तेल की त्वचा की देखभाल कैसे करें

क्या आप हमेशा स्पष्ट, सुंदर, स्वच्छ और प्राकृतिक त्वचा चाहते थे? इस लेख को पढ़ें! क्या आप भी एक लड़की है, जो अपने चेहरे के क्षेत्रों के आसपास तेल त्वचा है? खैर, यह लेख निश्चित रूप से आपकी सहायता करेगा

सामग्री

चरणों
Video: sardi me chehare ki dekhbhal ke liye shahnaz husain ke skin care tips.
युक्तियाँ
Video: कैसे करें सर्दियों में त्वचा की देखभाल, चेहरे को कोमल बनाने में मददगार नारियल तेल
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें

चरणों

Video: Sardi me Chehare ki Dekhbhal ke liye Shahnaz Husain ke skin care Tips.

हर दिन अपना चेहरा साफ करें विभिन्न मॉइस्चराइजिंग क्रीम त्वचा के कुछ प्रकार की मदद कर सकते हैं। आपको यह करने के लिए याद रखना चाहिए, लेकिन कृपया यह याद रखें ... अच्छी तरह कुल्ला! यदि आप इसे अच्छी तरह से कुल्ला नहीं करते हैं, तो पियर्स खुले होंगे, और इस तरह से अधिक गंदगी और तेल पियर्स में प्रवेश करेंगे। इसके अलावा, इसे ठंडे पानी से कुल्ला और यह सूखी पॅट करें।

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अपने exfoliating चतुराई से चुनें यदि आपके पास तेल त्वचा है, तो यह लेख किस बारे में है, मैं सेंट इवेस खुबानी स्क्रब की सिफारिश करता हूँ। यह क्षेत्र अच्छी तरह साफ करता है अधिकांश लड़कियों में नाक के शीर्ष के आसपास का क्षेत्र है और आपकी नाक के ऊपर की चरम वक्र है। यह वसा को आकर्षित करता है, चाहे जो कुछ भी होता है

अपने बालों को धो लें ग्रेसी बाल, विशेष रूप से प्रवेश द्वारों में, माथे और चिकना चेकबोन होने का कारण बन सकता है

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अपनी त्वचा पर सेब या एक नारंगी का एक टुकड़ा रगड़ो इससे आपकी त्वचा को विटामिन के साथ समृद्ध करने में मदद मिलेगी।

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Avocado मास्क का उपयोग करें

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अपने आप को प्रशिक्षित। व्यायाम वास्तव में आपके तनाव के स्तर में मदद करता है और तनाव मुँहासे का कारण बन सकता है या इससे ब्रेकआउट हो सकता है।

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स्वस्थ खाने खाएं सब्जियां, फल, नट, और अनाज! वे बहुत अच्छी तरह जानते हैं! पानी पी लो! अपने कैलोरी पीना मत यह भी फैलने की ओर जाता है

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इसके अलावा, एक नियमित साबुन से साफ करें यह वास्तव में एक सामान्य साबुन से साफ करने में मदद करता है वे आपकी त्वचा से वसा को दूर करने में मदद करते हैं, जो वसा में बहुत मददगार है। ईमानदारी से यह वास्तव में काम करता है!

युक्तियाँ

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सूर्य से बचें
लेकिन अगर हर जगह सूरज है, तो आपको सोचना चाहिए। सूरज की गर्मी के साथ-साथ अदृश्य अल्ट्रा वायलेट किरण भी प्रकृति के किसी अन्य तत्व की तुलना में आपकी त्वचा को अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। ज्यादातर लोग छोटे स्विमिंग सूट में गर्मियों का खर्च करते हैं जो अपने शरीर को मुश्किल से कवर करते हैं।
सनस्क्रीन और सूरज ब्लॉकर्स सूरज से नुकसान कम करने में मदद करते हैं, लेकिन छाया में रहते हैं और सूती सनी पहनने से सूर्या की किरणों में से अधिकांश से बचने में मदद मिलती है झुर्रियों का गठन होता है जब त्वचा शुष्क हो जाती है और इसकी लोच को खो देता है।
सब्जियों और फलों की एक बड़ी मात्रा का उपभोग करें
हम इसे अक्सर पर्याप्त नहीं दोहरा सकते हैं, कुछ भी नहीं है जो हम अपने शरीर में पेश करते हैं। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जो हम रोजाना खाते हैं वे कृत्रिम तत्वों से भरे हुए हैं जो हमारे शरीर पचाने और बेजान और सुस्त नहीं छोड़ सकते हैं।
इसके विपरीत, एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाने वाले फलों और सब्जियों के हौसले से निचोड़ वाले रस के संयोजन का एक नाश्ता, हमारी त्वचा को उज्ज्वल और कोमल रखने में मदद कर सकता है।
रोजाना 8 गिलास पानी पीने से
आठ चश्मा? यह एक बहुत की तरह लगता है, है ना? भारतीय स्वास्थ्य प्रणाली 5000 वर्ष आयुर्वेद कहा जाता दोष का हमारे शरीर को साफ करने की सिफारिश, हम गर्म पानी के कम से कम तीन या अधिक गिलास पानी पीना चाहिए पहली बात यह है कि हम सुबह में क्या की तरह!
और पूरे दिन अधिक! जो लोग इस बुद्धिमान सलाह का पालन करते हैं, वे आमतौर पर स्वच्छ, मुलायम और आश्चर्यजनक त्वचा रखते हैं। त्वचा बीमारी का पहला चिन्ह नहीं देती है, भले ही यह एक भूतिया या भूरे रंग की उपस्थिति के रूप में पीले हो, एक आशे की उपस्थिति, हमारे स्वरूप तुरंत हमारे स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाता है।
दैनिक व्यायाम करें
सुदा। पसीना गंदगी, अशुद्धियों और अन्य अवशोषण का संयोजन है जो शरीर को छुटकारा पाने की जरूरत है। पसीना, हमारा शरीर अपने तापमान, हार्मोन, बैक्टीरियल विषाक्त पदार्थों और भावनाओं को नियंत्रित करता है। हम में से जो एरोबिक व्यायाम करते हैं, वे जानते हैं कि हम लंबे समय तक हमारे टंडमिलों पर हैं या हमारे जॉगिंग कार्यक्रमों में, हम जितना खुश हैं
इसका कारण यह है कि व्यायाम एंडोर्फिन या खुशी के हार्मोन को उत्तेजित करता है (जिसे उल्लास की स्थिति कहा जाता है)। ध्यान और योग हमारे भावनात्मक और शारीरिक प्रणालियों को सुचारू रूप से कार्य करने में बहुत सहायक हैं ताकि हमारे शरीर और मन इष्टतम स्थिति में हो।
अपनी त्वचा को सुरक्षित रखें और संरक्षित करें
बचपन से शुरू होने से, पहले उम्र के लक्षण दिखाई देने से पहले, हमें प्रकृति के प्रभाव, हवा, सूर्य और अन्य ताकतों के खिलाफ लड़ना चाहिए जो हमारी त्वचा पर कहर बरतें।
हम इन हिंसक हमलों से हमारी त्वचा की रक्षा कैसे करते हैं? एक प्राकृतिक न्यूरॉइज़र में निवेश करके जो हमारी त्वचा को सूरज से बचाने में मदद करता है, हम बुढ़ापे के प्रभावों को बदल सकते हैं और हमेशा के लिए सुंदर रह सकते हैं!

चेतावनी

खनिज तेल- अस्थायी गीला और त्वचा में छिलका छिपाना प्रदान करते हैं। इस तरह से वे ताजी हवा से दम घुट रहे हैं त्वचा कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं हैं और इससे मुँहासे के चक्कर, एलर्जी, चिड़चिड़ापन, चकत्ते और फोटोसिसिटिविटी बढ़ जाती है।
हालांकि उनके हानिकारक प्रभावों को अच्छी तरह से जाना जाता है, फिर भी वे त्वचा देखभाल उत्पादों में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं क्योंकि वे सस्ते होते हैं।
Parabens - सस्ते परिरक्षकों है कि त्वचा देखभाल उत्पादों के शेल्फ जीवन में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है वे स्तन में कैंसर के ट्यूमर के कारण जाना जाता है
शराब - अत्यधिक सूखने का कारण बनता है और बैक्टीरिया, कवक और वायरस द्वारा हमला करने के लिए त्वचा को कमजोर बनाते हैं।
सुगंध - सिंथेटिक रसायनों से बने होते हैं और अवसाद, चिंता, सक्रियता, हार्मोनल विकार का कारण बनते हैं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य कार्य के साथ हस्तक्षेप करते हैं।
यह बेहतर है कि आप ऊपर दिए गए सिंथेटिक पदार्थों का उपयोग करने और खुद को ऐसे हानिकारक स्वास्थ्य समस्याओं से उजागर करने की तुलना में, तेल त्वचा की देखभाल के लिए किसी भी उत्पाद का उपयोग न करें।
आप प्राकृतिक तेलों जैसे बादासू और अंगूर के बीज के तेल के साथ कुछ मॉइस्चराइजिंग क्रीम देखना चाहिए। वे त्वचा को गहराई से moisturize और इसे revitalize वे साइड इफेक्ट्स से मुक्त होते हैं और किसी भी प्रकार की त्वचा शुष्क या तेलयुक्त के साथ किसी का उपयोग किया जा सकता है
वे आवश्यक पोषक तत्वों जैसे कि खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स में अमीर हैं। वे त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं और इसे स्वस्थ, लचीला और सुंदर बनाते हैं
इसलिए, जब आप तेल त्वचा के लिए सही देखभाल की तलाश कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जो उत्पाद चुनते हैं वह किसी भी हानिकारक रासायनिक पदार्थ से मुक्त होता है और इसमें पर्याप्त सांद्रता में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्राकृतिक तत्व शामिल होते हैं।
तेल की त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त देखभाल के लिए ऑनलाइन शोध करने में बहुत सारी समझ होती है, क्योंकि आपको पता चल जाएगा कि उत्पाद में कौन से अवयव उपयोग किए जाते हैं और उनका उपयोग क्यों किया गया है?