मुफ्त कंडोम कैसे प्राप्त करें
कंडोम गर्भावस्था की संभावना कम करने और यौन संचारित रोगों (एसटीडी) को कम करने का एक प्रभावी साधन है। लेटेक्स कंडोम शुक्राणु और रोगजनकों (एआईडीएस विकसित एचआईवी सहित) के मार्ग को अवरुद्ध करता है। योनि, मौखिक और गुदा सेक्स के दौरान कंडोम का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। कंडोम वितरण कार्यक्रम ऐसे स्थानों की पेशकश करते हैं जहां लोग नि: शुल्क कंडोम प्राप्त कर सकते हैं और अक्सर सरकारों, स्वास्थ्य संगठनों और स्कूलों द्वारा चलाए जाते हैं। आप निशुल्क कंडोम ऑनलाइन और विद्यालयों, फार्मेसियों, स्वास्थ्य क्लीनिकों, और प्रसूति एवं स्त्री-विज्ञान कार्यालयों जैसे स्थानों में प्राप्त कर सकते हैं।
सामग्री
चरणों
भाग 1
आपके पास निशुल्क कंडोम ढूंढें
1
नि: शुल्क कंडोम वितरण अंक के ऑनलाइन डाटाबेस का उपयोग करें। आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला ऑनलाइन डेटाबेस आपके स्थान पर निर्भर करेगा। बहुत से लोग यह भी स्पष्ट कर रहे हैं कि वे किस तरह के उपायों का इस्तेमाल नाम न छापने के लिए करते हैं।
- संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए, पृष्ठ हैं (उदाहरण के लिए, condomfinder.org) जो आपको कंपनियों और स्थानीय संगठनों को खोजने के लिए अनुमति देगा जो नि: शुल्क कंडोम वितरित करते हैं।
- इंग्लैंड में वहाँ है राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा, जो कोंडोमों को वितरित करने वाले स्थानों के डेटाबेस का रखरखाव करती है और आप परामर्श कर सकते हैं आप अपने पास एक वितरक को खोजने के लिए इस डेटाबेस का उपयोग कर सकते हैं।
2
स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से जांच करें यदि आपका स्वास्थ्य विभाग उन्हें वितरित करता है, तो पर्याप्त रूप से प्राप्त करें ताकि आप हमेशा तैयार हों।
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3
अपने चिकित्सक से पूछें कुछ डॉक्टर आपको मुफ्त कंडोम दे सकते हैं
4
स्वास्थ्य क्लीनिकों पर जाने की कोशिश करें, विशेषकर उन जो प्रजनन या यौन स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये संगठन अक्सर मुफ्त कंडोम प्रदान करते हैं आप आगे कह सकते हैं कि क्या वे वर्तमान में उन्हें बांट रहे हैं।
5
अपने विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य केंद्र पर जाएं कई विश्वविद्यालय (सार्वजनिक और निजी) अज्ञात रूप से छात्रों को मुफ्त कंडोम वितरित करते हैं
6
पता करें कि आपके हाईस्कूल में यौन स्वास्थ्य संसाधन क्या हैं उच्च विद्यालय छात्रों को कंडोम वितरित करते हैं।
7
नि: शुल्क कंडोम के लिए ऑनलाइन पूछें और उन्हें आपके पास आने की प्रतीक्षा करें। जहां आप रहते हैं उसके आधार पर, ये सेवाएं किशोर के रूप में भी उपलब्ध हो सकती हैं।
भाग 2
कंडोम का उपयोग सही ढंग से करें
1
यह सुनिश्चित करने के लिए कंडोम की जांच करें कि वह अभी भी अच्छी स्थिति में है कंडोम्स हमेशा के लिए अंतिम नहीं है
- सुनिश्चित करें कि समाप्ति की तारीख पारित नहीं हुई है अपनी समाप्ति तिथि के बाद कंडोम का उपयोग न करें
- यह सुनिश्चित करने के लिए कंडोम की जांच करें कि यह अभी भी बरकरार है यदि आपके पास छोटे ब्रेक या कठोर हिस्से हैं, तो एक नया पाएं
2
योनि, गुदा और मौखिक सेक्स के दौरान कंडोम का उपयोग कर गर्भावस्था या बीमारी की संभावना कम हो जाती है। प्रभावी होने के लिए, आपको कंडोम का प्रयोग तब तक करना चाहिए जब तक जननांग संपर्क होता है
3
शिश्न पर कंडोम रखो जब यह खड़ा होता है। यदि आप कंडोम को अंदर से बाहर करना शुरू करते हैं, तो फिर से शुरू करने के लिए चारों ओर न जाएं। एक नया कंडोम का उपयोग करें सुनिश्चित करें कि आप संपूर्ण यौन संबंधों के लिए कंडोम का उपयोग करें
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4
कंडोम निकालें जब लिंग अभी भी खड़ा है। शिश्न के आधार को पकड़ो, जबकि आप कंडोम को सावधानी से हटा दें
5
यौन कृत्य को रोकें और आधे में टूटने पर एक नया कंडोम डाल दें। एक टूटी हुई कंडोम सुरक्षा प्रदान नहीं करता है
6
यदि आप लेटेक से एलर्जी हो तो पॉलीयूरेथेन या पॉलीयोस्पॉरेन कंडोम का प्रयोग करें। लम्ब्स्किन कंडोम का प्रयोग न करें क्योंकि यह एसटीडी से आपकी रक्षा नहीं करेगा।
7
सुनिश्चित करें कि कंडोम की समाप्ति की तारीख तक अंतिम। उन जगहों पर रखें जहां वे गर्मी, धूप या शारीरिक तनाव से उजागर नहीं हैं। इन स्थितियों ने उन्हें कमजोर कर दिया होगा
चेतावनी
- कभी कंडोम का पुन: उपयोग न करें
- जब भी आप कंडोम का इस्तेमाल करते हैं तब भी आप एसटीडी प्राप्त कर सकते हैं या गर्भवती हो सकते हैं, भले ही हालात बहुत कम हो गए हों।
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