कैसे अच्छा चेहरे की अभिव्यक्ति है

अच्छा चेहरे की अभिव्यक्ति होने के कारण आपके जीवन पर एक बहुत ही सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आप मित्र बनने, नौकरी पाने, एक रिश्ते शुरू करने या दिन के दौरान मदद पाने के दौरान फर्क पड़े हैं। अच्छा चेहरे की अभिव्यक्ति के लिए, आपको सबसे पहले अपने चेहरे के बारे में पता होना चाहिए। उसके बाद, आप छोटे परिवर्तन कर सकते हैं ताकि आप चेहरे की अच्छी अभिव्यक्ति को और अधिक लगातार कर सकें।

चरणों

विधि 1

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दूसरों से पूछें आपके चेहरे की तस्वीर देखने से पक्षपाती भावनाओं का उत्पादन होगा बाकी का सही चेहरे की अभिव्यक्ति के विचार पाने का सबसे अच्छा तरीका है दूसरों से पूछना यदि आप सहज महसूस करते हैं, तो अजनबियों से पूछें आपके परिवार और दोस्तों को आपके चेहरे के लिए उपयोग किया जाता है और बस "यह तुम्हारा चेहरा है" कह सकते हैं। आप किस तरह की भावना संचारित करते हैं, अजनबी से पूछते हुए आपको अधिक ईमानदार प्रतिक्रियाएं मिलेंगी।

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चेहरे की मांसपेशियों का उपयोग करना सीखना ऐसा करने का सबसे आसान तरीका कानों को स्थानांतरित करना सीखना है खुद को दर्पण के सामने रखें और अभ्यास शुरू करें। आपको संभवत: अपने भौहें, भेंगापन और खोलना होगा और अपने मुंह को कई बार बंद करना होगा। ये सभी कार्य विभिन्न चेहरे की मांसपेशियों का उपयोग करते हैं जब तक आप अपने कानों को स्थानांतरित नहीं कर लेते रहें, क्योंकि यह चेहरे की मांसपेशियों पर जागरूकता और नियंत्रण दर्शाता है।

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आपको अपने तंत्रिका संबंधी आदतें जानना चाहिए नर्वस की आदतों आपको सुखद चेहरे की अभिव्यक्ति दिखाने से रोक सकती है अपने नाखूनों का सामना करना पड़ना या चेहरे की चिकोटी होने पर आपको अव्यवसायिक लग सकता है, क्योंकि आप ऐसा करने से उदासीन या विचलित होते हैं।

विधि 2

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वह दिलचस्पी दिखता है अपने सिर के झुकाव को ध्यान में रखें। थोड़ी झुकाव रखना एक अवचेतन संकेत है जिसे आप रुचि रखते हैं और ध्यान दे रहे हैं। यह एक सुखद चरित्र को उत्तेजित करता है

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अपने देखो कम करें आपको आँख से संपर्क करना और चक्कर आना चाहिए। Squinting squinting के रूप में ही नहीं है दर्पण में अभ्यास करने के लिए यह एक अच्छी बात है सबसे आकर्षक आंखें पूरी तरह से खुले हैं और एक ही समय में, आराम से दिखते हैं

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अपने मुंह को आराम से रखें तटस्थ होंठ या एक भुलक्कड़ की तरह एक पॉउट बहुत कम आकर्षक हैं चेहरे की मांसपेशियों को आराम करने और स्नेह प्रसारित करने के लिए होंठों के एक छोटे से अलग रखें। मुंह के साथ आराम से, कोनों को ऊपर ले जाएँ

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आपको आंतरिक रूप से अच्छा महसूस करना चाहिए यदि आप एक सुखद अभिव्यक्ति पर बल देते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि दूसरों को नोटिस और संदेह करना शुरू हो जाएगा। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप वास्तव में महसूस कर रहे हैं कि आप क्या कहने की कोशिश कर रहे हैं। हर सुबह कुछ समय के लिए आपको अच्छा महसूस करने के कारणों के बारे में सोचें। इन कारणों की सराहना करने के लिए एक पल लें और इस भावना को दिन के दौरान रखें।

विधि 3

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असहज स्थितियों के दौरान ध्यान केंद्रित करें यदि आप अप्रिय स्थिति में मिलते हैं, तो अपना चेहरा सुखद अभिव्यक्ति के साथ रखने के लिए याद रखें सुखद भावना पैटर्न में चेहरे की मांसपेशियों को रखने का मात्र तथ्य भावना को प्रेरित करता है दूसरे शब्दों में, चेहरे की अभिव्यक्ति आपके मनोदशा को प्रभावित करती है।

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अपने स्वरूप में विश्वास रखें लगातार अपने कपड़े से नगण्य या हर पल में अपने बाल फिक्सिंग आप सुखद अभिव्यक्ति खो देंगे लोग ध्यान देंगे कि आपको असहज महसूस होता है और आपकी अभिव्यक्ति के बारे में संदेह करना शुरू हो जाता है अपने सुखद अभिव्यक्ति का समर्थन करने के लिए विश्वास करने से आपको एक ऐसा दृष्टिकोण मिल जाएगा जो दूसरों को सहज और दिलचस्पी महसूस कर सकें।