कैसे एक दुर्घटना मुक्त अवधि है

अपने मासिक धर्म रक्षक को जितनी बार जरूरी हो, बदलें। हर दो घंटे ताजा महसूस करने और गंध को खत्म करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

मासिक धर्म कप जैसे विकल्पों पर विचार करें ये मेडिकल ग्रेड प्लास्टिक या सिलिकॉन से बने होते हैं उन्हें पेश किया जाता है जहां आप आम तौर पर टैंपन डालते हैं और यदि सही तरीके से रखा जाता है, तो आपको महसूस नहीं होता है। उन्हें कीटाणुरहित और पुन: उपयोग किया जा सकता है वे टैम्पोन या तौलिए से भी अधिक सुरक्षित हैं, क्योंकि एक बार आप इसे डालने के बाद, आप गंध और बैक्टीरिया के बारे में चिंता किए बिना 8-12 घंटों तक इसका उपयोग कर सकते हैं कुछ ब्रांड्स वेब पर और कुछ दुकानों में उपलब्ध हैं। आप दैनिक संरक्षक का उपयोग तब तक कर सकते हैं जब तक आपको यह सही ढंग से सम्मिलित न करने का विश्वास हो। मासिक धर्म कप की कीमत करीब 30 डॉलर है, लेकिन लंबे समय में आप बहुत सारा पैसा बचा रहे हैं, और आपको टैम्पोन या तौलिए से बाहर चलाने की चिंता नहीं है।