कैसे एक चिकनी रंग के लिए है
मुँहासे के कारण मुख्य कारणों में से एक त्वचा का मोटा है हटा मुँहासे त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद कर सकते हैं और इस बार अच्छी सफाई तकनीक और पेरोक्साइड और अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड के रूप में विशेष उपचार का उपयोग संभव है। हालांकि, अगर आपकी त्वचा कुछ सप्ताह के बाद इन उपचारों का जवाब नहीं लगता है, तो आप एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए हो सकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ के क्रम में मदद करने के चिकनी त्वचा आप चाहते में मुँहासे और मुँहासे निशान के लिए चिकित्सा उपचार का सुझाव दे सकते।
सामग्री
चरणों
भाग 1
दैनिक सफाई तकनीकों का उपयोग करें1
दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। अपना चेहरा साफ रखना यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप मुर्खियों और अन्य खामियों से मुक्त हैं सुबह में एक बार अपना चेहरा धो लें और रात में एक बार और हर बार जब आप पसीने से पके होते हैं
- उदाहरण के लिए, व्यायाम करने या शारीरिक कार्य करने के बाद अपना चेहरा धोने का एक अच्छा विचार है।
- अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। आप बस एक सिंक पर झुक कर सकते हैं और अपने चेहरे पर थोड़ा गर्म पानी छिड़क सकते हैं।
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सौम्य चेहरे की सफाई करने के लिए उंगलियों का उपयोग करें सौम्य चेहरे की सफाई वाले के साथ अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा है हाथ में छोटी मात्रा में आवेदन करें और त्वचा में चेहरे की सफाई करने के लिए उंगलियों के साथ मिलकर उनका उपयोग करें।
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गर्म पानी से कुल्ला जब आप चेहरे की सफाई करने वाले को लागू कर लें, तो इसे कुल्ला करने के लिए अपने चेहरे पर थोड़ा गर्म पानी छिड़क लें। यह सुनिश्चित करने के लिए कई बार करें कि आपने चेहरे की सफाई पूरी तरह से धोया है।
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अपना चेहरा सावधानी से सूखना जब आप अपने चेहरे के चेहरे को साफ करने के बाद अपने चेहरे से साफ कर लें, तो अपने चेहरे को सावधानी से सूखने के लिए सूखी, साफ तौलिया का उपयोग करें अपने चेहरे पर तौलिया रगड़ना न करें क्योंकि यह त्वचा को परेशान कर सकता है।
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मॉइस्चराइज़र लागू करें अपने चेहरे को गीला रखने से आपको चिकनी महसूस करने में मदद मिलेगी मॉइस्चराइज़र की एक परत के साथ अपनी सफाई दिनचर्या जारी रखें
भाग 2
विशेष उपचार का उपयोग करें1
सप्ताह में एक बार एक चेहरे का साफ़ साफ़ करें। कुछ त्वचा प्रकारों के लिए छूटना उपयोगी हो सकती है। हालांकि, एक एक्सब्लायंट का उपयोग करते समय अन्य प्रकार की त्वचा परेशान हो सकती है छूटने से जलन को रोकने के लिए, सप्ताह में एक बार इसे सीमित करना सबसे अच्छा है।
- एक एक्सफ्फ़िटिंग उत्पाद चुनें जिसमें 2% से अधिक सैलिसिलिक एसिड या 10% ग्लाइकोलिक एसिड शामिल नहीं है। इन की तुलना में कोई भी स्तर अधिक है और एक्सफीयेटिंग उत्पाद आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है।
- यदि आपके दाद सिंप्लेक्स, मौस या मॉलस्कैम कॉन्टॉजिओसम होते हैं तो छूट न दें। इससे संक्रमण हो सकता है
- यदि आप कीड़े के काटने या जलने से अंधेरे स्थानों की संभावना है तो एक्सफीयेटिंग से बचें। यह उन लोगों में अधिक आम है, जिनके पास अंधेरे त्वचा टन हैं
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मुँहासे से लड़ने के लिए एक चेहरे की सफाई करने का प्रयास करें यदि आपकी त्वचा पीपल्स से ग्रस्त होती है, तो ओवर-द-काउंटर उत्पाद का उपयोग करते हुए मुँहासे की दवा का उपयोग उपयोगी हो सकता है आप चेहरे की सफाई और अन्य उत्पादों को मिल सकते हैं जिसमें सामग्री शामिल है जो मुकाबला करने और मुँहासे को रोकने में मदद कर सकती हैं।
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ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होते हैं जिन उत्पादों में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होते हैं, वे उपयोगी हो सकते हैं। अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड मदद कर सकते हैं मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और unclog pores, तो एक चिकनी त्वचा में परिणाम और मुँहासे को रोकने में मदद कर सकता है।
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जेल में थोड़ा सा चाय के पेड़ के तेल की कोशिश करो। एक 5% चाय के पेड़ के तेल जेल कुछ ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाओं के रूप में प्रभावी हो सकते हैं। यदि आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड या मुँहासे के लिए किसी अन्य दवा के लिए एक प्राकृतिक विकल्प कोशिश करना चाहते हैं, तो यह चाय के पेड़ के तेल की कोशिश करने के लायक हो सकता है।
भाग 3
चिकित्सा देखभाल खोजें1
एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं यदि आप मुँहासे या त्वचा की अन्य स्थितियों से त्वचा पर लंगड़े का अनुभव करते हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं यह आपकी त्वचा का मूल्यांकन कर सकता है और एक नुस्खा या ओवर-द-काउंटर उपचार सुझा सकता है।
- अगर आपको त्वचा विशेषज्ञ ढूंढने का नहीं पता है, तो आप अपने डॉक्टर से रेफरल की मांग कर सकते हैं।
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मुँहासे के लिए निर्धारित उपचार के बारे में पूछें मुँहासे का इलाज दवाओं के साथ करने के लिए कई विकल्प हैं। यदि आपका त्वचा विशेषज्ञ सोचता है कि आपको एक नुस्खा की ज़रूरत है, तो मैं सुझा सकता हूं:
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मुँहासे निशान के लिए चिकित्सा उपचार के बारे में पता करें। किसी न किसी त्वचा मुँहासे के निशान का भी परिणाम हो सकती है, लेकिन कुछ उपचार जो मदद कर सकते हैं यहां कुछ उपचार दिए गए हैं जो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछ सकते हैं:
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