कैसे किशोर मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए
लगभग 85% किशोरों को विभिन्न स्तरों पर मुँहासे से निपटना पड़ता है। सामान्यतः क्या सोचा गया है, इसके विपरीत, भोजन और मुँहासे के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया है वास्तविक कारण किशोरों में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है, जो चेहरे पर अधिक मात्रा में वसा का कारण बनता है इन मामलों में से कई बुनियादी हैं और चेहरे पर वसा की मात्रा का मुकाबला करने के लिए दैनिक सफाई व्यवस्था के साथ हल किया जा सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में गंभीर या लगातार हो सकता है, इसलिए त्वचा विशेषज्ञ पर जाने के लिए अनिवार्य है।
सामग्री
चरणों
विधि 1
नुस्खे के बिना उपचार का उपयोग करें1
अपने बालों को साफ रखें यह कदम उन किशोरों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो लंबे बाल हैं। चिकना बाल या बालों के उत्पादों जो चेहरे के साथ लगातार संपर्क में होते हैं, उन्हें छिछोड़ना पड़ता है। यहां तक कि छोटे बाल वाले वे तेल बाल बाल या बालों के उत्पादों की वजह से सिर के किनारे के आसपास के स्थानों को देख सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा साफ बाल हैं
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दिन में दो बार धो लें। किशोरावस्था में मुँहासे के मुख्य कारणों में से एक हार्मोनल परिवर्तनों के कारण वसा का उच्च उत्पादन होता है। तो एक दिन में एक बार खुद को धो लें, तब भी आप अपने चेहरे पर वसा पा सकते हैं जो आपके छिद्रों को रोकता है। इसके बजाय, सुबह में एक बार धोएं और एक बार शाम को गर्म पानी के साथ और तेल त्वचा के लिए हल्के चेहरे का कूदान।
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बिना पर्ची के दवाइयों का उपयोग करें मुँहासे की गंभीरता के आधार पर, आपको एक दिन में एक या दो बार डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा का उपयोग करना चाहिए। मुँहासे के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार बेंज़ोइल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड है।
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एक मॉइस्चराइज़र लागू करें जब आप एक दिन में दो बार धो लें और बिना किसी पर्ची के दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं, तो त्वचा सूख सकती है, आपको अपने आहार में दैनिक न्यूरॉइराइजर का उपयोग करना होगा। एक मानक लोशन में वसा भी शामिल हो सकता है जो छिद्र को रोकते हैं, इसलिए आपको मॉइस्चराइज़र देखने की ज़रूरत होती है जिसमें तेल शामिल नहीं होता है और यह एंटी-कॉमेडोन और मुँहासे विरोधी है। इन शब्दों का मतलब केवल इसका मतलब है कि उत्पाद मुँहासे या रोकना नहीं है
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विरोधी कॉमेडोन सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें यद्यपि आंख मेकअप और लिपस्टिक जैसे कुछ सौंदर्य प्रसाधन मुँहासे की समस्याएं पैदा नहीं करते हैं, लेकिन अन्य ऐसे ब्लश और कुर्सियां जैसे मुंहाड़ियां खराब हो सकती हैं और मुंह खराब हो सकती हैं। सुनिश्चित करें कि किसी भी कॉस्मेटिक का उपयोग आप चेहरे के दूसरे हिस्से में करते हैं, जो कहते हैं कि यह विरोधी-कॉमेडोन है, जिसका मतलब है कि यह छिद्र नहीं लगाएगा। सभी प्रमुख ब्रांड ऐसे उत्पादों की पेशकश करते हैं, इसलिए उन्हें खोजने में मुश्किल नहीं है।
विधि 2
लगातार या गंभीर मामलों का इलाज1
एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें यदि आपके पास लगातार मुँहासे है जो पहले विधि का जवाब नहीं देता है या यदि आपके पास गंभीर और पुटीय मुँहासे हैं, तो आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने पर विचार करना चाहिए जो अन्य दवाओं को लिख सकता है।
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गर्भनिरोधक उपचार के बारे में पूछें कई महिलाओं के लिए, कुछ गर्भनिरोधक दवाएं हार्मोन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं जो मुँहासे का कारण बनती हैं। चूंकि हार्मोन मुँहासे का मुख्य कारण हैं, उन्हें नियंत्रित करने के चेहरे पर चकत्ते की उपस्थिति को कम कर सकते हैं।
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मुँहासे का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में पूछें ओरल एंटीबायोटिक दवाएं बैक्टीरिया की मात्रा को कम कर सकती हैं जो आपकी त्वचा पर मुँहासे पैदा करती हैं, सूजन को कम करती है। मौखिक या सामयिक एंटीबायोटिक दवाएं लगातार मुँहासे के लिए त्वचा विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए पहले उपचार में से एक हो सकती हैं।
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अन्य विशिष्ट नुस्खा विकल्पों के लिए पूछें कुछ सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं के अतिरिक्त, त्वचा विशेषज्ञ भी अन्य सामयिक दवाओं को लिख सकते हैं, जो बेंज़ोइल पेरोक्साइड से लेकर एज़ैलिक एसिड या टेज़ोरोटिन तक केवल नुस्खे द्वारा बिक्री के लिए कर सकते हैं।
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आइसोटेटिनोइन के लिए पूछें यह मुँहासे के लिए सबसे प्रभावी उपचार में से एक है। हालांकि, यह कुछ सबसे खराब दुष्प्रभावों के साथ भी दवा है और इसका उपयोग निरंतर पर्यवेक्षण के अधीन है। आइसोटेटिनोइन वास्तव में वसामय ग्रंथियों के आकार को कम कर देता है, जिससे उन्हें कम वसा का उत्पादन होता है।
युक्तियाँ
- न्यूरोइज़र के रूप में एक सामान्य लोशन का उपयोग न करें, क्योंकि यह छिद्रों को भी रोक सकता है, चेहरे के लिए कुछ का उपयोग करना सुनिश्चित करें
- हो सकता है कि सफाई व्यवस्था में महत्वपूर्ण अंतर दिखाने के लिए कई सप्ताह लगते हैं, यही कारण है कि आपको इसके साथ रहना होगा और धैर्य रखना होगा।
- किसी चेहरे का शुद्धिकारक के रूप में किसी भी साबुन का उपयोग न करें आम बार साबुन और हाथ साबुन अक्सर pores रोकना और मुँहासे बदतर।
- व्यायाम करने, खेल करवाने या पसीने से किसी अन्य गतिविधि को करने के तुरंत बाद अपना चेहरा कुल्ला करें।
- मुँहासे का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को फैल सकता है, क्योंकि चेहरे के स्पॉट को छूना या फट नहीं करना चाहिए
चेतावनी
- आइसोटेटिनोइन का उपयोग निरंतर निगरानी में होना चाहिए। गर्भवती होने के खतरे में आने वाली महिलाओं को इस दवा नहीं लेनी चाहिए, और जो भी दवा लेने के दौरान अवसाद के लक्षण महसूस करना शुरू कर देता है, वह अपने त्वचा विशेषज्ञ से तुरंत परामर्श करें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- आपको एक हल्के चेहरे की कढ़ाई की आवश्यकता होगी यह एक साफ करने वाला नहीं होना चाहिए जो विशेष रूप से मुँहासे का इलाज करता है यह आपकी तब तक सेवा करेगा जब तक कि आपकी त्वचा के प्रकार (वसा, शुष्क, सामान्य, संवेदनशील, आदि)
- स्थानीय उपचार जैसे बेंज़ोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड
- मॉइस्चराइजिंग
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