, और क्या गलत जा सकते हैं के बारे में चिंता मत करो।
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    युक्तियाँ

    • यदि आप बहुत अच्छी तरह मुस्कान नहीं करते, तो घर पर अभ्यास करें नहीं आईने के सामने, लेकिन आपके लिए और फिर इसे देखो (कुछ समय बाद)।
    • अपने परिवार के साथ अधिक सामाजिक और खुश रहने में कुछ भी गलत नहीं है
    • अपना सिर ऊपर रखो और फर्श को देखकर बंद करो
    • हर दिन दर्पण में देखो और अपने आप से कहो "मैं सबसे अच्छा हूँ मैं अपने तरीके से महान, प्रतिभाशाली और सुंदर हूं और हर कोई इसे जानता है। मैं अपने जीवन से प्यार करता हूं और मुझे बहुत अच्छा लगता है मैं कुछ भी कर सकता हूं, जो करना चाहता है और मैं हर पल को प्यार करता हूं। " या आप अपना खुद का संस्करण बना सकते हैं बस उस मस्तिष्क को अपने सिर से बाहर निकालो कि तुम अहंकारी हो तुम नहीं हो! आप केवल अपने आप से कह रहे हैं कि वास्तव में आप वास्तव में कुछ और हैं इसलिए आपको वह सब कुछ बताइए जो आप कर रहे हैं और आपके मित्र भी इसे जानते हैं।

    चेतावनी

    • शुरुआत में अतिरंजित न करें, क्योंकि बाद में आप उन लोगों के साथ होंगे जो सोचते हैं कि आप वास्तव में बहुत ही शर्मीली नहीं हैं और फिर आप शर्मीली होने के लिए दुखी होंगे।
    • चीजों के बारे में झूठ बोलें - लोगों को कुछ और नहीं बताएं जिससे आपको और अधिक लोकप्रिय और शांत हो सके। यह केवल लोगों को आपकी ओर से देखना चाहता है कि आप क्या कहें, और कोई भी झूठा पसंद नहीं करता।
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