त्वचा देखभाल के लिए हल्दी का उपयोग कैसे करें

यदि आपने कभी भी एक भारतीय करी की कोशिश की है, तो आप जानते हैं कि हल्दी, भोजन, खाने, हल्दी, अदरक परिवार से संबंधित झाड़ी से निकला है, आमतौर पर एक अचूक पीले रंग के साथ पाउडर के रूप में बेचा जाता है। सदियों से, लाखों लोगों ने पूरी तरह से इस संयंत्र पर पूरी तरह से आंतरिक और बाह्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक उपाय के रूप में भरोसा किया है। यद्यपि इसकी प्रभावशीलता का वैज्ञानिक सबूत सबसे अच्छे रूप में सीमित है, हालांकि यह कोशिश करने के लिए खतरनाक नहीं है। इसलिए, करी के बजाय आपकी त्वचा देखभाल रूटीन के हिस्से के रूप में हल्दी चेहरे का मुखौटा तैयार करने पर विचार करें।

चरणों

विधि 1

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त्वचा को चमक देने के लिए चेहरे की मुखौटा के लिए ऑप्ट चुनें। यदि आप अपने चेहरे पर युवा चमक को बनाए रखना या बहाल करना चाहते हैं, तो कई हल्दी पेस्टों में से एक का प्रयास करें जो त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए सुनिश्चित करें। यह एक सरल उदाहरण है:

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पारंपरिक भारतीय सौंदर्य का एक मुखौटा आज़माएं भारत में हल्दी लंबे समय से खाना पकाने और त्वचा की देखभाल का एक अनिवार्य घटक रहा है। आज तक, कई भारतीय दुल्हनों अक्सर शादी से पहले एक हल्दी सौंदर्य मुखौटा का उपयोग करते हैं। निम्न नुस्खा सबसे आम मुखौटा व्यंजनों से प्रेरित है:

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हल्दी के साथ त्वचा देखभाल के लिए कई व्यंजनों की कोशिश करें। ब्राउज़र आप खोज करने के "हल्दी चेहरे पर मास्क" या "हल्दी के साथ त्वचा की देखभाल" आदेश उपलब्ध व्यंजनों की भारी संख्या को खोजने के लिए में पसंद करते हैं का उपयोग करें। कुछ हल्दी दलिया के साथ (एक और प्रसिद्ध खाद्य उत्पाद त्वचा के लिए अपने फायदे के लिए) या अन्य आम सामग्री चेहरे मास्क में नींबू का रस, घृतकुमारी के रूप में गठबंधन और गुलाब जल।

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हल्दी आधारित त्वचा देखभाल उत्पादों को खरीदो यदि आपके पास हल्दी पाउडर, शहद और दूध या दही है, तो हल्दी चेहरे का मुखौटा बनाना आसान होगा। , लेकिन आप अपने खुद के मिश्रण करना चाहते हैं, हल्दी पाउडर प्राप्त करने के लिए या बस वाणिज्यिक उत्पादों को पसंद करते हैं आसान नहीं है इन आधार हल्दी की एक किस्म कर रहे हैं।

विधि 2

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हल्दी दाग ​​पर ध्यान दें। हल्दी पाउडर का उज्ज्वल सुनहरा रंग चेतावनी के लिए विश्वसनीयता देता है कि यह त्वचा पर पीले चेहरे को छोड़ सकता है। हालांकि, ऐसी चिंताओं को अत्यधिक होना पड़ता है अगर हल्दी के चेहरे से आपकी त्वचा पीले हो जाती है, यह अस्थायी और गायब होनी चाहिए या बिना कठिनाई के बिना धो लो।

विधि 3

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हल्दी की खुराक पर गौर करें अन्यथा इसमें आहार अनुपूरक, पाउडर, कैप्सूल के रूप में इसे सीधे ले जाना संभव है लोगों को उम्मीद है कि यह अल्जाइमर से लेकर कैंसर तक के रोगों और कई और अधिक को रोकने में मदद मिलेगी के साथ हल्दी पूरक ले। हालांकि, एक बार फिर, परीक्षण अभी भी दुर्लभ हैं लेकिन यह संभावना नहीं है कि यह पौधा नकारात्मक प्रभाव पैदा करता है, जब तक आप सिफारिश की खुराक सीमाओं में रहते हैं (उदाहरण के लिए, पाउडर पूरक के मामले में प्रति दिन 400 से 600 मिलीग्राम तीन बार)।

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मान लें कि हल्दी के लाभों का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक सबूत सीमित हैं। हल्दी के कारण स्वास्थ्य लाभ के विभिन्न प्रकार के अलावा, इस सुनहरे पाउडर के अधिवक्ताओं ने दावा किया है कि इससे त्वचा की विभिन्न स्थितियों और सौंदर्य का मुकाबला करने में मदद मिलती है: तेल त्वचा, शुष्क त्वचा, अधिक बाल, बालों के झड़ने और रंग , लोच, स्पॉट, "चमक, इत्यादि"। हल्दी क्या ये सब करते हैं? क्या यह आपके मामले में काम करेगा? हो सकता है कि।