एक विश्वासघाती जोड़ी की देखभाल कैसे करें
रिश्ते में बेवफाई कभी सुखद नहीं होती है, और जिस तरह से आप बेवफाई के साथ काम करते हैं वह आपको ठीक व ठीक करने में मदद कर सकता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि एक अविश्वासह युगल से कैसे निपटें, तो कुछ सलाह प्राप्त करने के लिए इस विकी ह्यू लेख को पढ़ें।
सामग्री
चरणों
विधि 1
ट्रस्ट बहाल
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निर्धारित करें कि आप विश्वास बहाल करना चाहते हैं जब एक युगल अविश्वासू है, यह विश्वास का एक गंभीर विश्वासघात है। इसके अलावा, यह कुछ ऐसा संकेत दे सकता है कि यह व्यक्ति एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने में सक्षम नहीं है या सक्षम नहीं है। एक तरफ, अच्छे लोग बुरे निर्णय लेते हैं और यदि वे वास्तव में पश्चाताप कर रहे हैं और क्षति की मरम्मत कर सकते हैं, तो माफी एक बेहतर रिश्ते का कारण बन सकती है दूसरी तरफ, यदि आप उस व्यक्ति पर फिर से विश्वास नहीं कर सकते, तो रिश्ता मर चुका है। ये कुछ मौलिक चीजें हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए:
- क्या आपका साथी वास्तव में अफसोस महसूस करता है?
- क्या उसने आपको स्वेच्छा से बताया या क्या आप इसे किसी और के लिए खोजा?
- क्या इस तरह के व्यवहार से पहले हुआ है या क्या उसने आपको ऐसा करने का वादा किया है और क्या वह इस तरह से या बुरा व्यवहार करता रहा है?
- क्या आपके प्रति बुरा व्यवहार की एक अधिक सामान्य तस्वीर का यह हिस्सा है?
- क्या आपका साथी रिश्ते की मरम्मत के लिए कदम उठाने को तैयार है (यदि आप तय करते हैं कि आप उस मार्ग के साथ जारी रखना चाहते हैं), जैसे शादी परामर्श, नौकरी छोड़ना, चलाना आदि।
- क्या आपको लगता है कि आप उस व्यक्ति पर फिर से भरोसा करना चाहते हैं? इस सवाल का कोई सही या गलत उत्तर नहीं है यह पूरी तरह से धोखेबाज व्यक्ति पर निर्भर करता है बेवफा व्यक्ति पश्चाताप महसूस करता है, नुकसान की मरम्मत करने की कोशिश की है, तो यह कोई फर्क नहीं पड़ता है - यह तोड़ने का एक कारण हो सकता है, जैसा कि सरल है
- भावनाओं को समय के साथ बदल सकता है और विश्वासयोग्य साथी के साथ अधिक अनुभव हो सकता है। यह एक तरह से या दूसरा हो सकता है यह स्वाभाविक है
- मित्र और अच्छी तरह से रिश्तेदार आपको सरल सलाह देना चाहते हैं ताकि आप एक त्वरित और निश्चित फैसला कर सकें। ध्यान रखें कि आपको ज्यादातर मामलों में तुरंत निर्णय करने की आवश्यकता नहीं है। यह तुम्हारा जीवन है
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अपने साथी की बेवफाई की प्रकृति को समझें लोग कई कारणों से धोखा देते हैं और यह हमेशा सेक्स से नहीं होता है। कभी-कभी लोग अपने साथी को धोखा देते हैं क्योंकि वे एक भावनात्मक संबंध चाहते हैं, किसी नुकसान या संकट से निपटने की कोशिश करें या भागने की कोशिश करें हालांकि, यह एक बहाना या कारण नहीं है जो आपके व्यवहार को सही ठहराता है।
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अपने साथी से तीसरे व्यक्ति के साथ सभी संचार काटने के लिए कहें तीसरे (या चौथे या पांचवें) व्यक्ति को रहने के लिए रिश्ते के लिए तस्वीर से बाहर होना चाहिए। आपके साथी ने सीमाओं को पार कर दिया और उन्हें खुद को एक ऐसे तरीके से फिर से स्थापित करना चाहिए, जो रिश्ते की सुरक्षा करता है इसका अर्थ है कि उस व्यक्ति के साथ सभी संबंधों को तोड़ने के लिए कहें यह टूटना मुश्किल हो सकता है यदि तीसरे व्यक्ति एक सहकर्मी या आपके साथी को दैनिक आधार पर देखता है।
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जब आप तैयार हों तो अपने साथी के साथ संवाद करें यह संभावना है कि यह जानने के तथ्य कि आपका साथी आपके साथ विश्वासघात करता है, आपको उच्च स्तर की पीड़ा महसूस करता है। इससे पहले कि आप अपने साथी से बात करें, उसके बारे में आपको कुछ समय पहले की आवश्यकता हो सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि वे रिश्ते में आगे बढ़ने के लिए रोमांच के बारे में बात करते हैं, लेकिन ऐसा महसूस न करें कि आपको इसके बारे में तुरंत बात करना होगा अपना समय लें और इसे बताएं जब आपको तैयार हो।
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सीमा निर्धारित करें शादी के बाहर रिश्तों के संबंध में सामान्य तौर पर, जब किसी स्वस्थ रिश्ते की सीमाओं का सम्मान नहीं किया जाता है, तो रोमांच प्रकट होते हैं। आपको यह स्पष्ट करने का पूरा अधिकार है कि उन सीमाएं क्या हैं, भले ही अन्य व्यक्ति साहस के लिए बहाने या कारण बताए।
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अपने साथी से कहो कि आप पूरे दिन अपने ठिकाने कह सकते हैं। विश्वास बहाल करने के लिए, आपके साथी को पता होना चाहिए कि उसने अपना विश्वास खो दिया है। इसलिए, आपको पता होना चाहिए कि वह हर समय कहां है। यह अनुचित लग सकता है, लेकिन यदि आप अपने विश्वास को पुनर्प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो यह आवश्यक है।
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अपने साथी की बेवफाई के बारे में बात करें, लेकिन सीमा निर्धारित करें आप, धोखाधड़ी पार्टी, सीमा तय करते हैं, आप क्या जानना चाहते हैं और जब आप इसे जानना चाहते हैं
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अपने स्वयं के शब्दों में क्षमा करें यह संभव है कि आपका साथी उसे क्षमा करने के लिए बेहद अफसोस और निराश महसूस करता है, ठीक है वहां। हालांकि, यह संभावना है कि सच्ची क्षमा और घावों के उपचार में समय लगता है, और उसके लिए कोई समय सारिणी नहीं है। जो व्यक्ति विश्वासघाती था, उसे समझना चाहिए कि उसके पास घावों को ठीक करने का संकेत देने का अधिकार नहीं है। यह ठीक है अगर आपको उसे माफ करने से पहले आपको इसके लिए अधिक समय चाहिए। उसे समझने में मदद करने के लिए, उसे बताएं कि अब भी आपको उसे माफ करने के लिए अभी भी चोट लगी है और आपको अधिक समय की आवश्यकता है।
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एक परामर्शदाता की सहायता लें अपने खुद के साथ एक विश्वासघाती साथी से निपटना मुश्किल हो सकता है यदि आप और आपके साथी के लिए यह स्वयं को हल करने के लिए बहुत मुश्किल है, वैवाहिक समस्याओं में विशेषज्ञता वाले एक लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता की मदद लें। एक विवाह सलाहकार आपकी भावनाओं से निपटने और अधिक रचनात्मक बातचीत करने में आपकी सहायता कर सकता है।
विधि 2
बेहतर रिश्ते का विकास करें
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अपने साथी को आपके साथ और अधिक खोलने के लिए प्रोत्साहित करें अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं को साझा करना और उसे आपके साथ करने के लिए प्रोत्साहित करना बांड को मजबूत करने में मदद करेगा। इसे हर दिन एक दूसरे पर भरोसा करने की आदत करें आपके साथी पर विश्वास करने के लिए ये कुछ खुले प्रश्न हैं:
- "क्या आपको याद है जब हम चले गए और पड़ोस के बारे में बात की और कुत्तों को एक साथ चलने के लिए ले गए? चलो आज रात ऐसा करते हैं आप क्या सोचते हैं? "
- "हमारे बीच कल क्या हुआ, इतना अच्छा नहीं था, और मैं इसे अलग तरह से करना चाहता हूं। हम फिर से शुरू कर सकते हैं और इस बार मैं एक गहरी साँस लेंगे और अधिक धैर्यों से सुनेगा। मैं आपको यह भी बताना चाहता हूं कि मेरे लिए क्या सबसे अच्छा काम है और आप क्या उम्मीद करते हैं। "
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दोनों की जरूरतों पर ध्यान रखें। रिश्ते में आगे बढ़ने के लिए, दोनों को दोनों की जरूरतों को समझना सीखना चाहिए। अपने साथी की ज़रूरतों का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है और इसे अपने बारे में बताकर अपनी खुद की जानकारी दें।
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मूल्य एक दूसरे ईमानदारी से प्रशंसा के माध्यम से अपनी प्रशंसा दिखा रहा है एक स्वस्थ रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सुनिश्चित करें कि आप और आपके साथी को एक दूसरे की प्रशंसा करने का महत्व पता है और ये दोनों जानते हैं कि यह कैसे अच्छी तरह से करना है अच्छी तारीफ न केवल ईमानदार और विशिष्ट होना चाहिए, बल्कि दूसरे व्यक्ति की प्रार्थनाओं के बजाय पहले व्यक्ति की नमाज़ के साथ भी होना चाहिए।
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अपने साथी से बदलाव करने के लिए कहें आप तय करते हैं कि आप अपने साथी के साथ संबंध में आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं, तो आप उस बेवफाई करने के लिए नेतृत्व व्यवहार का एक ही पैटर्न का पालन नहीं वादा करने के लिए उसे पूछना चाहिए। उसे स्पष्ट या यहाँ तक कि ध्यान दें जो कि व्यवहार का तात्पर्य और बदलने के लिए प्रतिबद्ध करने के लिए कहें।
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यह एक और साहस की संभावना से निपटने के लिए परिणामों को स्थापित करता है चूंकि एक मौका है कि आपका साथी आपको फिर से धोखा देगा, इसलिए उन्हें एक और साहसिक कार्य के लिए परिणाम स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए। इन परिणामों में तलाक या अन्य नतीजों जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं आप इन परिणामों को लिखना चाह सकते हैं और कानूनी मान पाने के लिए वकील के साथ काम कर सकते हैं।
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आपको पता होना चाहिए कि संबंध कब खत्म करना है बातें अपने सबसे अच्छे प्रयासों और एक शादी परामर्श की मदद के बावजूद सुधार नहीं है, तो आप स्वीकार करने के लिए है कि आप रिश्ते की मरम्मत नहीं कर सकते हो सकता है। ये लक्षण है कि रिश्ते की मरम्मत नहीं कर सकते हैं:
युक्तियाँ
- यदि आपको अपने साथी की बेवफाई के कारण अपनी भावनाओं से निपटने में परेशानी हो रही है, तो इन भावनाओं से निपटने के लिए अपने आप में एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने पर विचार करें।
चेतावनी
- साहसी को अपने बच्चों के साथ अपने विश्वासघाती साथी के रिश्ते से अलग रखो, अगर आपके पास उनके पास है यह आपके और आपके साथी के बीच है, और आपको अपने बच्चों को शामिल नहीं करना चाहिए उन्हें अपने विश्वासघाती साथी के विरुद्ध मत डालने का प्रयास न करें या उन्हें धमकाने के लिए इस्तेमाल करें (जैसे कि उसे तलाक देने और बच्चों की पूर्ण हिरासत लेने की धमकी)।
- यदि आपका साथी आपको अक्सर धोखा देती है या आपको पछतावा होने के बावजूद दूसरी बार धोखा दिया है, तो हो सकता है कि आप किसी खिलाड़ी या सेक्स की आदी के साथ एक रिश्ता हो। यदि यह मामला है, तो आपको रिश्ते को खत्म करना होगा और आगे बढ़ना होगा। अन्यथा, आप अपने साथी की लगातार बेवफाई के कारण अपने आप को अधिक भावनात्मक रूप से चोट पहुंचाने के जोखिम को चलाते हैं।
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