कैसे खुद को ठीक करने के लिए
क्या आप विचलित महसूस करते हैं? क्या आपको बदबूदार और विचलित होने के लिए एक प्रतिष्ठा है? यह आपको स्वस्थ और स्वच्छ रखने के लिए एक मार्गदर्शिका है आपको तैयार होने के लिए तैयार करने के लिए यहां मूल गाइड है!
सामग्री
चरणों
विधि 1
चेहरा1
एक साफ कपड़े moistening और इसे का उपयोग करने के लिए अपनी आँखें जागरूक रूप से अपनी आँखें साफ करके अपनी आंखों को साफ करें
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जब आप महसूस करते हैं कि बलगम को साफ करने के लिए टपकता नेटी-बर्तन या नाक क्लीनर की एक और ब्रांड खरीदने के द्वारा अपनी नाक कुल्ला। कभी अपनी उंगली को अपनी नाक में न डालें
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अपने होंठों के लिए अच्छी गुणवत्ता कोकोआ मक्खन का उपयोग करें जब वे सूखे हों अपने होंठ काटने न करें, क्योंकि इससे जलन और फाड़ आती है।
विधि 2
दांत1
अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें। आपकी मदद करने के लिए एक नरम टूथब्रश और उच्च गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट खरीदें
- टूथब्रश को नमस्कार करें और कुछ टूथपेस्ट (छोटे मटर का आकार) को ब्रिकेट पर रखें।
- प्रत्येक दाँत को ध्यान से एक परिपत्र गति का उपयोग करके ब्रश करना शुरू कर दें, इस प्रकार सामने, पीछे और प्रत्येक दांत के किनारों को साफ करना।
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दिन में कम से कम एक बार फॉस्स।
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सुबह के दौरान एक बार मुंह से धोएं और रात में एक बार, अगर आप चाहते हैं
विधि 3
एक शॉवर ले लो और अपने बालों का ख्याल रखना1
दिन में एक बार अपने बाल ब्रश करें यदि आपके पास लंबे बाल हैं, तो इसे अधिक बार करें।
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कम से कम एक दिन, हाँ और एक दिन नं। अधिक बार अगर आपके शरीर गंध मजबूत है या यदि आप एक बहुत पसीना
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एक तौलिया का उपयोग करके खुद को सूखी
विधि 4
हाथ1
अपने नाखूनों को काट लें, जब वे बहुत लंबा हो जाना शुरू करते हैं।
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सौतेले माता-पिता को न छूएं उन्हें छूने के बजाय, इससे पहले कि वे बहुत अधिक चोट पहुंचाए, उन्हें काट लें
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मौसा से छुटकारा पाएं यदि आप अपने हाथ पर एक मर्ट लेते हैं, तो पैकिंग टेप का उपयोग कर इसे लपेटें और स्टोर में मस्सा निकालने वाले को फ्रीज़-ऑफ या किसी अन्य तरीके से खरीदें।
4
लोशन का इस्तेमाल दैनिक से बचने के लिए करें सूखी त्वचा.
युक्तियाँ
- काली कोहनी से बचने के लिए हर रोज अपनी कोहनी पर लोशन का प्रयोग करें।
- हेयरपिन से बचने के लिए हर 5-6 सप्ताह में अपने बाल काट लें।
- शरीर की गंध और पसीना के दाग से बचने के लिए दुर्गन्ध दूर करने के लिए सुनिश्चित करें।
- शावर के बाद अपने शरीर पर बच्चे के तेल को लागू करें और इससे पहले कि आप तौलिया के साथ सूखा करें, जबकि आपका शरीर अभी भी आपकी त्वचा को अधिक प्रभावी ढंग से और कुशलता से हाइड्रेट करने के लिए नम है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- कपड़े धोना
- पानी
- पेपर रूमाल
- होंठों के लिए कोको मक्खन
- नरम टूथब्रश
- टूथपेस्ट
- चिकित्सकीय सोता
- उच्च गुणवत्ता वाला साबुन ब्रांड
- तौलिया
- कंघी या बाल ब्रश
- शैम्पू
- कंडीशनर
- लोशन
- बेबी ऑयल
- माउथवॉश
- डिओडोरेंट
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