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कैसे स्पष्ट और गुलाबी त्वचा है

कई लेख आपको सिखाते हैं कि हल्का त्वचा कैसे प्राप्त करें यह आलेख आपको केवल आपकी त्वचा को कैसे अलग करने के लिए नहीं बताएगा, लेकिन एक स्वस्थ गुलाबी रंग कैसे बनाएगा इन विधियों में से अधिकांश घराना बना व्यंजनों में अप्रतिरोधक हैं यदि आप संभव दुष्प्रभाव, या त्वचा की मलिनकिरण के बारे में चिंतित हैं, तो अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें

चरणों

गुलाबी सफेद त्वचा चरण 1 प्राप्त करें शीर्षक वाली छवि
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विटामिन सी की आपकी खपत को बढ़ाएं यह त्वचा के रंग को समृद्ध करता है यह आपको बुनियादी समर्थन को बनाए रखने में आपकी त्वचा को मजबूत रखने में मदद करेगा: कोलेजन आप निम्नलिखित तरीके से विटामिन सी की खपत को बढ़ा सकते हैं:
  • खाने वाले उत्पादों में विटामिन सी होते हैं। इनमें फल या नींबू का रस, स्ट्रॉबेरी, मिर्च मिर्च, टमाटर, खरबूजे और मटर शामिल हैं।
  • विटामिन सी गोलियां लेना यदि आप इसे इस तरह से करना पसंद करते हैं, तो आपको प्रति दिन 250 मिलीग्राम चाहिए। इस राशि से अधिक न हो।
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    अधिक विटामिन ए का उपभोग करें चूंकि आपकी त्वचा मूल रूप से रेटिनॉल से बना है, जो विटामिन ए है, इससे आपकी त्वचा को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद मिलेगी। यदि आपको लगता है कि आपकी त्वचा कमजोर या चिकनी नहीं है, यह आमतौर पर विटामिन ए की कमी के कारण होता है
  • विटामिन ए में समृद्ध कुछ पदार्थ हैं: वसा रहित दूध, कस्तूरी और अंडा योर आप उच्च बीटा कैरोटीन सामग्री वाले खाद्य पदार्थों से विटामिन ए भी प्राप्त कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा पर सूर्य के हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करता है। ये गाजर, तरबूज, पपीता, टमाटर या अन्य काले रंग के फल हैं।
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    सूर्य और प्रदूषण के साथ आपके संपर्क को कम करें जब आप सड़क पर होते हैं तो एसपीएफ़ 15 की न्यूनतम संख्या के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें पराबैंगनी किरण आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हैं क्योंकि वे शरीर की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत और मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने की क्षमता को धीमा करते हैं। प्रदूषण मुँहासे और सुस्त त्वचा टोन का एक प्रमुख कारण है
  • Video: साफ- सुथरी और निखरी हुई त्वचा पाने के घरेलु उपाय।

    गुलाबी सफेद त्वचा चरण 4 प्राप्त शीर्षक वाली छवि
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    देखभाल के साथ त्वचा हल्का करने के लिए उत्पादों का उपयोग करें त्वचा में चमकदार उत्पादों को हाइड्रोक्विनोन या कोजीसी एसिड त्वचा में मेलेनिन की मात्रा कम कर देता है। ये उत्पाद प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन वे कुछ जोखिम लेते हैं:
  • त्वचा चमकाने वाले उत्पादों को पारा के उच्च स्तर से जोड़ा गया है, और परिणामस्वरूप, पारा विषाक्तता के साथ। एफडीए संयुक्त राज्य अमेरिका में हाइड्रोकूइनोन के उपयोग को नियंत्रित करता है, इसलिए वे अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं 4 से बाहर त्वचा की चमकती उत्पादों चीन से आते हैं और पारा होते हैं, इसलिए आपको सावधानी से उनका उपयोग करना चाहिए
  • त्वचा को हल्का करने के लिए उत्पादों का उपयोग करते समय सूर्य के जोखिम के साथ सावधान रहें। लंबे समय तक जोखिम त्वचा का कैंसर पैदा कर सकता है। सूरज की किरणों से अवगत होने पर हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करें
  • विरंजन एजेंट कुछ लोगों में जलन और एलर्जी पैदा कर सकते हैं स्टेरॉयड के साथ विरंजन एजेंट जैसे कि कॉजिक एसिड आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।
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    हर दिन 8 से 10 गिलास पानी लें। इससे आपकी त्वचा को निर्जलित होने से रोकने में मदद मिलेगी।
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    30-60 मिनट के लिए दैनिक व्यायाम करें ऐसा करने से आपको तनाव और आपके शरीर का पता लगाने में मदद मिलेगी।
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    तेल के साथ चीनी मिलाएं धीरे से इस मिश्रण के साथ अपना चेहरा रगड़ें।
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    Video: ROSE GLOW सीरम | गुलाबी व्हाइट Glowy,, चमकदार युवा और बेदाग त्वचा स्वाभाविक रूप से प्राप्त करें

    आपकी त्वचा के रंग को हल्का करने के लिए नींबू का उपयोग करें नींबू में साइट्रिक एसिड आपकी त्वचा में रंजकों के साथ धीरे-धीरे काम करता है, लेकिन इस उपचार में समय लगेगा। नींबू के रस के एक हिस्से के लिए पानी का एक हिस्सा मिलाएं और त्वचा पर स्प्रेयर के साथ कुल्ला करना चाहते हैं। निम्नलिखित पर विचार करें:
  • सूरज के जोखिम से बचें त्वचा को हल्का करने के लिए नींबू या किसी अन्य उत्पाद का उपयोग करते समय, हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं और बिना अनावश्यक रूप से सूर्य के नीचे रहने से बचें नींबू त्वचा को शुष्क कर सकता है, जिससे सूरज की वजह से नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है।
  • नींबू का रस एक दिन और एक दिन का प्रयोग न करें। नींबू के रस के साथ आपकी त्वचा को स्पष्ट करना समय लगेगा, इसलिए यह हर दिन ऐसा करने के लिए आकर्षक है इसे सप्ताह में 3 से 4 बार उपयोग करने का प्रयास करें। नींबू का रस हर दिन उपयोग करने के लिए बहुत अधिक त्वचा को सूखता है।
  • सावधान रहें कि आप अपनी त्वचा पर क्या उत्पाद डालते हैं। आपके द्वारा जो कुछ भी आपकी त्वचा पर लगाया जाता है वह आपके शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है यदि आप नींबू के रस के अलावा किसी अन्य घटक का प्रयोग कर रहे हैं, जैसे कुल्ला, लोशन या मुखौटा, तो सोचें कि क्या आप अपने नसों के माध्यम से चलना चाहते हैं।
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    अपने आप को एक मुखौटा बनाओ निम्नलिखित विकल्पों में आपकी त्वचा के रंग स्पष्ट और सुधार होंगे।
  • ककड़ी का मुखौटा ब्लेंडर में एक ककड़ी, ¼ कप नींबू, शहद के 5 चम्मच और दूध के 5 चम्मच डालो। एक सजातीय मिश्रण बनाने के लिए मिश्रण करें। एक कटोरे में डालें आटा जोड़ें जब तक मिश्रण में एक मोटी स्थिरता नहीं होती है। 6 घंटे के लिए फ्रीज करें स्नान करने के एक दिन बाद एक बार अपने चेहरे पर इसे लागू करें आपको इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और गर्म पानी से कुल्ला करना और एक साफ तौलिया के साथ सूखी होना चाहिए।
  • गंजमंद रस का मुखौटा मिक्स्ड ¼ कप ऐमारैन्थश रस या 1 कप अम्लार्ट्श पत्तियों को गर्म पानी की एक छोटी मात्रा में मिलाएं। इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • टकसाल और पुष्प क्रीम एक ब्लेंडर में बादाम, ताजा गुलाब पेस्ट, शहद और 5 चम्मच टकसाल का रस डालें और मिक्मिली तक मिश्रण करें। सोने से पहले हर रात क्रीम लागू करें यदि आप इसे सर्द कर रहे हैं, तो आपको इसे एक सप्ताह तक रखना चाहिए।
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    घरेलू उपचार का उपयोग करें अन्य घरेलू उपचार आपकी त्वचा को सफेद कर सकते हैं, गुलाबी रंग बनाए रख सकते हैं।
  • आलू का मुखौटा आलू में ब्लीचिंग एजेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को हल्का कर सकते हैं, इसके अलावा दाग के अलावा। आलू के साथ मैश करें, थोड़ा दूध लें और इसे आपकी त्वचा पर लागू करें, इसे 15 मिनट तक छोड़ दें। एक और विकल्प है कि आलू की स्लाइस सीधे आपकी त्वचा पर उपयोग करें, उन्हें 15 मिनट तक छोड़ दें।
  • बादाम मुखौटा रात में बादाम पानी में भिगोएँ। पानी फेंको, शहद या दूध के साथ बादाम को चिकना करें और त्वचा को पेस्ट को लागू करें। धोने के बाद धो लें
  • टमाटर का मुखौटा यह एक और प्राकृतिक विरंजन एजेंट है आप टमाटर को नींबू के रस के साथ मिश्रण कर सकते हैं और आपकी त्वचा को पेस्ट को लागू कर सकते हैं। इसे धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • युक्तियाँ

    • चमक के साथ चना आटे का दूध का प्रयोग करें।
    • चावल का पानी का प्रयोग करें ताकि आपकी त्वचा को हल्का हो।
    • आपकी त्वचा को हल्का करने के लिए नींबू का उपयोग करें
    • सुनिश्चित करें कि आप हमेशा लोशन और क्रीम को अच्छी तरह से बंद करते हैं, क्योंकि ब्लीचिंग अवयवों को आक्साइड करना और समय के साथ गहरा हो जाता है। यह उत्पाद की शक्ति को प्रभावित नहीं करता है
    • गर्म पानी के साथ सोने और कुल्ला करने से पहले शहद और नींबू (प्रत्येक 1 बड़ा चमचा) का मिश्रण लागू करें।
    • अपने चेहरे पर अधिक चमक प्राप्त करने के लिए अखरोट पाउडर को घरेलू उपाय के रूप में लागू करें।
    • एक सफेद लोशन खरीदें
    • कुछ शक्तिशाली डिग्री के पपीता साबुन को देखो, न कि वाणिज्यिक उत्पादों को आप आमतौर पर ऑनलाइन या टीवी पर देखते हैं
    • ठंडे पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला।
    • आप केवल पपीता साबुन या सफेद रंग का लोशन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आप पिछले शासन में चिपकते हैं तो आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे।
    • अपनी त्वचा के टोन को बढ़ाने के लिए मैसूर चप्पल साबुन का उपयोग करें
    • सनस्क्रीन, लंबी आस्तीन, पैंट और चौड़ी-छांट वाली टोपी का उपयोग करके सूर्य के जोखिम को कम करें
    • यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो यह करना बंद करो, क्योंकि यह आपके चेहरे पर खून के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है, जो आपको एक ग्रे रंग देता है
    • यदि आप बहुत अधिक प्रदूषण वाले इलाके में रहते हैं, तो अंदर रहकर या मुखौटा पहनकर सूर्य के जोखिम को कम कर दें।

    चेतावनी

    • विटामिन सी या विटामिन ए की बहुत बड़ी मात्रा में उपभोग करना कभी अच्छा नहीं होता, खासकर यदि आप उन्हें पूरक आहार के रूप में लेते हैं बहुत अधिक होने से मतली, सिरदर्द, गंभीर उल्टी और धुंधला दृष्टि का कारण होगा।
    • पारा या स्टेरॉयड वाले विरंजन उत्पादों को खरीदना न करें। वे लंबे समय तक उपयोग के बाद त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं हाइड्रोक्विनोन कुछ लोगों के लिए समस्याग्रस्त हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो कि जातीय त्वचा वाले हैं, समय के साथ गहरे निशान छोड़ते हैं कोजिक एसिड, नद्यपान और पपीन सुरक्षित तत्व हैं।
    • सनस्क्रीन अनिवार्य है सनस्क्रीन के बिना विरंजन उत्पादों का उपयोग बेकार होगा।
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