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कैसे सिगरेट के धुएं के साथ फ्रेंच साँस लेना (आयरिश झरना)

फ्रांसीसी इनहेलेशन (आयरिश झरना के रूप में भी जाना जाता है) एक है धूम्रपान करने के लिए चाल

बुनियादी जहां धुएं के घने बादल आपके मुंह को छोड़ देता है और आपकी नाक तक बढ़ जाता है। एक बार जब आप धूम्रपान करने के लिए सीखा है, तो आप इस चाल को जल्दी से सीखेंगे यदि आप जानना चाहते हैं कि अगली बार जब आप धूम्रपान करेंगे, तो इन्हें कैसे लेंगे, इन चरणों का पालन करें

चरणों

1
बिना श्वास के बिना सिगरेट की एक लंबी खींच लेता है यह चाल का आधार है अपने जबड़े ड्रॉप और अपने मुंह से वापस करने के लिए अपनी जीभ धक्का अपने मुँह में लेकिन आपके फेफड़ों से बाहर धुआं रखने के लिए। जितना भी हो सके उतना ज्यादा श्वास ले लें जितना आप अपने दम घुट या दम घुटने के बिना कर सकते हैं। आपको चाल करने के लिए धूम्रपान करने की आवश्यकता होगी।
  • कुछ लोग गाल से गाल को गाल लेना पसंद करते हैं या अगले कदम पर जाने से पहले उन्हें फुलाते हैं। आपको यह पता चलता है कि आपके लिए क्या काम करता है जैसा कि आप चाल के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं।
  • 2
    अपना मुंह धीरे से खोलो धीमा लेकिन स्थिर गति से धुएं को जारी करता है यदि आप इसे बहुत तेज़ी से करते हैं, तो आपके फेफड़ों से धुआं निकल जाएगा और आप इसे अपने नाक से श्वास न कर पाएंगे। उन्हें बाहर ड्राइव नहीं धुएं के रूप में आप normalmente- अपने मुंह से बाहर भेजना शुरू करना की उम्मीद है।
  • 3
    अपने निचले होंठ को बाहर निकालें एक बार आपके होंठ थोड़ा जुदा कर रहे हैं, तो आप अपने निचले होंठ बाहर धक्का है कि आप किसी underbite था या चाहते हैं कि आप अपने आइब्रो या अपने माथे की ओर धुआं उड़ाने रहे हैं चाहिए।



  • 4
    अपनी जीभ के साथ धुएं को निकालें धुआं घनत्व बनाए रखने के लिए या "अच्छा लग रहा है", अपनी जीभ को अपने मुंह के पीछे से आगे बढ़ाएं यह धुएं को हल्का कर देगा और इसे अपने घने बादलों से घिरा हुआ बादल से बाहर आ जाएगा। धुएं को ऊपर की ओर निर्देशित करने के लिए अपनी जीभ का उपयोग करने की कोशिश करें, आगे नहीं, जैसा कि सामान्य रूप से प्रवाह होगा
  • 5
    अपने नाक के माध्यम से धूम्रपान श्वास। जब आपको लगता है कि आपके नाक की ओर तैरते हुए धुएं, तो इसे अपने नाक के माध्यम से ध्यान से शुरू करना शुरू कर दें। इसे धीरे से करो या आपके पास अप्रिय सनसनी हो सकती है अपने मुंह से धुएं को जारी करना जारी रखें और इसे सीधे अपने नाक में भर दें। यह आपके मुँह से धुएं का पुन: उपयोग करता है और इसे अपने गले में वापस लाता है।
  • 6
    जब तक आप अपने मुंह से सभी धुआं नहीं उठाते तब तक अपने नाक से सांस लेना जारी रखें। इस प्रक्रिया का पालन करें जब तक कि आपके धुएं ने अपना मुंह नहीं छोड़ा हो। यदि यह आपके लिए बहुत अधिक है, तो आप अपने मुंह से बाकी का धुआं छोड़ सकते हैं और फिर से कोशिश कर सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • यह चाल घर के भीतर, हवा और मसौदे से दूर काम करती है।
    • धूम्रपान का एक बहुत (पाइप या हुक्के के रूप में) श्वास चाल, पाइप, सिगार, और सिगरेट बेहतर काम को करने के लिए एक अच्छी शुरुआत नहीं है।
    • अपना मुंह खोलने से पहले अपने नाक से छेड़ने से चाल को और आसानी से बढ़ने में मदद मिलती है
    • यह चाल काम नहीं करती यदि आपके पास सर्दी हो

    चेतावनी

    • सबसे पहले, जब आप चाल सीख रहे हैं या यदि आप अभी शुरुआत धूम्रपान न करने हैं, धूम्रपान तीव्रता खाँसी हो सकता है।
    • यह चाल बहुत अच्छी लग सकती है, लेकिन यह आपके साइनस को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है।
    • इस तकनीक का उपयोग करता है "उत्पाद" कुशलतापूर्वक और अधिक धुआं बर्बाद नहीं करता है
    • धूम्रपान (विशेष रूप से अत्यधिक धूम्रपान) आपके फेफड़ों और अन्य अंगों को अपूरणीय क्षति हो सकती है
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