कैसे जड़ी बूटियों के साथ मुँहासे का इलाज करने के लिए
मुँहासे एक त्वचा की समस्या है जो किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकती है। हालांकि खतरनाक नहीं माना जाता है, मुँहासे एक अवांछित स्थिति है। स्टोर में कई उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन ये मजबूत हो सकते हैं और अन्य तरीकों से आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ लोगों को लगता है कि हर्बल उपचार का प्रयोग मुँहासे का इलाज करने के लिए एक मामूली विधि है
सामग्री
चरणों
विधि 1
मुँहासे के लिए हर्बल उपचार का प्रयोग करें
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एक जलसेक या हरी चाय का अर्क निकालना यह दिखाया गया है कि मुँहासे के प्रभाव को कम करने के लिए कुछ मामलों में हरी चाय प्रभावी होती है। ग्रीन टी आपकी त्वचा का उत्पादन करने वाली तेल की मात्रा को कम करने, बैक्टीरिया से लड़ने, प्रभावित क्षेत्रों को ठीक करने में मदद कर सकता है और आपके शरीर में तनाव से संबंधित हार्मोन को कम कर सकता है। मुँहासे से निपटने के लिए निम्नलिखित तरीकों से हरी चाय का उपयोग करने की कोशिश करें:
- हर दिन छह कप हरी चाय पीने से मुँहासे को कम करने में मदद मिल सकती है।
- आप हरी चाय तैयार कर सकते हैं, इसे शांत कर दें और फिर इसे अपने चेहरे पर एक कपास की गेंद के साथ लागू करें।
- 2% हरी चाय निकालने वाले लोशन का अध्ययन किया गया है और मुँहासे के इलाज में उपयोगी साबित किया गया है।
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चाय के पेड़ के तेल को लागू करें मुँहासे का इलाज करने के लिए चाय के पेड़ के तेल का इस्तेमाल किया गया है, क्योंकि यह फैलने के दौरान इसके प्रभाव को कम करता है। यदि आपके पास वर्तमान में मुँहासे का प्रकोप होता है, तो लगभग 5% चाय के पेड़ के तेल के साथ एक जेल लगाने से सूजन में मदद मिल सकती है और प्रकोप की अवधि कम हो सकती है। इन चाय के पेड़ के ऑयल जैल को केवल प्रकोप के दौरान ही प्रयोग किया जाना चाहिए।
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जॉजोला तेल और गाजर बीज का प्रयोग करें। जोजोबा और गाजर बीज के तेल त्वचा के उपचार के मामले में कुछ लोगों के लिए और अतिरिक्त तेलों के उत्पादन को रोकने में उपयोगी रहे हैं। यह माना जाता है कि जॉोज्गा तेल अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए जिम्मेदार है, जबकि गाजर बीज का तेल मदद कर सकता है बहाल और प्रभावित क्षेत्रों को चंगा। निम्न नुस्खा के साथ इन दो तेलों का मिश्रण बनाने की कोशिश करें:
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शहद, दालचीनी और जायफल मिलाएं। यह पाया गया है कि शहद, दालचीनी और जायफल का एक सामयिक मिश्रण मुँहासे के इलाज में प्रभावी है। यह मिश्रण चेहरे पर लागू होता है, या तो मुखौटा के रूप में या केवल प्रभावित क्षेत्रों में। ये तीन अवयव सूजन को कम करने, किसी भी संक्रमण को रोकने और त्वचा को ठीक करने के लिए काम करते हैं। घर पर अपना स्वयं का मिश्रण बनाने के लिए निम्नलिखित विधि का प्रयोग करें:
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मुसब्बर की कोशिश करो मुसब्बर वेरा को रोकने या मुँहासे के प्रकोपों को चंगा करने की कोशिश करते समय विचार करने के लिए एक उपयोगी संयंत्र हो सकता है। कुछ अध्ययनों में यह दिखाया गया था कि मुसब्बर अन्य उपचारों के प्रभाव को काफी बढ़ाता है। मुसब्बर वेरा एक प्रकोप के बाद त्वचा को ठीक करने में मदद करने का एक अच्छा विकल्प भी है। वसूली की गति में मदद करने के लिए मुसब्बर लगाने और अधिक मुँहासे के ब्रेकआउट को रोकने की कोशिश करें।
विधि 2
अतिरिक्त प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें
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भोजन से पहले कड़वा जड़ी बूटियों को ले लो कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जिन मरीज़ों के मुँहासे होते हैं उनमें पेट के एसिड के निचले स्तर भी होते हैं। इस कारण से, भोजन के साथ कड़वा जड़ी बूटियों का उपभोग करने के लिए यह एक अच्छा विचार हो सकता है कड़वा जड़ी बूटियों पाचन को उत्तेजित कर सकती हैं और पेट में एसिड के स्तर को बदल सकती हैं, संभवतः भविष्य में मुँहासे के प्रकोप की संभावना को कम कर सकती हैं।
- उचित खुराक को सबसे अर्क की बोतल पर दर्शाया जाएगा।
- कड़वा जड़ी बूटियों के कुछ उदाहरण हैं डंडेलायंस, यरो, कटु और जाति के पत्तों और जड़ों।
- हमेशा भोजन के साथ कड़वा जड़ी बूटियों का उपभोग करें
- अपने भोजन या सलाद के लिए कड़वा और गहरे पत्तेदार सब्जियां जोड़ने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, arugula जोड़ने से अधिक कड़वा सब्जियों का उपभोग करने का एक आसान तरीका हो सकता है
- अपने भोजन के साथ खाने के दाण्डिलियन खाने से आपके भोजन में कड़वा सब्जियों को जोड़ने का एक आसान तरीका हो सकता है।
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मोरक्को के कंबल की मिट्टी की कोशिश करो कई मुँहासे उपचार एक प्रकोप के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपकी त्वचा पर हानिकारक या मजबूत हो सकता है छद्म मिट्टी का उपयोग भविष्य में फैलने की संभावना को कम करने का एक बढ़िया तरीका है, बिना अतिरिक्त क्षति के कारण तेल उत्पादन को धीमा करने के लिए और भविष्य के प्रकोप को रोकने के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर थोड़ा सा छिलका मिट्टी लगाने का प्रयास करें।
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अपने आहार में परिवर्तन करें आपके आहार में आपके स्वास्थ्य और भलाई पर बहुत प्रभाव पड़ता है आहार पर एक प्रभाव हो सकता है कि आपको मुँहासे का प्रकोप होने की संभावना कितनी है अपने आहार में कुछ सरल बदलाव करना एक स्वाभाविक तरीका हो सकता है जिसमें आप मुँहासे के प्रकोपों की तीव्रता और आवृत्ति को कम कर सकते हैं। अपने आहार की समीक्षा करते समय निम्नलिखित कुछ विचारों को ध्यान में रखें:
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तनाव के निचले स्तर तनाव मुँहासे के प्रकोपों के पीछे एक ज्ञात कारण है यदि आपके तनाव का उच्च स्तर है, तो आपको मुँहासे के साथ समस्याएं होने की अधिक संभावना है। जब भी संभव हो, किसी भी मुँहासे की समस्या की गंभीरता कम करने में मदद के लिए अपने दैनिक जीवन में तनाव की मात्रा को कम करने का प्रयास करें।
विधि 3
एक दैनिक दिनचर्या बनाएं
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मुंह से आपकी त्वचा धो लें होने से मुँहासे का एक और प्रकोप को रोकने के भाग में आपकी त्वचा को साफ और ताज़ा रखने में शामिल है जबकि साबुन और पानी काम कर सकते हैं, वे त्वचा को सूख सकते हैं या तेल जोड़ सकते हैं, जिससे त्वचा की समस्याएं बढ़ जाती हैं। कुछ लोग अनाज का मिश्रण सावधानीपूर्वक गंदगी और मृत त्वचा को धोने की सलाह देते हैं, जो आपकी त्वचा को स्वच्छ और स्वस्थ रखता है। रात में अपने चेहरे पर एक महत्वपूर्ण औषधि माहिर के इस नुस्खा को लागू करें और इसे पानी से हटाने से पहले सावधानी से रगड़ें:
- 1 कप जमीन जई
- सफेद मिट्टी के 2 कप
- 1/4 कप जमीन बादाम
- 1/4 कप जमीन लैवेंडर
- जमीन का 1/4 कप गुलाब
- टकसाल या नारंगी जैसे वैकल्पिक तेल
- एक पेस्ट बनाने के लिए पानी के साथ इन सामग्रियों को मिलाएं, जिन्हें आप लागू कर सकते हैं।
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एक कसैले बनाना यद्यपि आपकी त्वचा सांस लेती है और अपने छिद्रों के माध्यम से काम करती है, खुले pores भी भरा हो सकता है। रात में अपने छिद्र को बंद करने से उन्हें मुंह से निकलने की संभावना को कम करने और कम करने से बचा सकता है। एक कसैले बनाने के लिए इन चरणों का पालन करें, जो रात में लागू होता है:
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अपनी त्वचा को नम रखें कुछ हर्बल उपचार लागू करने के बाद आपकी त्वचा सूख सकती है दूसरी ओर, ये उपचार आपकी त्वचा को अधिक तेलयुक्त बना सकते हैं। नियमित रूप से तेल के बिना एक मॉइस्चराइज़र लगाने से, आप एक संतुलन बनाए रखने और मुँहासे के प्रकोपों को रोकने में मदद कर सकते हैं। शुरू करने के लिए इस नुस्खा की कोशिश करें:
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