अपने साथी को बताने के लिए कि वह बहुत तेज़ हो रहा है
क्या आपका साथी आपको तैयार होने से पहले अंतरंग हो सकता है? यदि हां, तो चिंता न करें। जोड़े को स्वस्थ रिश्ते के लिए सहमत होना चाहिए। यदि आपको लगता है कि चीजों को तेज़ी से करने के लिए दबाव डाला जाता है, तो आपको चीजों को धीरे-धीरे लेने और इसे दूर करने की योजना बनाने के लिए अपने साथी से बात करनी चाहिए। यदि आपका साथी शांत नहीं होना चाहता या आपको असहज महसूस करना जारी रखता है, तो आपको रिश्ते को खत्म करने पर विचार करना पड़ सकता है।
सामग्री
- चरणों
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चरणों
विधि 1
अपनी भावनाओं और जरूरतों को सम्बोधित करें
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सही समय और बात करने के लिए जगह खोजें आप अपने साथी के साथ इस बातचीत के बारे में परेशान महसूस कर सकते हैं, इसलिए एक जगह और समय का चयन करें, जिस पर आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं। एक कैफे या रेस्तरां में अपने साथी से मिलने पर विचार करें जहां आपके पास बात करने के लिए पर्याप्त गोपनीयता है
- इस वार्तालाप को आप जिस घर को साझा करते हैं या अपने पसंदीदा रोमांटिक स्थानों में से एक बहुत अंतरंग जगह में होने से बचने की कोशिश करें एक जगह चुनें जो सुखद है, लेकिन बातचीत को कम असुविधाजनक बनाने में मदद करने के लिए बहुत अंतरंग नहीं है
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उसे बताओ कि आप कैसा महसूस करते हैं यह जरूरी है कि आप अपने रिश्ते में मजबूत आधार स्थापित करने के लिए अपने साथी के साथ खुले तौर से बात करें। अपने रिश्ते की गति के बारे में स्पष्ट रूप से बोलें। इसके अलावा, यदि आप एक महिला हैं, तो यह बहुत उपयोगी साबित होगा क्योंकि जब कोई किसी से डेटिंग कर रहा हो तो संभोग में देरी हो सकती है क्योंकि महिलाओं को आमतौर पर उनके रिश्ते की गुणवत्ता का बेहतर चित्र होता है
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जवाब देने के लिए तैयार यह संभव है कि आपका साथी आपके परिप्रेक्ष्य को साझा न करें और यह सोचें कि रिश्ता अच्छा रहा है। हालांकि, आप अपनी भावनाओं को स्वीकार और सम्मान कर सकते हैं किसी भी तरह से, आपको सही ढंग से जवाब देने के लिए तैयार रहना होगा।
विधि 2
रिश्ते में अग्रिम
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अपने साथी से बात करें यदि आप चाहते हैं कि आप पिछले घनिष्ठ व्यवहार को रोक दें। यह संभव है कि आप और आपके साथी का अंतरंगता पहले हो। हालांकि, अगर आप उस स्तर के गोपनीयता के साथ जारी नहीं रखना चाहते हैं, तो आपके पास अपना मन बदलने का अधिकार है सेक्स करने से पहले अपने साथी को प्रतीक्षा करने या मांग करने की ज़रूरत नहीं है कि वे सेक्स करना जारी रखते हैं।
- यदि आपका पार्टनर आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए शारीरिक अंतरंगता को जारी रखने के लिए दबाव बनाने की कोशिश करता है, तो याद रखें कि किसी और की जरूरतों को आपके पास नहीं रखना महत्वपूर्ण है। यदि आप करते हैं, तो आप केवल अपने साथी को लाभान्वित होंगे, न कि आप।
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बातचीत को सहानुभूति और ईमानदार बनाओ यह संभव है कि आपका साथी यह जानकर निराश हो गया कि वे अब सेक्स नहीं करेंगे। अपने साथी को यह साझा करने का अवसर दें कि वह कैसा महसूस करता है। करुणा से उसे सुनने की कोशिश करें कि उसे उसकी भावनाएं भी वैध हैं। हालांकि, ज़रूरतों और कारणों के बारे में ईमानदार होना सुनिश्चित करें जिससे आपने यह निर्णय लिया।
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अंतरंगता के उचित स्तर के बारे में बात करें यौन अंतरंगता की एक बहुत व्यापक परिभाषा है और यह सिर्फ संभोग से परे है। आप और किसी और व्यक्ति को अंतरंगता के स्वीकार्य या अस्वीकार्य स्तर पर विचार करना बहुत भिन्न हो सकता है सुनिश्चित करें कि अब आप के साथ सहज महसूस करते हुए अपने अंतरंगता के बारे में अपने साथी से स्पष्ट होना चाहिए।
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अन्य क्षेत्रों में अपनी आंतरिक इच्छाओं के बारे में बात करें रिश्ते में अंतरंगता न केवल यौन है। रिश्ते बौद्धिक, भावनात्मक और अनुभवात्मक अंतरंगता भी शामिल हैं। इन क्षेत्रों में भी अपनी आंतरिक इच्छाओं को भी संवाद करने के लिए सुनिश्चित करें
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अपने रिश्ते की स्थिति को परिभाषित करें पिछले तीन या चार दशकों में, शब्द "रिश्ते को परिभाषित करें" या डीएलआर लोकप्रिय हो गया है। आमतौर पर, जब कोई एक रिश्ते को धीमा कर देता है, तो यह रिश्ते की स्थिति के बारे में भ्रम पैदा करता है। अपने रिश्ते को स्पष्ट रूप से परिभाषित करके आप और आपके साथी के लिए किसी भी संभावित भ्रम को साफ़ कर सकते हैं।
विधि 3
निर्धारित करें कि रिश्ते काम नहीं करेंगे
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अंतहीन कुंठाओं और annoyances से बचें कभी-कभी, आपके साथी के लिए यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है कि उनके रिश्ते की ताल कम हो रही है। नतीजतन, आपके निर्णय के साथ आपकी असंतोष आपको स्वीकार्य व्यवहार से कम प्रदर्शित करने के लिए प्रेरित कर सकती है, जैसे कि चीजों को तेज करने के लिए आपको तेज़ी से आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित करना यदि आप इस व्यवहार से सहज व्यवहार नहीं करते हैं, तो रिश्ते को खत्म करना सबसे अच्छा हो सकता है।
- यदि ऐसा होता है, तो अपने साथी को बताएं "मुझे पता है कि चीजों को शांत रखने का मेरा निर्णय आपके लिए मुश्किल हो गया है। मैं उम्मीद कर रहा था कि आप मुझे मुझे आवश्यक समय दे देंगे, लेकिन दुर्भाग्य से आप ऐसा नहीं कर सकते मुझे लगता है कि रिश्ते को खत्म करना बेहतर है। "
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जब कोई और रास्ता नहीं है, तो पहचानें। अगर आपके रिश्ते में चीजें धीरे-धीरे लेने का आपका फैसला दोनों आप समझते हैं कि रिश्ते को जारी नहीं किया जा सकता है, तो इसे समाप्त करने का समय है यदि रिश्ते में उत्साह और ऊर्जा फीका, तो एक अच्छा मौका है कि वे वापस नहीं आएंगे। जितनी जल्दी आप एक रिश्ते के साथ समाप्त होता है जो गलत तरीके से हो रहा है, जितनी तेज़ी से आगे बढ़ सकते हैं।
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अपने आप को शक नहीं है आपको स्वयं को सच होना चाहिए स्वीकार करें कि चीजें धीरे-धीरे लेने के लिए ठीक है इससे पहले कि आप तैयार हो जाएं, दूसरे व्यक्ति आपको समय से पहले चीजों को गति देने के लिए समझें। यह अपने आप को संदेह से स्वस्थ नहीं है, जब यह आपकी तर्क और न्याय के खिलाफ होता है।
विधि 4
यौन और भावनात्मक दुरुपयोग की चेतावनी के लक्षणों को पहचानें
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चेतावनी के संकेतों पर ध्यान दें लोग रिश्ते के शुरुआती दौर के दौरान खुद को सर्वश्रेष्ठ दिखाते हैं एक अच्छा मौका है कि आपका नया साथी दूसरों को दोष देने की अपनी प्रवृत्ति को प्रकट नहीं करता है, उसके स्वभाविक व्यवहार या वह सोचता है कि वह दूसरों से बेहतर है। हालांकि, आपके व्यक्तिगत जोखिम का पालन करने या उस तरह के व्यवहार के बारे में अन्य लोगों से बात करने का आपके पास बेहतर मौका होगा। ध्यान दें, क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो आप शायद अगले ही होंगे
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संभावित अभियुक्त को पहचानें एक आरोप लगाने वाला साथी दूसरों को दुर्भाग्य और नकारात्मक भावनाओं के बारे में दोषी बताता है। आपको एहसास होगा कि आप सोचते हैं कि आप उन अन्य लोगों की तुलना में आश्चर्यजनक हैं जो आपने पहले छोड़ दिए थे।
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स्वभावपूर्ण भावनाओं पर ध्यान दें यह संभव है कि एक स्वत्वबोधक साथी की तरह "सारा पैसा मैं उन सब महंगा सैर के लिए अपने पूर्व साथी पर खर्च के साथ, वह सेक्स के लिए जब भी मैं चाहता था लायक!" कुछ कहना।
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एक अहंकारी युगल होने से बचें। श्रेष्ठता की भावना के साथ एक व्यक्ति को भावनात्मक रूप से अपमानजनक साथी बनने की क्षमता होती है। वे दूसरों को कमजोर महसूस करने में बेहतर महसूस करते हैं
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यौन दुर्व्यवहार के शिकार होने की संभावना कम कर देता है डेटिंग उल्लंघन तब होता है जब शिकार और हमलावर किसी तरह से परिचित हैं। बहुत कम संख्या में पुरुष हैं जो सबसे अधिक डेटिंग के उल्लंघन करते हैं। आमतौर पर, ये लोग महिलाओं पर हमला करते हैं, जब वे सबसे कमजोर होते हैं, जैसे कि जब वे अल्कोहल पेय पदार्थों के प्रभाव में होते हैं या जब वे अकेले होते हैं
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