उसके बारे में सोचने से कैसे रोकें

हम सभी हमारे जीवन में कुछ तोड़ने के माध्यम से किया गया है आप ऊतकों, भोजन और विचारशील मन के एक बॉक्स के साथ अपने बिस्तर पर बैठते हैं अब मुझे पूरा यकीन है कि मैं केवल एक ही नहीं हूं, जिसने यह किया है लेकिन सच्चाई बेकार है। यह मेरे साथ पिछले कई गुना हुआ है, इसलिए यदि आप इस माध्यम से जा रहे हैं तो आपके लिए इसका उपयोग करने के लिए कुछ युक्तियां हैं।

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Video: हर समय सोचते रहने वाले लोग इसे ज़रूर देखें | Motivational Video in Hindi | TsMadaan

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संदेश न भेजें यदि यह आपको संदेश भेजता है, तो उन्हें हटा दें। इसे आपको रिश्ते में वापस खींचने न दें, संदेश न भेजें या कॉल करें, कुछ नहीं।

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जिम जाओ! कसरत करने में बहुत मदद मिलती है इसे जोड़ें, अपनी सभी बुरी भावनाओं को पसीना करने के लिए एक या दो घंटे लगाना, ताकि जब आप अच्छा लगे, तो "यह वही है जो खो गया है!"

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अब अगर आप उस व्यक्ति के हैं जो ब्रेक का कारण बना रहे हैं, तो अच्छे समय के बारे में सोचना नहीं है। वे केवल बुरी यादों को छिपाने लगेंगे और आप दूसरे व्यक्ति को भूलना कभी समाप्त नहीं करेंगे। आप ने क्या किया है के पेशेवरों और विपक्ष की एक सूची बनाओ

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अतीत में आपके द्वारा किए गए सभी मूर्खतापूर्ण चीजों, असभ्य टिप्पणियों और झगड़े के बारे में सोचो।

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Video: मन में आने वाले बुरे विचारों को कैसे रोकें - बुरे विचारों से कैसे बचें

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अब बाहर निकलो! एक पार्टी में जाएं कौन परवाह करता है! एक फिल्म पर जाएं, खरीदारी करें, एक पार्टी में जाएं, जो भी आप अपने दिमाग में उस व्यक्ति के साथ कब्जा करना चाहते हैं, करें।

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Video: ज्यादा सोचने वाले लोग इसे जरुर देखें # जानिए ज़रुरत से ज्यादा सोचना क्यों है नुक्सान देह

अपने दोस्तों के साथ बात करें यह बहुत मदद करता है, इससे बात करने में मदद मिलती है कि आप उस व्यक्ति से कितने नफरत करते थे, वह कितनी बदसूरत थी, बेवकूफ़ और आप बेहतर कैसे महसूस करते हैं किसी व्यक्ति से बात करें जो वास्तव में आपकी बात सुनता है और उन लोगों से बचें जो सिर्फ "ओह हाँ" कहें या आपको अपनी समस्याओं के बारे में बताएं

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एक वीडियो बनाओ आपको किसी को भी इसे दिखाने की जरूरत नहीं है, उस व्यक्ति के बारे में आपकी शिकायतों के बारे में वीडियो बनाएं। जब तक आप बुरा न लगे तब तक बात करते रहें, फिर इसे समाप्त करें

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Video: ये 9 बातें सोचना गलत है, इनसे बचना चाहिए

कविता लिखें उन्हें कविता या कोई मतलब नहीं है, बस उस बारे में लिखें कि उसने आपके साथ क्या किया है और आपको कितना नुकसान पहुंचा है। उन्हें आप के लिए फिर से पढ़ें, आपको याद दिलाना है कि वे कितने बुरे हैं!

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जब आप तैयार हों, तो किसी नए को ढूंढें मैं नहीं कहता कि एक हफ्ते बाद लेकिन जब आप पिछले रिश्ते को पार कर चुके हैं एक रिश्ता होना ही नहीं है, सिर्फ मजेदार समय