कैसे स्वस्थ बाल और त्वचा है

खुद को धोएं बाल और त्वचा को साफ करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आपको कई समस्याएं आती हैं। एक अच्छा दिनचर्या विकसित करें - दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करें और पोंछे के साथ शांत रहें। अपने प्रकार के आधार पर अपने बालों को धो लें - यदि आपके पास सूखा बाल हैं, तो सप्ताह में दो बार पर्याप्त होगा, और यदि आपके पास चिकना होना है तो हर दिन इसे धोना बेहतर होगा। आपकी त्वचा और आपके बालों दोनों के साथ, आपको सावधानी बरतनी चाहिए कि यह अधिक साफ या सूखा नहीं। गुणवत्ता वाले उत्पादों और मान्यता प्राप्त ब्रांडों का उपयोग करें

Moisturizes। संतुलित और स्वस्थ रहने के लिए आपकी त्वचा और बालों को नमी की आवश्यकता होती है आपकी त्वचा के लिए एक अच्छा न्यूरॉइराइज़र खोजें और इसे दिन में दो बार और तैराकी के बाद लागू करें। अगर आपके बाल सूख रहे हैं, क्षतिग्रस्त बालों के लिए moisturizer के साथ शैंपू का उपयोग करें और अपने आप को एक हफ्ते में एक बार गर्म तेल उपचार दे।

एक उपचार लागू करें एक हफ्ते में, आपकी त्वचा और बालों को इलाज के लिए दे दो, उनकी जरूरत के आधार पर। एक गर्म तेल उपचार और एक बाल चमड़े की मालिश सहायता बालों के विकास और स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करती है। छूटना आपको मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है, और टमाटर, दही, खीरे या जैतून का तेल से बने घरेलू चेहरे का आपकी त्वचा में मदद करता है।