सामाजिक रूप से व्यवहार करना सीखना
अच्छा सामाजिक व्यवहार या शिष्टाचार करने से, आपका जीवन अधिक मनोरंजक बना सकता है लोग अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करेंगे और आपके आस-पास रहने का आनंद लेंगे यदि आपके पास दूसरों के आसपास कार्य करने के सही तरीकों का कुछ बुनियादी ज्ञान है अच्छे सामाजिक व्यवहार सीखने के कुछ तरीके अपने दर्शकों को समझने, अच्छी शरीर की भाषा, अपने वार्तालाप कौशल को बेहतर बनाने और उचित रूप से पोशाक के लिए हैं।
सामग्री
चरणों
भाग 1
अपने दर्शकों को समझें
1
अपने आसपास के लोगों के बारे में सोचो एक "दर्शक" का मतलब जरूरी नहीं कि आप लोग (शाब्दिक रूप से) देख रहे लोगों के समूह का मतलब नहीं है - हालांकि, कई मायनों में, हमारी सामाजिक बातचीत एक प्रकार का प्रदर्शन हैं।
- आप पाएंगे कि आप अपने करीबी रिश्तेदारों के आसपास अलग-अलग तरीके से काम करते हैं, जिस तरह से आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते लोगों के आसपास व्यवहार करते हैं। हो सकता है कि जब आपके बॉस के आस-पास हो, तो आप अपने सहकर्मियों के आसपास ही अलग तरीके से कार्य करें। या, शायद आप बड़ी उम्र के लोगों की तुलना में बच्चों के बीच अलग-अलग कार्य करते हैं इसके लिए कारणों पर विचार करें
- अपने आस-पास के लोगों के प्रति संवेदनशील रहें ध्यान रखें कि आप कुछ कहने से पहले किसके साथ बात करते हैं। अस्पष्ट वाक्यांशों पर ध्यान दें जो कुछ लोग गलत व्याख्या कर सकते हैं।
2
देखें कि दूसरे लोग कैसे बातचीत करते हैं यह नए वातावरण में बहुत उपयोगी है, जैसे कि एक नई नौकरी या एक नया सामाजिक मंडल एक पल के इंतजार और अवलोकन के द्वारा, आप उचित तरीके का एक विचार प्राप्त कर सकते हैं जिसमें लोग विभिन्न प्रकार की परिस्थितियों में बातचीत करते हैं।
3
नए और अलग-अलग लोगों और अनुभवों के लिए खुला रहें यह बहुत उपयोगी हो सकता है यदि आप युवा हैं या यदि आपने अभी तक अपने जीवन में कई अंतर नहीं देखा है। अज्ञात संस्कृतियों और विभिन्न कौशल स्तरों को स्वीकार करें।
4
ऐसे वाक्यांशों से बचें जो लोगों के कुछ समूहों के लिए सामान्य हैं। उदाहरण के लिए, सभी महिलाओं या पुरुषों को विभिन्न जातियों या यौन अभिविन्यास के सभी लोगों या आयु वर्ग के सभी लोगों के लिए सामान्यीकृत वाक्यांश,
5
सामाजिक संकेत पढ़ें सामाजिक संकेतएं ऐसी चीजें हैं जो हम दूसरों से मिलती हैं जिन्हें सीधे नहीं बताया गया है
जानें करने के लिए व्यवहार-सामाजिक रूप से कदम-6-संस्करण-2.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
6
शिष्टाचार के शब्दों का प्रयोग हर दिन करें कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसके आसपास हैं, "कृपया", "धन्यवाद" और "क्षमा याचना" जैसी मूलभूत शब्द बताते हैं कि जब आप उनसे बात करते हैं तो सभी को सम्मान मिलता है।
7
विवेकपूर्ण और विनम्र रहें यदि आप निश्चित नहीं हैं कि किसी विशिष्ट स्थिति में क्या कहें, तो विनम्र तरीके से जितना संभव हो उतना कम से कम कहकर सर्वोत्तम हो। एक छोटी बातचीत में प्रवेश करना ठीक है, खासकर उन लोगों के साथ जिन्हें आप बहुत अच्छी तरह नहीं जानते।
भाग 2
अच्छा शरीर भाषा है
1
बैठो और खड़े हो जाओ। जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसकी ओर थोड़ा सा झुकाव अपनी पीठ या अपने हथेलियों को पार करने के संकेत एक संकेत भेजता है कि आप ऊब रहे हैं या बातचीत से परेशान हैं
2
आँख से संपर्क करें जब आप किसी से बात करते हैं या दूसरों से आपसे बात करते हैं, तो उनकी आंखों को देखकर आत्मविश्वास दिखता है और आप उनके साथ बातचीत में पूरी तरह से भाग लेते हैं।
3
घूरने से बचें आँख से संपर्क करने और किसी पर घूरने के बीच अंतर है। आप निश्चित रूप से यह नहीं देखना चाहिए कि कोई और क्या करता है यदि आप सीधे उस पल के उस व्यक्ति के साथ वार्तालाप न करें। यह उसके लिए भयभीत हो सकता है, और बहुत से लोग इसे असभ्य और कभी-कभी भयावह मानते हैं।
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4
वह मुस्कुराता है। लोग मुस्कुराते हुए किसी के आसपास बहुत शांत महसूस करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर समय अपने चेहरे पर नकली मुस्कान डालते हैं, लेकिन एक बातचीत के दौरान, कभी-कभी मुस्कान की मदद करें, खासकर अगर कोई रोचक या अजीब बात कहता है
भाग 3
अपने वार्तालाप कौशल को सुधारें
1
बोलने से पहले सोचो यह भी पहले खंड में शामिल है, लेकिन यह हमेशा अच्छा है कि आप ऐसा करने से पहले कहने वाले हैं।
- उन वाक्यों से बचें जिन्हें मूल्य निर्णय के साथ लोड किया गया है।
- उदाहरण के लिए, कहने के बजाय "मुझे यकीन है कि महापौर एक मूर्ख है, है ना?", कहो "क्या आप मेयर के पुनर्निर्माण प्रस्तावों (या जो कुछ भी हो) के बारे में सोचते हैं?"
2
जब आप बात करते हैं तो अपनी टोन को नियंत्रित करें बहुत अधिक या ऊंचा टोन होने के कारण दूसरों को आश्चर्यचकित किया जा सकता है, या वे आपकी भावनाओं को आसानी से गलत समझ सकते हैं।
3
अपनी बारी लो सुनो और दूसरों को बाधित न करें। यह मुश्किल हो सकता है जब आप अचानक कुछ कहें तो आपको बहुत उत्साहित हो जाए या यदि समूह में एक व्यक्ति है जो पूरे वार्तालाप पर हावी हो - फिर भी, वाक्य के मध्य में किसी को बाधित करने की इच्छा का विरोध करने का प्रयास करें।
4
यदि आप नाराज हैं तो चिल्ला और शाप से बचें। हम सभी समय पर गुस्सा होते हैं, और यदि आप किसी पर गुस्सा आते हैं, तो इसे संभाल करने का सबसे अच्छा तरीका शांत रूप से समझाना है कि आप क्रोधित क्यों हैं, या स्थिति से दूर रहें और जब आप इतने नाराज नहीं हैं, तो उस पर चर्चा करें।
5
प्रश्न पूछें और ब्याज दिखाएं। अगर कोई आपको कुछ बताता है, तो उससे उससे अधिक पूछें उदाहरण के लिए, आपका मित्र आपको बताता है कि वह पिछले सप्ताह शहर से बाहर था। उससे पूछें कि वह कहाँ गया और अगर वह मज़ेदार था। प्रशंसा के साथ प्रश्न भी बहुत अच्छी तरह से चलते हैं। अगर आप किसी को चापलूसी करते हैं, तो एक प्रश्न के साथ जारी रखें कुछ उदाहरण निम्न हैं:
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6
अनुमान न करें कभी-कभी जो लोग स्वाभाविक रूप से मज़ेदार या कई चीजों में अच्छे होते हैं वे चुटकुले या उनकी उपलब्धियों की कहानियों के साथ बातचीत पर हावी हो जाते हैं। उस व्यक्ति को मत बनो! बहुत से लोग उस से ऊब सकते हैं
7
सकारात्मक रहें एक प्राकृतिक तरीके से, लोगों को एक सकारात्मक दृष्टिकोण और आशावादी व्यक्तित्व के साथ निर्देशित किया जाता है। हर समय बस शिकायत करने या आलोचना करने के बजाय, किसी समस्या के हल में सहायता के लिए किसी स्थिति या सकारात्मक तरीके से सकारात्मक चीजों के बारे में सोचें। गिलास आधा पूरे देखो!
भाग 4
उचित पोशाक
1
आप कहां जा रहे हैं क्या आप एक अच्छा रेस्टोरेंट, एक गेंद खेल, एक पिकनिक, एक शादी या एक नए साल की पूर्व संध्या पार्टी में जाते हैं?
- किसी खास घटना के लिए पहनने वाले कपड़े का प्रकार दूसरों को बताता है कि आप अपनी उपस्थिति की परवाह करते हैं, और इससे आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी।
- यदि आप किसी रेस्तरां में जाते हैं, तो इसे ऑनलाइन देखने के लिए देखें कि क्या आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि यह कैसा सुरुचिपूर्ण है।
- पिकनिक या गेंद के खेल, जींस और ब्लाउज या व्यापार आकस्मिक पोशाक के लिए अनौपचारिक और स्थानों के लिए स्वीकार्य है।
- सबसे खूबसूरत रेस्तरां, शादी या छुट्टियों के इस साल के लिए, आप एक छोटे से अधिक सुरुचिपूर्ण (एक अच्छा महिलाओं को एक सूट या एक ड्रेस शर्ट और पोशाक पैंट के लिए पोशाक या एक स्कर्ट और ब्लाउज पोशाक के लिए राशि पुरुष) - इसके अलावा, यह निर्धारित करने के लिए कि कैसे इस घटना के सटीक स्थान को ध्यान में रखें "स्टाइलिश" यह है।
2
हमेशा अच्छा स्वच्छता है साफ, इस्त्री कपड़े पहनें, चाहे आप कहां जाएंगे। हर दिन धुँधली, अपने बालों को धो लें, अपने दांतों को ब्रश करें और दुर्गंधहारक का उपयोग करें
3
किसी अन्य व्यक्ति की राय के लिए पूछें अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो किसी विश्वसनीय रिश्तेदार या मित्र से पूछने के लिए आपको कभी भी बुरी बात नहीं है, जिसके बारे में आप एक संगठन के बारे में सोचते हैं जिसके लिए आप फैसला करते हैं।
युक्तियाँ
- यह स्वयं होना अच्छा है! कभी-कभी, जिस तरीके से आप अभिनय कर रहे हैं, उसके बारे में बहुत ज्यादा चिंतित होने से आप सामाजिक रूप से और अधिक बेवकूफी बना सकते हैं यदि आप बस आराम से थे
- विश्वास करो, भले ही आप नहीं हैं। हम सभी उन परिस्थितियों में हैं जो असुविधाजनक हैं और हमें घबराहट करते हैं। जाहिरा तौर पर पूरा भरोसा है, हालांकि आप अन्यथा महसूस कर सकते हैं, यह मदद कर सकते हैं समय के साथ वास्तव में आत्मविश्वास महसूस, क्योंकि लोगों को जवाब देंगे और स्थिति कम असहज हो जाएगा।
चेतावनी
- एस्पर्गर सिंड्रोम के साथ लोगों को सामाजिक रूप से नहीं व्यवहार करने के लिए कैसे, क्योंकि वे करना चाहते हैं पता नहीं हो सकता है, लेकिन क्योंकि वे कठिन सामाजिक संपर्क की कमी सहानुभूति है।
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